Kouman pou itilize jenjanm pou kè plen

Kontan

• 1. jenjanm te
• 2. Te jenjanm ak sitwon
• 3. Melon ak ji jenjanm
• 4. Ji zoranj ak jenjanm
• 5. Ji kawòt ak jenjanm

Sèvi ak te jenjanm oswa menm moulen jenjanm ka anpil soulaje kè plen. Jenjanm se yon plant medsin ki gen pwopriyete antiemetik pou soulaje kè plen ak vomisman.

Yon lòt altènativ se manje yon ti moso nan rasin jenjanm lan pandan w ap anvi vomi. Nausea ka koze pa pwoblèm emosyonèl, tankou enkyetid, men li kapab tou gen rapò ak kèk maladi, tankou enfeksyon entesten ak, Se poutèt sa, li enpòtan yo obsève limit yo nan kò a, epi evite konsomasyon nan manje ki difisil pou dijere epi bwè ti gout dlo frèt pou soulaje malèz. Lòt opsyon remèd natirèl sa yo konbat anvi vomi espesyalman pandan gwosès yo se ji anana ak popsicles sitwon. Aprann plis bagay sou remèd lakay pou maladi lanmè nan gwosès la.

1. jenjanm te

Te jenjanm fasil pou prepare e li gen anpil benefis, sitou lè li rive goumen kont kè plen.

Engredyan

• 1 g nan rasin jenjanm
• 1 tas dlo

Mòd Preparasyon

Mete engredyan yo nan yon chodyè epi bouyi pou 5 a 10 minit byen kouvri. Souch epi pran lè li cho. Bwè 1 tas te jenjanm 3 fwa pa jou.

2. Te jenjanm ak sitwon

Jenjanm ak sitwon te pa sèlman soulaje sentòm yo nan kè plen, men tou, ranfòse sistèm iminitè a.

Engredyan

• 1 tranch jenjanm
• 1 sitwon
• 1 tas dlo

Mòd Preparasyon

Mete jenjanm lan nan chodyè a avèk dlo bouyi epi kite li pou 5 minit. Souch, peze ji a nan yon sitwon ak bwè li lè li cho.

Yon remèd lakay trè bon ak efikas pou kè plen ki pa gen okenn kontr ka ji melon ak jenjanm trè frèt. Fwad oswa glas manje yo ekselan pou trete kè plen ak tou pandan gwosès la.

3. Melon ak ji jenjanm

Engredyan

• 1/2 melon
• 2 santimèt jenjanm

Mòd Preparasyon

Pou prepare ji melon sa a ak jenjanm pou kè plen, retire kale a nan mwatye yon melon epi pase nan santrifujeur la pandan l ajoute jenjanm kale a. Si ou prefere yon bwè plis delye, ajoute dlo frèt anpil briyan.

Melanj sa a ka itil pou fanm ansent ki soufri soti nan kè plen maten.

4. Ji zoranj ak jenjanm

Ji zoranj ak jenjanm se tou yon bon opsyon epi li gen vitamin A ak C, mineral tankou kalsyòm, potasyòm, fè ak yòd, ak stvya gen pwopriyete dijestif ki ede soulaje kè plen.

Engredyan

• 1 zoranj
• 100 ml dlo
• 1 zongle nan jenjanm an poud
• 2 gout stevia edulkoran natirèl la

Mòd Preparasyon

Peze zoranj la, ajoute dlo a ak jenjanm ak brase ak yon kiyè. Lè sa a, mete stvya a, brase byen epi pran li kap vini an.

5. Ji kawòt ak jenjanm

Engredyan

• 4 kawòt
• ½ tas te jenjanm
• 2 tas dlo

Mòd Preparasyon

Prepare remèd lakay sa a trè fasil, jis lave, kale epi koupe kawòt la an ti kib epi ajoute yo ansanm ak jenjanm lan ak dlo nan yon blenndè. Aprè li fin byen bat, ji a pare pou li bwè. Moun ki gen kè plen ta dwe bwè omwen 1 vè ji sa a chak jou.

Yon lòt remèd lakay ekselan pou kè plen se manje nan frizè, se konsa krèm glase, fwi nan bwat, pouding, milkshake, jelatin e menm ji sitwon frèt yo se altènativ ekselan yo sispann kè plen, men yo ka pa bon. Altènatif pou moun ki vle pèdi pwa oswa pa vin gra paske, an jeneral, manje sa yo trè dous, ak eksepsyon de jelatin ak ji sitwon.