8 Fason pou jere efè segondè tretman CLL la

Kontan

• 1. Pran mezi pou minimize enfeksyon yo
• 2. Angaje nan egzèsis limyè
• 3. Pwoteje tèt ou kont aksidan
• 4. Pran medikaman
• 5. dòmi ase
• 6. Rankontre avèk yon nitrisyonis
• 7. Konnen ki lè pou rele doktè ou
• 8. Chèche sipò
• Takeaway la

Tretman pou lesemi lenfositik kwonik (CLL) ka efektivman detwi selil kansè yo, men yo ka domaje selil nòmal yo tou. Dwòg chimyoterapi pi souvan mennen nan efè segondè, men terapi vize ak imunoterapi ka lakòz efè segondè tou.

Pawa nan bouch, gòj, vant, ak trip yo patikilyèman vilnerab a domaj akòz chimyoterapi. Anpil tretman CLL kapab tou domaje selil sistèm iminitè yo, ki ka kite ou nan yon pi gwo risk pou trape yon enfeksyon grav.

Efè segondè ki pi komen nan tretman CLL yo enkli:

• kè plen ak vomisman
• dyare
• pèt cheve
• chanjman nan gou oswa sant
• pèt apeti
• konstipasyon
• fatig
• kò doulè
• gratèl
• bouch maleng
• pi ba konte selil san, ki ka lakòz senyen ak ematom
• lafyèv ak frison
• reyaksyon nan sit la perfusion

Efè segondè ka rive ak nenpòt nan tretman yo pou CLL, men eksperyans tout moun ap diferan. Ansanm ak uit konsèy sa yo, ekip swen sante ou ka ede ou aktif jere efè segondè tretman ou an.

1. Pran mezi pou minimize enfeksyon yo

Youn nan efè segondè ki pi grav nan tretman an se domaj nan sistèm iminitè kò a. Doktè ou ap kontwole kantite selil san ou souvan pandan w ap resevwa chimyoterapi. Li enpòtan pou ou pran bon swen tèt ou pou minimize chans ou pou trape yon enfeksyon, si wi ou non ki te koze pa viris, bakteri, fongis, oswa parazit.

Men kèk etap ou ka pran:

• Lave men ou souvan epi byen avèk dlo ak savon.
• Evite alantou timoun ak foul moun.
• Evite itilize tèmomèt rektal, sipozitwa, ak lavman menm jan yo ka blese zòn rektal la epi pèmèt bakteri danjere antre nan kò a.
• Kwit tout vyann yo byen epi a bon tanperati rekòmande.
• Lave tout fwi ak legim fre yo byen anvan ou konsome yo.
• Pale ak doktè ou sou pran vaksen anvan tretman an kòmanse.
• Mete yon mask ki kouvri bouch ou ak nen ou lè ou nan yon plas piblik.
• Lave tout koupe ak grate touswit avèk dlo tyèd ak savon.

2. Angaje nan egzèsis limyè

Egzèsis ka ede soulaje fatig, kè plen, ak konstipasyon. Li kapab tou amelyore apeti ou ak atitid an jeneral. Yon ti kras nan fè egzèsis limyè ka ale yon fason lontan.

Kèk ide egzèsis pou konsidere genyen ladan yo:

• yoga
• Kigong
• mache
• naje
• woutin limyè aerobic oswa fòs-fòmasyon

Mande ekip swen sante ou pou yon referans nan yon terapis fizik oswa enstriktè fizik ki konnen sou pwogram kondisyon fizik pou moun ki gen kansè. Gwoup sipò kansè lokal yo ka ede ou tou jwenn yon gwoup Fitness. Toujou konsilte avèk doktè ou anvan ou kòmanse yon pwogram egzèsis.

3. Pwoteje tèt ou kont aksidan

Plakèt ki ba yo se yon lòt enkyetid ak tretman CLL. Plakèt yo bezwen pou fòme boul nan san, kidonk nivo plakèt ki ba ka lakòz fasil ematom ak senyen.

Pran mezi pou pwoteje tèt ou kont aksidan lè ou swiv konsèy sa yo:

• Bwose dan ou ak yon bwòs dan siplemantè mou.
• Sèvi ak yon raso elektrik olye pou yo yon razwa.
• Evite mache pye atè.
• Evite itilize aspirin oswa lòt medikaman ki ka lakòz pwoblèm senyen.
• Evite kontak espò oswa lòt aktivite ki gen gwo risk pou yo blese.
• Pa bwè alkòl san apwobasyon doktè ou.
• Pran prekosyon pou ou pa boule tèt ou lè wap repase oswa kwit manje.

4. Pran medikaman

Chimyoterapi souvan afekte sistèm dijestif la. Kè plen ak vomisman yo se efè segondè komen, menm si gen kèk moun ki fè eksperyans konstipasyon ak dyare tou.

Erezman, efè segondè sistèm dijestif yo ka jere avèk medikaman efikas. Sa gen ladan antiemetik, medikaman anti-dyare, ak medikaman pou konstipasyon.

5. dòmi ase

Pafwa, tretman ou yo ka fizikman fatigan. Men, dòmi ka difisil akòz estrès ak enkyetid.

Sijesyon sa yo ka ede amelyore kalite dòmi ou ak diminye fatig:

• Van byen anvan ou dòmi lè ou pran yon beny cho epi koute mizik kalme.
• Ale nan kabann nan menm tan an chak swa.
• Kenbe chanm lan fre, trankil, ak fè nwa.
• Envesti nan yon matla ak kabann konfòtab.
• Evite kafeyin ak alkòl anvan ou dòmi.
• Sèvi ak teknik pou soulaje estrès tankou simagri gide, meditasyon, pou l respire byen fon, ak egzèsis detant nan misk anvan yo dòmi.
• Evite ekran telefòn selilè ak òdinatè anvan ou dòmi.
• Evite dòmi pandan jounen an; si ou bezwen ti dòmi, eseye limite ti dòmi a 30 minit.

6. Rankontre avèk yon nitrisyonis

Anpil tretman kansè lakòz pèt apeti, kè plen, vomisman, ak enkapasite yo absòbe eleman nitritif. Sa ka pafwa mennen nan malnitrisyon.

Akòz kantite globil wouj ki ba, manje ase fè enpòtan anpil. Eseye manje manje ki gen anpil fè tankou legim fèy vèt, kristase, legum, chokola nwa, Chinwa, ak vyann wouj. Si ou pa manje vyann oswa pwason, ou ka ede absòpsyon fè pa enkli yon sous vitamin C, tankou fwi Citrus.

Si sa posib, rankontre avèk yon nitrisyonis oswa dyetetist pou kreye yon plan rejim alimantè ki asire ke ou jwenn ase kalori, likid, pwoteyin, ak eleman nitritif. Asire ou ke ou bwè tou anpil dlo. Dezidratasyon ka fè fatig vin pi mal.

7. Konnen ki lè pou rele doktè ou

Pale ak doktè ou sou ki siy ak sentòm ki jistifye yon vizit nan doktè a ak sa ki konsidere kòm yon sitiyasyon ijan. Yon lafyèv, frison, oswa siy enfeksyon tankou woujè ak doulè ka grav.

Ekri nimewo a pou biwo doktè ou yon kote ki ka fasilman jwenn aksè ak tou pwograme nan telefòn selilè ou.

8. Chèche sipò

Mande fanmi oswa zanmi pou èd ak travay difisil. Moun yo souvan vle ede, men yo pa konnen ki sa yo ka fè pou ou. Ba yo yon travay espesifik pou fè nan kay ou. Sa a ka gen ladan koupe gazon an, netwaye kay la, oswa fè komisyon.

Gwoup sipò yo ka ba ou yon chans pou diskite sou efè segondè ou yo ak lòt moun ki gen CLL k ap pase nan yon eksperyans menm jan an. Kontakte chapit lokal Lesemi ak lenfom ou pou yon referans nan yon gwoup sipò lokal.

Takeaway la

Kòm ou kòmanse tretman, li enpòtan ke ou kominike sa ou santi ou nan ekip swen sante ou. Sa ap ede yo adapte terapi ou si sa nesesè epi ede amelyore kalite lavi ou an jeneral. Mande ematolojis ou oswa onkolojis sou efè segondè posib nan rejim tretman espesifik ou ak kouman yo jere yo.