Kouman pou itilize lwil Castor pou soulaje konstipasyon

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Ki sa ki lwil oliv Castor?
• Sèvi ak lwil Castor
• Enkyetid sekirite
• Kòz konstipasyon
• Anpeche konstipasyon
• Lòt laksatif
• Sipleman fib
• Osmotik
• Adoucisseur poupou
• Estimilan
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Lè w ap konstipe, ou pa gen mouvman entesten osi souvan ke ou ta dwe, oswa poupou ou a difisil yo pase. Definisyon estanda konstipasyon an gen mwens pase twa mouvman entesten pa semèn.

Tout moun ale nan twalèt la sou yon orè diferan, menm si. Gen kèk moun ki gen plizyè mouvman entesten chak jou, ak lòt moun ki gen yon sèl mouvman entesten chak jou oswa ale chak lòt jou.

Nenpòt diminisyon nan mouvman entesten ki soti nan nòmal la pou ou ka yon siy konstipasyon.

Ban difisil ka fòse ou souch pandan w ap eseye ale nan twalèt la. Konstipasyon kwonik lakòz tou sentòm tankou doulè nan vant ak gonfleman.

Lwil Castor ka itil kòm yon tretman okazyonèl pou konstipasyon.

Ki sa ki lwil oliv Castor?

Lwil Castor soti nan pwa a Castor. Moun yo te itilize lwil sa a kòm yon laksatif pou dè milye ane, men sèlman dènyèman gen syantis kalkile ki jan li fonksyone.

Chèchè yo te dekouvri ke asid ricinoleik, prensipal asid gra nan lwil Castor, mare reseptè sou selil misk lis mi entesten ou yo.

Yon fwa asid ricinoleik mare reseptè sa yo, li lakòz misk sa yo nan kontra ak pouse soti poupou, menm jan ak lòt laksatif estimilan fè. Lwil Castor gen yon efè ki sanble sou matris la, ki se poukisa li te itilize pwovoke travay.

Gen kèk prèv ki montre lwil Castor se efikas nan soulaje konstipasyon, epi li travay byen vit. Yon granmoun ki pi gran ki gen konstipasyon kwonik te jwenn ke lwil oliv Castor itilize redwi tansyon ak amelyore sentòm konstipasyon.

Sèvi ak lwil Castor

Lwil Castor se yon likid ke ou pran nan bouch ou. Li tipikman pran pandan jounen an paske li travay byen vit.

Dòz la nan lwil Castor itilize nan trete konstipasyon nan granmoun se 15 mililit. Pou mask gou a, eseye mete lwil la Castor nan frijidè a pou omwen yon èdtan yo refwadi li. Lè sa a, melanje l nan yon vè plen ji fwi. Ou kapab tou achte preparasyon lwil oliv Castor aromatize.

Lwil Castor travay trè vit. Ou ta dwe wè rezilta nan lespas de a sis èdtan apre ou fin pran li. Paske lwil Castor travay tèlman vit, li pa yon bon lide yo pran l 'anvan yo dòmi, menm jan ou ta ka fè ak lòt laksatif.

Tankou nenpòt ki laksatif estimilan, lwil Castor pa ta dwe pran nan tèm long la. Apre yon tan, li ka diminye ton nan misk nan trip ou ak mennen nan konstipasyon kwonik. Si ou kontinye gen konstipasyon, gade doktè ou.

Enkyetid sekirite

Lwil Castor pa bon pou tout moun. Li pa rekòmande pou fanm ansent ak moun ki gen sèten kondisyon sante.

Paske lwil Castor ka lakòz matris la nan kontra, li pa rekòmande pandan gwosès la.

Li la tou pa konseye pou itilize regilye nan timoun ki poko gen laj 12. Si ou ta renmen bay lwil Castor pitit ou a, mande pedyat yo an premye.

Nan granmoun ki gen plis pase 60, lwil Castor ka fè pwoblèm entesten vin pi mal si li itilize sou yon peryòd tan. Li kapab tou bese kantite potasyòm nan kò ou.

Ou ka bezwen evite lwil Castor si ou pran sèten medikaman, ki gen ladan:

• dyuretik, ki kapab tou bese kantite potasyòm nan kò ou
• antibyotik, ki gen ladan tetracycline
• medikaman zo
• antikoagulan san
• medikaman kè

Anplis de sa nan gen sa anpil konsidere yo dwe yon gou dezagreyab, lwil Castor gen yon efè segondè kèk. Tankou lòt laksatif estimilan, li ka lakòz kranp ak dyare. Li kapab tou redwi absòpsyon nan eleman nitritif nan trip ou.

Kòz konstipasyon

Se kòz la nan konstipasyon souvan ki gen rapò ak rejim alimantè. Si ou pa jwenn ase fib ak dlo, poupou ou vin difisil epi sèk. Yon fwa sa rive, poupou ou pa ka deplase fasil nan trip ou.

Gen kèk medikaman ki ka lakòz konstipasyon tou kòm yon efè segondè. Medikaman sa yo enkli:

• antasid
• dwòg antiziz
• dwòg ki bese tansyon
• sipleman fè
• soulaje doulè nakotik
• kalman
• kèk depresè

Sèten kondisyon medikal kapab lakòz tou konstipasyon. Men sa yo enkli:

• rediksyon nan kolon an
• kansè nan kolon
• lòt timè nan trip yo
• kondisyon ki afekte misk ki nan trip yo, tankou paralezi aparèy nè, maladi Parkinson la, ak konjesyon serebral
• dyabèt
• yon glann tiwoyid inaktif, oswa ipothyroidism

Gen kèk moun ki jwenn ke yo detanzantan jwenn konstipe. Fanm ansent ka jwenn konstipe kòm yon rezilta nan chanjman ormon. Mouvman entesten tou ralanti ak laj, kite kèk granmoun ki pi gran kwonik konstipe.

Anpeche konstipasyon

Souvan, pi bon fason pou anpeche konstipasyon se avèk rejim alimantè ak fè egzèsis. Jwenn plis fib lè ou ajoute fwi, legim, ak grenn antye nan manje ou.

Fib adousi poupou ou epi ede yo pase pi fasil nan trip ou. Vize manje 14 gram fib pou chak 1,000 kalori ou konsome. Epitou, bwè plis likid pou fè poupou ou douser.

Rete aktif nan pifò jou nan semèn nan. Menm jan fè egzèsis travay misk yo nan bra ou ak janm ou, li tou ranfòse misk yo nan trip ou.

Eseye ale nan twalèt an menm tan chak jou. Pa prese lè ou ale nan twalèt la. Chita ak bay tèt ou tan gen yon mouvman entesten.

Lòt laksatif

Gen plizyè diferan kalite laksatif ki itilize pou trete konstipasyon. Sa ki anba la yo se yon opsyon kèk:

Sipleman fib

Men sa yo enkli mak tankou Metamucil, FiberCon, ak Citrucel. Sipleman Fib bay poupou ou plis esansyèl pou ke li pi fasil pouse deyò.

Osmotik

Lèt nan mayezi ak glycol PE (MiraLAX) se egzanp osmotik. Sa yo ede kenbe likid nan poupou a adousi li.

Adoucisseur poupou

Adoucisseur poupou, tankou Colace ak Surfak, ajoute likid nan poupou a pou adousi li epi anpeche tansyon pandan mouvman entesten yo.

Estimilan

Stimulan pouse soti poupou pa kontra trip yo. Sa yo kalite laksatif yo efikas, men yo ka lakòz efè segondè tankou dyare. Mak komen yo enkli Dulcolax, Senokot, ak Purge.

Takeaway

Lwil Castor se yon opsyon pou jwenn soulajman nan konstipasyon. Li lakòz misk ki nan trip ou a kontra ak pouse soti poupou.

Men, li vini ak kèk efè segondè epi li pa bon pou tout moun. Lwil Castor tou pa rekòmande kòm yon tretman ki dire lontan pou konstipasyon.

Si w ap konstipasyon souvan epi yo pa kapab jwenn soulajman, pale ak doktè ou sou opsyon tretman adisyonèl.