10 Konsèy pou pran swen yon moun ki gen ensifizans kadyak

Kontan

• Defann epi koute
• Ankouraje egzèsis ak aktivite fizik
• Konprann kijan pou jere medikaman yo
• Konnen kijan pou kontwole sentòm yo
• Sonje byen gade tèt ou
• Jwenn yon gwoup sipò
• Mande pou yo ede
• Aprann sou nitrisyon
• Diskite sou bezwen mantal ak emosyonèl
• Rekonèt travay di yo
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Moun ki dyagnostike ak ensifizans kadyak systolik souvan gen fè kèk chanjman enpòtan nan lavi yo. Yo ka bezwen aprann tou pou konte sou yon moun k ap okipe yo pou ede nan travay chak jou.

Si ou se yon mari oswa madanm, patnè, manm fanmi, oswa zanmi k ap pran swen yon moun ki gen ensifizans kadyak, ou ka gen kesyon sou ki jan ou ka pi byen bay sipò.

Bay swen pou yon moun ki gen ensifizans kadyak ka enplike sipò emosyonèl epi yo te yon bon koute. Li ka mande tou plis pratik planifikasyon pratik, tankou jere medikaman, siveyans sentòm ak siy vital, ak ankouraje manje ki bon pou sante ak fè egzèsis.

Gen de diferan kalite ensifizans kadyak konjestif - systolik (pwoblèm ak ki jan kè a peze) oswa dyastolik (pwoblèm ak ki jan kè a detan). Pa gen pwoblèm ki kalite ensifizans kadyak moun ou renmen an ap fè eksperyans, konsèy yo pou ede ak swen yo se lajman menm bagay la.

Defann epi koute

Si w ap ede pran swen yon moun ki gen ensifizans kadyak, ou ka mande ale nan randevou doktè yo epi yo dwe enkli nan diskisyon sou tretman an. Doktè moun ou renmen an ka bay anpil enfòmasyon pandan randevou yo. Ou ka ede lè ou la pou koute epi pran nòt, pou enfòmasyon yo disponib pita.

Ou kapab tou ede defann pou moun ou renmen an ak pou tèt ou. Desizyon tretman afekte sante moun ou renmen an kòm byen ke wòl moun kap bay swen ou. Si ou santi ke yon pwoblèm oswa sentòm pa te adrese, pale sou li. Lè ou patisipe nan konvèsasyon sou jesyon sentòm ka fè yon gwo diferans nan kouri nan longè.

Ankouraje egzèsis ak aktivite fizik

Tou depan de sentòm ak kondisyon moun ou renmen an, doktè yo ka rekòmande pou yo jwenn plis aktivite fizik pou ede jere ensifizans kadyak. Ou nan pozisyon inik pou kapab sipòte moun ou renmen an pou fè egzèsis yo bezwen.

Pale ak doktè moun ou renmen an sou kantite lajan ak kalite egzèsis yo rekòmande. Mache se souvan youn nan fason ki pi an sekirite yo ka resevwa aktivite fizik. Pou kèk moun, pwogram reyabilitasyon sipèvize yo se yon opsyon.

Konprann kijan pou jere medikaman yo

Si ou ede moun ou renmen an jere medikaman yo, pran etap pou aprann sou chak dwòg ak kijan li pran. Ou ka mande ekip swen sante ou ak famasyen moun ou renmen an, oswa ou ka li nan ti liv enfòmasyon sou dwòg yo bay yo.

Li se tou yon bon lide vini ak yon sistèm dosye-kenbe ke tou de ou menm ak moun ou renmen an konprann. Konsidere lè l sèvi avèk yon lis verifikasyon pou kenbe tras nan medikaman an, dòz, ak tan administre.

Ou ka vle tou kenbe yon jounal ki gen ladan kesyon, nenpòt chanjman ki fèt nan medikaman yo, oswa efè segondè yo. Sèvi ak yon app smartphone, tankou Antrenè kadyak mwen nan Asosyasyon kè Ameriken an (AHA), se yon lòt opsyon.

Konnen kijan pou kontwole sentòm yo

Ou ka bezwen ede moun ou renmen an ak sentòm siveyans tankou anfle janm, souf kout, ak pran pwa, ak lòt mezi tankou tansyon ak batman kè.

Si pwa moun ou renmen an ogmante pa plis pase 3 liv nan de jou oswa 5 liv nan yon semèn, asire w ke ou alèt doktè ou. Si sa nesesè, doktè moun ou renmen an ka bay konsèy sou achte yon san presyon ak batman kè pou kontwole. Asire ou ke ou mande si wi ou non gen pwoblèm espesifik yo gade soti pou, pou ke ou konnen ki lè yo chèche èd si sa nesesè.

Sonje byen gade tèt ou

Si w ap bay yon lòt moun swen, li enpòtan pou fè tan pou pran swen tèt ou, tou. Pran tan pou patisipe nan aktivite ou renmen yo ap ede kenbe ou an sante epi pèmèt ou bay pi bon swen pou moun ou renmen an. Aktivite tankou fè egzèsis, lekti, kwit manje, trikote, oswa jwenn ansanm ak zanmi ka rechaje pil ou ak ede ou evite kòkraze.

Jwenn yon gwoup sipò

Yon kondisyon kwonik vini ak defi - pou moun nan fè eksperyans li kòm byen ke zanmi yo, fanmi, ak moun kap bay swen. Gwoup sipò yo se yon fason yo santi yo konekte, rankontre lòt moun ki pataje eksperyans menm jan an, ak ede anpeche izolasyon ak solitid.

Tou depan de kote w ap viv, ou menm ak moun ou renmen an ka konekte ak moun sou entènèt oswa nan lavi reyèl. Rezo sipò AHA a ka ede w kòmanse.

Mande pou yo ede

Si nan nenpòt ki pwen ou santi ou akable, konsidere mande zanmi, fanmi, ak lòt moun nan kominote ou pou èd.

Moun ki nan lavi ou ka vle itil, men yo pa ta ka sèten sa ou bezwen. Fè yo konnen ke ou vle èd, ak ki jan yo ka ede, ba ou yon chans etap soti lè ou bezwen yon ti repo. Konsidere fè yon lis travay senp ke ou ta ka delege nan yon lòt moun, tankou makèt makèt, netwaye, oswa prepare manje.

Si ou bezwen pwoteksyon pou peryòd ki pi long oswa plis travay ki enplike, konsidere kap nan swen relèv. Ou ta ka konsidere tou anboche yon moun pou ede lakay ou regilyèman.

Aprann sou nitrisyon

Manje yon rejim alimantè ki an sante ka fè yon gwo diferans nan jere echèk kè. Aprann sou bon nitrisyon se yon bagay ou menm ak moun ou renmen an ka fè ansanm.

Si ou pa sèten ki kote yo kòmanse, pale ak doktè ou. Yo ka refere w bay yon dyetetist ki ka ede w konprann rekòmandasyon yo dyetetik pou ensifizans kadyak. Yon dyetetist ka ede tou desine plan repa espesifik.

Lè li rive manje yon rejim alimantè kè-sante, gen kèk Basics kenbe nan tèt ou:

• Limite sèten atik. Li enpòtan pou limite sodyòm, grès satire, kolestewòl, vyann wouj, ak manje ki gen sik. Evite grès trans otank posib.
• Chwazi sèten manje pi souvan. Vize pou manje konsantre sou nourisan manje ki gen anpil grès, ki gen ladan gwo kantite fwi ak legim, pwoteyin mèg, ak grenn antye. Lè ou manje pwodwi letye, chwazi varyete ki gen anpil grès.

Diskite sou bezwen mantal ak emosyonèl

Bay sipò emosyonèl kritik lè w ap pran swen yon moun ki gen ensifizans kadyak. Ou ka ankouraje byennèt emosyonèl yo lè ou ankouraje yo pale sou jan yo santi yo.

Ou kapab ankouraje yo tou pou yo rive jwenn lòt zanmi ak fanmi, gwoup sipò, oswa rezo sosyal yo santi yo pi konekte. Si yo sanble yo santi yo plis enkyete oswa deprime pase nòmal, pale sou si yo vle diskite sou santiman yo ak doktè yo oswa si yo ta ka benefisye de konsèy.

Rekonèt travay di yo

Fè chanjman fòm pou jere sentòm ensifizans kadyak la pran anpil travay. Lè ou remake ke moun ou renmen an ap fè yon bon travay apre plan tretman yo, fè egzèsis, manje dwa, oswa pratike lòt esansyèl swen pwòp tèt ou, fè yo konnen. Ou pral ankouraje yo epi rekonèt efò yo.

Takeaway la

Ofri swen ak sipò pou yon moun ki gen ensifizans kadyak ka pran tan ak konpreyansyon. Sonje ke ou pa bezwen fè li tout pou kont ou. Patenarya ak doktè moun ou renmen an, konekte ak lòt moun kap bay swen, ak apiye sou zanmi ak fanmi ka fè yon diferans.