Candace Cameron Bure ak antrenè Kira Stokes se objektif #FitnessFriends

Kontan

• Revizyon pou

Malgre yon orè tal filme seryezman ajitasyon, Candace Cameron Bure toujou jere yo peze nan yon antrennman-menm si li nan yon rapid 10-minit sesh swe. (Isit la yo se antrennman yo pi byen pou tan ou genyen, si wi ou non sa a jis yon minit rapid oswa mwatye yon èdtan.)

Men, nan kèk jou ke li gen yon èdtan yo touye, la Fuller House aktris di youn nan premye bagay yo li fè se FaceTime antrenè li Kira Stokes paske li pa ka imajine fòmasyon ak nenpòt lòt moun.

Bure, ki moun ki te deja fòmasyon an pèsòn ak Stokes lè li te baze nan New York, kounye a pase pifò nan tan li vwayaje ant Vancouver ak L. tal filme. Fuller House ak yon nouvo fim pou Hallmark. Men, ak yon angajman reyèl pou rete aktif, aktris la te di Moun ke li "nan pi bon fòm nan lavi [li]" nan 40 ane fin vye granmoun.

Li dwe santi sa a, omwen an pati, nan Stokes, ki gen antrennman yo te ede aktris a rete sou tèt jwèt Fitness li. "Antrennman nou enkòpore fòmasyon fòs ak Cardio, plyo travay, ak balans," Bure di Moun. "Ki sa ki tèlman espesifik sou Kira se lòd mouvman yo ke li fè ki konpleman youn ak lòt, ki vrèman fè yon gwo diferans nan antrennman li" [desen].

Stokes te fòmasyon Bure lè l sèvi avèk siyati li Stoked Metòd, ki se yon "sistèm fòmasyon segondè-entansite ak yon konsantre sou atansyon, koule fonksyonèl nan mouvman," Stokes di Moun. Men, lè li rive fòmasyon Bure, fanm lan (ki moun ki dèyè defi planch 30-jou nou an pou yon nwayo fò ak defi a bra 30-jou pou bra ton) desen sikwi ki konsantre espesyalman sou fòs, Cardio, ak travay debaz yo.

"Li sote kòd nan mitan chak sikwi pandan m ap edike ak demonstrasyon li sou pwochen sikwi a pou li raman sispann deplase," te di Stokes. "Bagay la gwo sou Candace se li se yon moun trè pwòp tèt ou-motive. Li se konsa jwèt pou tout bagay epi li renmen defi." Son tankou sa yo dam yo se objektif yo ultim #gymbuddy.

Revizyon pou