Èske alèji ka fè ou bouke?

Kontan

• Kouman alèji lakòz fatig?
• Ki jan ou ka trete fatig ki te koze pa alèji?
• 1. Chache konnen alèrjèn ou yo
• 2. Limite ekspoze ou a alèrjèn
• 3. Pran medikaman ou
• 4. Eseye vaksen alèji
• 5. Eseye yon po neti
• Takeaway la

Alèji rive lè sistèm iminitè ou an gen yon reyaksyon fò nan yon sibstans ki jeneralman pa ta dwe lakòz yon reyaksyon. Sibstans sa yo yo rele alèrjèn.

Pifò nan tan an, alèrjèn tou senpleman lakòz sentòm yon ti kras alèz tankou:

• touse
• gratèl
• etènye
• iritasyon po
• nen k ap koule

Chans pou pifò moun ki gen alèji gen sèlman malèz modere. Men, anpil moun pote plent tou pou yo santi yo fatige. Èske alèji ka fè ou anvi dòmi?

Kouman alèji lakòz fatig?

Wi, alèji ka fè w santi w fatige. Pifò moun ki gen yon nen bouche ak tèt ki te koze pa alèji ap gen kèk pwoblèm pou dòmi. Men, reyaksyon alèjik kapab lage pwodwi chimik ki lakòz ou santi ou fatige. Pwodwi chimik sa yo ede konbat alèji ou, men tou lakòz anfle nan tisi nan nen ou ki ka fè sentòm ou vin pi mal. Yon mank de dòmi ak konstan konjesyon nan nen ka ba ou yon vwale, santi fatige.

Ekspè rele fatig sa a ki te koze pa alèji yon "bwouya nan sèvo." Bwouya nan sèvo ka fè li difisil yo konsantre ak pote soti nan lekòl la, travay, ak aktivite chak jou.

Ki jan ou ka trete fatig ki te koze pa alèji?

Si w ap fè eksperyans efè bwouya nan sèvo a, gen kèk bagay ou ka fè pou w santi w mwens fatige. Premyèman, ou pral bezwen sispann sik la nan sentòm alèji ak fatig. Ou ka eseye:

1. Chache konnen alèrjèn ou yo

Premye etap la nan debarase m de bwouya nan sèvo ou a ap chèche konnen ki sa ki lakòz alèji ou. Si ou pa konnen ki sa ou fè alèji ak, ou ta dwe ale nan yon doktè ki espesyalize nan alèji. Yo pral fè tès yo chèche konnen ki sa ki lakòz sentòm ou yo.

Tès alèji komen yo enkli:

• Tès po. Sa a enplike nan pricking po ou ak yon zegwi ekspoze ou nan yon ti kantite yon alèrjèn. Si ou fè alèji, ou pral devlope yon boul leve soti vivan nan plas la nan allergen la.
• Tès san. Si ou gen alèji, san ou ap gen ladan selil sèten ki montre ou sansib a sèten alèrjèn.
• Egzamen fizik. Gen anpil siy fizik nan alèji, ki soti nan iritasyon po nan nen ak pwoblèm pou l respire. Sa yo ka ede doktè ou fè dyagnostik alèji ou yo.

2. Limite ekspoze ou a alèrjèn

Yon fwa ou konnen ki alèrjèn ki lakòz sentòm ou, ou ka diminye ekspoze ou a yo. Pou egzanp, si ou fè alèji ak polèn, ou ka eseye rete andedan kay la nan jou lè konte polèn yo wo.

Ou ka tcheke sou entènèt ak estasyon metewolojik lokal ou a jwenn rapò polèn lokal ou a. Ou ta dwe eseye kenbe fenèt ou yo fèmen si ou gen èkondisyone. Si ou pase tan deyò, li enpòtan benyen ak chanje rad ou le pli vit ke ou antre anndan an.

3. Pran medikaman ou

Gen anpil kalite medikaman alèji sou mache a. Gen kèk ki vize a alèji espesifik pandan ke lòt yo gen plis jeneralize epi trete anpil kalite alèji.

Pi bon parye ou si ou vle pou fè pou evite santi w fatige se pran yon antihistamin. Medikaman sa yo diminye anfle pou diminye tanporèman sentòm alèji ou yo.

Sèl fason pou konplètman diminye sentòm alèji ou se koupe soti ekspoze ou a alèrjèn. Ou dwe konnen ke anpil antihistamin lakòz fatig. Se konsa, si w ap eseye rete reveye pandan jounen an, li pi bon yo pran yon antihistamin ki make kòm "nondrowsy" tankou Claritin.

Si ou gen pwoblèm pou dòmi nan mitan lannwit li ta ka ede yo pran yon antihistamine ki lakòz somnolans. Medikaman sa yo ka fasilite sentòm ou yo epi ede ou dòmi tou. Benadryl se youn antihistamin li te ye ki lakòz somnolans.

Flite nan nen tankou Flonase ka trete sentòm alèji ou tou. Sa yo disponib nan tou de san preskripsyon ak fòm preskripsyon. Flite sa yo anjeneral pa lakòz somnolans. Men, ou ta dwe toujou tcheke etikèt la sou preskripsyon ou a asire w.

4. Eseye vaksen alèji

Piki alèji yo konsidere yo dwe kalite ki pi fò nan tretman pou sentòm alèji. Piki alèji enplike nan pran ti piki nan alèrjèn anba po ou. Sa a ede ou vin mwens reyaktif nan alèrjèn sa yo. Sa vle di mwens souvan ak grav reyaksyon alèjik sou tan.

Vaksen alèji ka itil nan diminye fatig paske yo bay soulajman alèji vit ak nondrowsy. Pale ak doktè ou sou sa ki vaksen alèji ta ka travay pi byen pou ou.

5. Eseye yon po neti

Gen kèk moun ki gen alèji ki ka diminye sentòm yo lè yo itilize yon po neti. Yo ranpli aparèy sa a ak yon solisyon saline ki nan vide nan yon sèl twou nen. Solisyon an ka ede klè pasaj nan nen ou epi redwi anflamasyon ki te koze pa alèji. Sa ka diminye fatig ou.

Takeaway la

Alèji lakòz etènye, demanjezon, nen k ap koule, tous, ak lòt sentòm dezagreyab. Alèji yo anmèdan ase san fatig jete nan melanj la. Ak sentòm sa yo anmèdan souvan fè li difisil jwenn nenpòt ki repo nan mitan lannwit, kite ou fatige tout jounen an. Bwouya nan sèvo alèji se dezagreyab epi yo ka fè li difisil yo fonksyone nan lekòl la, travay, ak lòt aktivite chak jou.

Bon nouvèl la se gen plizyè fason pou jwenn soulajman alèji ak debarase m de bwouya nan sèvo ou. Premye etap la nan jwenn soulajman ap resevwa tès pou alèji pou w konnen ki sa ki lakòz sentòm ou yo. Lè sa a, ou ka travay avèk doktè ou a jwenn yon tretman alèji nondrowsy ki nan bon pou ou. Lè ou konnen alèji ou ka ede ou tou detèmine ki alèrjèn pou fè pou evite.