Kijan pou trete yon bouche

Kontan

• Sentòm yo
• Dyagnostik
• Tretman
• Lè pou wè yon doktè
• Prevansyon
• Liy anba la

Blese, ki rele tou kontuzyon, sou bou a yo pa ki estraòdinè. Kalite aksidan anjeneral minè k ap pase lè yon objè oswa yon lòt moun pran kontak fò ak sifas po ou epi blese nan misk, ti ​​veso sangen ki rele kapilè, ak lòt tisi konjonktif anba po a.

Boul yo espesyalman komen si ou jwe nenpòt kalite espò ki ka (literalman) frape ou sou bou ou, tankou:

• foutbòl
• foutbòl
• Hockey
• bezbòl
• Rugbi

Ou kapab tou jwenn yo fasil si ou:

• chita twò difisil
• jwenn frape sou bou a twò fòs ak men yon moun oswa avèk yon lòt objè
• kouri antre nan yon miray oswa moso nan mèb bak oswa sou kote
• jwenn yon piki ak yon gwo zegwi nan bou ou

Ak tankou pifò lòt boul, yo tipikman yo pa grav. Ou pral pwobableman jwenn boul tout kò ou pandan tout lavi ou, kèk nan yo ki ou ka gade nan epi panse: Ki jan sa te rive la?

Men, lè se yon ematom jis yon ematom, e ki lè li vo pale ak doktè ou sou? Ann antre nan detay yo.

Sentòm yo

Yon sansib oswa douloure ti tach koulè wouj, ble, jòn ak yon fwontyè klè bò kote l 'distenge li soti nan po ki antoure se sentòm ki pi vizib nan yon ematom.

Kapilè senyen se sa ki lakòz koulè wouj-ble a nan pifò boul. Nan misk oswa lòt domaj tisi gen tandans lakòz plis sansibilite oswa doulè alantou boul la lè ou manyen li.

Pifò nan tan an, sa yo se sentòm yo sèlman ou pral remake, ak kraze a pral ale pou kont li nan jou sèlman. Pi grav boul oswa yon sèl ki kouvri yon gwo zòn nan po ka pran plis tan yo geri, espesyalman si ou kontinye ap resevwa frape nan zòn sa a.

Lòt sentòm posib pou boul gen ladan:

• tisi fèm, anflamasyon, oswa yon fèt yon sèl kou nan san kolekte anba zòn nan nan ematom an
• twò grav lè ou mache epi mete presyon sou bounda a blese
• sere oswa doulè lè ou deplase jwenti a anch ki tou pre

Tipikman, okenn nan sentòm sa yo pa bezwen yon vizit nan doktè ou, men si ou kwè ke boul ou ka yon sentòm yon aksidan ki pi grav oswa kondisyon, wè doktè ou a fè li dyagnostike.

Dyagnostik

Al gade nan doktè ou touswit si w ap konsène sou yon boul oswa sentòm li yo apre yon aksidan.

Nan pifò ka yo, yon ematom se pa yon rezon pou enkyetid, men si sentòm yo pa ale pou kont yo apre kèk jou oswa vin pi mal sou tan, ou ka bezwen atansyon medikal imedyat.

Doktè ou ap kòmanse pa fè yon egzamen fizik konplè nan tout kò ou, ki gen ladan zòn nan blese an patikilye yo gade pou nenpòt ki siy aksidan grav.

Si doktè ou konsène ke ou ta ka blese nenpòt tisi alantou zòn nan blese, yo ka itilize tou teknoloji D pou jwenn yon gade pi detaye sou zòn nan, tankou:

• Tretman

  Yon boul tipik bou trete fasil. Kòmanse avèk metòd RICE pou kenbe doulè ak anfle desann:

  • Repoze. Sispann fè kèlkeswa sa ki lakòz ou blese, tankou jwe espò, pou anpeche ou gen plis boul oswa plis egzèse nenpòt misk oswa tisi ki domaje. Si sa posib, mete padding alantou bou ou yo anpeche nenpòt ki kontak plis vyolan oswa twomatik.
  • Glas. Fè yon konpresyon frèt pa vlope yon pake glas oswa yon frizè nan legim nan yon sèvyèt pwòp epi mete l dousman sou boul la pou 20 minit.
  • Konpresyon. Vlope yon bandaj, tep medikal, oswa lòt materyèl anbalaj pwòp byen fèm men dousman alantou boul la.
  • Elevasyon. Leve zòn nan ki blese pi wo pase nivo a nan kè ou kenbe san soti nan pisin. Sa a se si ou vle pou yon boul kraze.

  Kontinye itilize metòd sa a plizyè fwa nan yon jounen, 20 minit yon fwa, jiskaske doulè ak anflamasyon pa anmède ou ankò. Ranplase nenpòt pansman omwen yon fwa pa jou, tankou lè ou benyen oswa benyen.

  
  

  Men kèk lòt fason pou trete yon ematom ak sentòm li yo:

  • Pran yon medikaman pou soulaje doulè. Yon dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAID), tankou ibipwofèn (Advil), ka fè nenpòt doulè ki akonpaye li pi soutni.
  • Aplike chalè. Ou ka itilize yon konpresyon cho yon fwa yo te premye doulè ak anflamasyon desann.

  • Lè pou wè yon doktè

    Gade doktè ou touswit si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo:

    • pèt sansasyon oswa pèt nan sansasyon nan bou ou oswa youn oswa toude pye yo
    • pasyèl oswa total pèt nan kapasite pou avanse pou pi ranch ou oswa janm yo
    • enkapasite pote pwa sou janm ou
    • doulè grav oswa byen file nan bou ou, ranch, oswa janm, si w ap deplase oswa ou pa
    • lou senyen ekstèn
    • doulè nan vant oswa malèz, espesyalman si li nan akonpaye pa kè plen oswa vomisman
    • yon tach san vyolèt, oswa purpura, ki parèt san yon aksidan

    Swiv enstriksyon doktè ou sou retounen nan jwe espò oswa lòt aktivite fizik apre yon gwo blese oswa aksidan bou. Lè w retounen nan aksyon twò vit ka lakòz plis aksidan, espesyalman si misk oswa lòt tisi pa te geri konplètman.

    Prevansyon

    Pran kèk nan mezi sa yo pou anpeche boul boul ak lòt blesi bou pa rive:

    • Pwoteje tèt ou. Mete pwoteksyon oswa lòt ekipman pwoteksyon lè ou jwe espò oswa lòt aktivite ki ka frape ou sou bou ou.
    • Fè sekirite lè ou jwe. Pa fè okenn mouvman fonse oswa ki riske pandan yon jwèt oswa pandan y ap aktif si pa gen anyen kraze otòn ou, tankou padding sou tè a.

    Liy anba la

    Bou boul anjeneral yo pa yon pwoblèm grav. Ti, minè boul ta dwe kòmanse ale nan kèk jou pou kont yo, ak pi gwo boul ka pran plis pase yon semèn koup konplètman geri.

    Gade doktè ou pi vit ke posib si ou remake nenpòt ki sentòm nòmal, tankou pèt sansasyon, pikotman, pèt nan ranje mouvman oswa sansasyon, oswa si sentòm yo pa ale pou kont yo. Doktè ou ka dyagnostike nenpòt aksidan oswa kondisyon kache ki ka afekte boul ou.