Ki sa ki bursit nan jenou an ak kouman yo trete

Kontan

• Siyal ak senton
• Kòz posib
• Kouman tretman an fèt
• , Egzèsis pou bursit jenou
• 1. Detire ranch ou sou miray la
• 2. Detire misk ou

Bursit jenou konsiste de enflamasyon an nan youn nan sache yo ki sitiye alantou jenou an, ki gen fonksyon pou fasilite mouvman tandon ak misk sou enpòtans zo.

Ki pi komen an se anserin bursit, ke yo rele tou janm zwa epi li chita sou pati medyal tibya a, jis anba jenou an ak anba tandon jwenti a, sa ki lakòz gwo doulè lè k ap grenpe yon nechèl, pou egzanp. Tretman an nan bursit konsiste de prevansyon nan sitiyasyon an agrave, rès nan pati ki afekte a, administrasyon yon anti-enflamatwa lè apwopriye oswa lokal piki nan kortikoterapi.

Siyal ak senton

Siy ak sentòm bursit jenou yo ka varye, tou depann de bursa ki afekte ak faktè ki lakòz enflamasyon an. Sentòm ki pi souvan yo se sansibilite, anflamasyon ak santi chalè nan pati ki afekte nan jenou an ak doulè lè yo fè kèk mouvman, tankou monte eskalye yo, pou egzanp.

Kòz posib

Bursit jenou ka koze pa plizyè faktè, tankou:

• Enfeksyon bakteri nan bursa a;
• Fòs twòp friksyon ki ka rive pandan kèk aktivite fizik;
• Blesi, tankou tonbe oswa kou nan jenou an;
• Maladi tankou atrit rimatoyid, artroz oswa gout;
• Twòp presyon sou jenou an;
• Obezite.

Anplis de sa, k ap travay sou jenou ou sou sifas difisil pou peryòd tan ki long oswa jwe espò nan ki jenou an souvan tonbe, kapab tou mennen nan fòmasyon nan bursit.

Kouman tretman an fèt

Bursit jenou ka geri epi tretman ka fèt nan plizyè fason. Pandan tretman an, yo ta dwe repoze jwenti a, yo ta dwe aplike glas sou sit la epi, si sa nesesè, pran dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid tankou ibipwofèn oswa napwoksèn, pou soulaje doulè ak anfle epi pou elve jenou a lè sa posib oswa pou konpresyon. ak yon jenou .. bann elastik oswa bandaj elastik.

Fizyoterapi se tou yon opsyon tretman bon, paske bon rezilta yo anjeneral jwenn, menm jan li ede diminye pwosesis la enflamasyon, dispans doulè ak diminye chay la sou bursae anflame.

Anplis de sa, doktè a ka administre tou antibyotik si li se yon enfeksyon nan bursae yo ak yon piki ak kortikoterapi oswa yon aspirasyon yo retire depase likid ak diminye enflamasyon. Malgre ke li ra, lè borsit jenou pa reponn a nenpòt ki lòt tretman, li ka nesesè pou resort operasyon pou retire bursa ki afekte a. Gade plis enfòmasyon sou tretman bursit.

, Egzèsis pou bursit jenou

Gen egzèsis ki ka ede nan tretman bursit nan jenou an ki ede ranfòse ak detire misk yo.

1. Detire ranch ou sou miray la

Moun nan ta dwe kouche sou do li tou pre yon pòt ouvè epi detire janm ki pa blese dirèkteman pou pi devan sou etaj la epi leve janm blese a, sipòte li kont miray akote ankadreman pòt la. Kenbe pozisyon sa a pou 15 a 30 segonn epi repete 3 fwa.

2. Detire misk ou

Ogmante fleksibilite nan jenou an ede pa sèlman nan tretman an, men tou, nan prevansyon de bursit. Pou fè sa, detire misk yo nan do a nan fant janm la ak jenou pou apeprè 20 minit, omwen de fwa nan yon jounen. Pou sa, moun nan ka chita epi eseye rive jwenn ak men l 'nan pye l' jouk li santi l malèz ti tay, men san yo pa ale pi lwen pase pwen sa a pou fè pou evite sa ki lakòz aksidan.