Ki sa ki divize nan Borderline Twoub pèsonalite (BPD)?

Kontan

• Ki sa ki divize nan BPD?
• Konbyen tan divize dènye?
• Ki sa ki ka deklanche yon epizòd divize?
• Egzanp divize
• Egzanp 1
• Egzanp 2
• Ki jan divize afekte relasyon yo?
• Ki pi bon fason pou fè fas ak divize si ou gen BPD?
• Ki pi bon fason pou ede yon moun ki gen divize?
• Liy anba la

Pèsonalite nou yo defini nan fason nou panse, santi, ak konpòte nou. Yo ap tou ki gen fòm pa eksperyans nou yo, anviwònman, ak karakteristik eritye. Pèsonalite nou yo se yon gwo pati nan sa ki fè nou diferan de moun ki ozalantou nou yo.

Twoub pèsonalite yo se kondisyon sante mantal ki lakòz ou panse, santi, ak konpòte yo yon fason diferan pase pifò moun. Lè yo pa trete yo, yo ka lakòz detrès oswa pwoblèm nan lavi moun ki genyen yo.

Yon twoub pèsonalite trè komen yo rele twoub pèsonalite fwontyè (BPD). Li karakterize pa:

• pwoblèm pwòp tèt ou-imaj
• difikilte pou jere emosyon ak konpòtman
• relasyon enstab

Yon sèl konpòtman kle ke anpil moun pataje ak BPD se ke yo rekonèt kòm "divize kontrotransferans," oswa tou senpleman "divize."

Kontinye lekti pou aprann plis sou divize nan BPD ak kouman pou fè fas ak li.

Ki sa ki divize nan BPD?

Fann yon bagay vle di divize li. Moun ki gen BPD yo gen tandans karakterize tèt yo, lòt moun, ak sitiyasyon nan nwa ak blan. Nan lòt mo, yo ka toudenkou karakterize moun, objè, kwayans, oswa sitiyasyon kòm swa tout bon oswa tout move.

Yo ka fè sa menm si yo konnen mond lan se konplèks, ak bon ak move ka egziste ansanm nan yon sèl.

Moun ki gen BPD souvan chèche deyò validation san yo pa konsidere pwòp emosyon yo sou tèt yo, lòt moun, objè, kwayans, ak sitiyasyon. Sa ka fè yo gen plis tandans pou divize, menm jan yo eseye pwoteje tèt yo kont enkyetid ki te koze pa abandon posib, pèt konfyans, ak trayizon.

Konbyen tan divize dènye?

Moun ki gen BPD souvan fè eksperyans pè entans nan abandon ak enstabilite. Pou fè fas ak laperèz sa yo, yo ta ka itilize divize kòm yon mekanis defans. Sa vle di yo ta ka pwòp separe santiman pozitif ak negatif sou:

• tèt yo
• objè yo
• kwayans
• lot moun
• sitiyasyon

Divizyon souvan rive siklik ak trè toudenkou. Yon moun ki gen BPD ka wè mond lan nan konpleksite li yo. Men, yo souvan chanje santiman yo soti nan bon an move olye souvan.

Yon epizòd divize ka dire pou jou, semèn, mwa, oswa menm ane anvan déplacement.

Ki sa ki ka deklanche yon epizòd divize?

Yon fann tipikman deklannche pa yon evènman ki lakòz yon moun ki gen BPD pran opinyon ekstrèm emosyonèl. Evènman sa yo ka relativman òdinè, tankou gen vwayaje nan yon vwayaj biznis oswa ap resevwa nan yon diskisyon ak yon moun.

Souvan, evènman deklanche enplike nan separasyon minè soti nan yon moun yo santi yo tou pre ak etensèl pè pou yo abandone.

Egzanp divize

Ou ka idantifye divize pi souvan nan lang yon moun ki gen BPD. Yo pral souvan itilize mo ekstrèm nan karakterizasyon yo nan pwòp tèt ou, lòt moun, objè, kwayans, ak sitiyasyon, tankou:

• "Pa janm" ak "toujou"
• "Okenn" ak "tout"
• "Move" ak "bon"

Men kèk egzanp:

Egzanp 1

Ou te santi bon sou tèt ou, jeneralman. Ou ap soti nan yon vwayaj wout yon sèl jou a, epi fè yon vire mal ki vin ou tanporèman pèdi. Menm lè a, nenpòt ki bon santiman ou genyen sou tèt ou disparèt, epi ou jwenn anpil desann sou tèt ou.

Ou ka di bagay negatif pou tèt ou oswa lòt moun, tankou "Mwen se tankou yon moun sòt, mwen toujou jwenn pèdi" oswa "Mwen se konsa san valè, mwen pa ka fè anyen ki dwat."

Natirèlman, fè yon move vire lè wap kondwi pa vle di yon moun pa vo anyen. Men, yon moun ki gen BPD ka fann pèsepsyon yo pou fè pou evite enkyetid la nan lòt moun pèrsu yo kòm san valè si yo fè travay la an premye.

Egzanp 2

Ou gen yon konseye ou pwofondman admire. Yo te ede ou pwofesyonèl ak pèsonèlman, epi ou kòmanse ideyalize yo. Yo dwe san defo si yo ap tèlman reyisi nan lavi pwofesyonèl ak pèsonèl yo. Ou vle fè tankou yo, epi ou di yo sa.

Lè sa a, yon sèl jou konseye ou sibi toumant nan maryaj yo. Ou wè sa tankou yon siy feblès. Menm lè a, ou wè konseye ou kòm yon fwod konplè ak echèk.

Ou pa vle anyen fè avèk yo. Ou konplètman separe tèt ou ak travay ou nan men yo epi gade pou yon nouvo konseye yon lòt kote.

Divizyon sa yo ka kite moun nan blese, anbete, ak konfonn pa chanjman nan toudenkou nan pèsepsyon ou.

Ki jan divize afekte relasyon yo?

Divize se yon tantativ san konesans pou pwoteje ego epi anpeche enkyetid. Divize souvan mennen nan ekstrèm - epi pafwa destriktif - konpòtman ak toumant pèsonèl nan relasyon yo. Divize souvan konfonn moun ki ap eseye ede moun ki gen BPD.

Divize se yon tantativ san konesans pou pwoteje ego epi anpeche enkyetid.

Moun ki gen BPD souvan rapòte gen relasyon entans ak enstab. Yon moun ki nan yon zanmi yon sèl jou a ka pèrsu kòm yon lènmi pwochen an. Kèk karakteristik relasyon yon moun ki gen BPD gen ladan yo:

• difikilte pou fè lòt moun konfyans
• irasyonèlman pè entansyon lòt moun
• byen vit koupe kominikasyon ak yon moun yo panse ta ka fini abandone yo
• rapidman chanje santiman sou yon moun, ki soti nan fermeture entans ak lanmou (idealizasyon) a entans grip ak kòlè (devalorizasyon)
• rapidman kòmanse relasyon fizikman ak / oswa emosyonèlman entim
  

Ki pi bon fason pou fè fas ak divize si ou gen BPD?

Divize se yon mekanis defans souvan devlope pa moun ki te fè eksperyans chòk nan lavi bonè, tankou abi ak abandon.

Tretman alontèm enplike nan devlopman nan mekanis pou siviv ki amelyore pèspektiv ou nan evènman yo k ap pase nan lavi ou. Diminye enkyetid ka ede tou.

Si ou bezwen èd fè fas ak yon Episode divize nan moman sa a, isit la nan sa ou ka fè:

• Kalme respire ou. Yon vag nan enkyetid souvan akonpaye epizòd divize. Lè w pran souf long, gwo twou san fon ka ede kalme ou epi anpeche santiman ekstrèm ou yo pran sou.
• Konsantre sou tout sans ou. Baz tèt ou nan sa k ap pase bò kote ou nan yon moman bay ka yon bon fason yo distrè tèt ou soti nan santiman ekstrèm ak ede ou pi byen mete nan pèspektiv sa k ap pase bò kote ou. Ki sa ou ka pran sant, gou, manyen, tande, ak wè nan yon moman?
• Rive. Si ou jwenn tèt ou divize, konsidere rive soti nan pwofesyonèl swen sante mantal ou. Yo ka anmezi pou kalme ou epi ede fasilite divizyon an pandan li ap pase.

Ki pi bon fason pou ede yon moun ki gen divize?

Li pa fasil ede yon moun ki gen BPD ki eksperyans divize. Ou ka santi ou gen pitye pou sentòm yo. Si ou santi ou kapab ase pou ede, men kèk konsèy:

• Aprann otan ke ou kapab sou BPD. Li fasil jwenn kouri kite pa konpòtman an monte-ak-desann nan yon moun ki gen BPD. Men, plis ou konnen sou kondisyon an ak kijan li ka afekte konpòtman, plis konpreyansyon ou pral genyen sou konpòtman moun ou renmen an.
• Konnen deklanche moun ou renmen an. Souvan, evènman yo menm sou yo ak sou ankò yo se yon deklanche BPD. Lè ou konnen deklanche moun ou renmen an, alèt yo, epi ede yo evite oswa fè fas ak sa yo deklannche ka anpeche yon sik divize.
• Konprann limit pwòp ou yo. Si ou santi ou pa ekipe pou ede moun ou renmen an fè fas ak epizòd divize BPD yo, onèt. Di yo lè yo ta dwe chèche èd pwofesyonèl. Men ki jan jwenn aksè terapi pou chak bidjè.

Liy anba la

BPD se yon maladi sante mantal ki karakterize pa ekstrèm nan fason yon moun panse, santi, ak aji. Anpil moun ki gen BPD fòme karakterizasyon ekstrèm sou tèt yo, lòt moun, objè, kwayans, ak sitiyasyon pandan epizòd yo rele divize.

Sitiyasyon ki asosye ak enkyetid souvan deklanche epizòd divize. Pandan ke li ka difisil nan fwa, pou fè fas ak sentòm divize se posib.

Jwenn èd pwofesyonèl ka pi byen prepare ou fè fas ak BPD ou ak sik divize.