Ki fòm kontwòl nesans ki san danje pou itilize pandan wap bay tete?

Kontan

• Opsyon # 1: esterilè
• Opsyon # 2: Mini-grenn
• Opsyon # 3: Metòd baryè
• Kapòt
• Opsyon # 4: Implant
• Opsyon # 5: Depo-Provera piki
• Opsyon # 6: planifikasyon fanmi natirèl
• Opsyon # 7: esterilizasyon
• Ki sa ki sou grenn nan maten-apre?
• Liy anba la

Ki jan yo anpeche gwosès pandan y ap bay tete

Ou ka tande ke bay tete pou kont li se yon bon fòm kontwòl nesans. Sa a se sèlman pasyèlman vre.

Bay tete diminye chans ou genyen pou w ansent sèlman si w ap bay tete sèlman. Ak metòd sa a se sèlman serye pou sis mwa apre akouchman an de tibebe w la. Pou li mache, ou dwe manje tibebe w la omwen chak kat èdtan pandan jounen an, chak sis èdtan lannwit, epi pa ofri okenn sipleman. Sa vle di ke tibebe w la pa manje anyen anplis lèt ou.

Ou pral ovulate an premye, ak Lè sa a, si ou pa vin ansent ou gen premye peryòd ou sou de semèn pita. Pwobableman ou pa pral konnen si ou ovul, kidonk gen danje pou ou ansent lè w ap bay tete. Metòd sa a pa efikas si peryòd ou deja retounen.

Si w gen enkyetid sou anpeche gwosès pandan y ap bay tete, li nan yon bon lide pou pale ak doktè ou sou opsyon ou yo. Ou ka vle evite kontwòl nesans ki gen estwojèn nan òmòn. Estwojèn ki te lye nan bese rezèv lèt nan manman bay tete.

Sa te di, gen toujou anpil opsyon ki disponib pou tou de anpeche gwosès ak pwoteje ou kont enfeksyon seksyèlman transmisib (MST). Kontinye lekti pou aprann plis.

Opsyon # 1: esterilè

Aparèy entrauterin (IUDs) gen plis pase 99 pousan efikas, sa ki fè yo pi efikas pou kontwòl nesans sou mache a. IUD yo se yon fòm kontrasepsyon revèsib ki aji lontan (LARC). Gen de diferan kalite esterilè ki disponib, ormon ak ki pa ormon. Tou de ki disponib sou preskripsyon sèlman.

IUD ormon yo gen pwojestin, ki se yon fòm sentetik nan pwojestewòn nan òmòn. Hormonemòn lan epè larim nan kòl matris ou pou anpeche espèm rive nan matris ou.

Opsyon yo enkli:

• Mirena: bay jiska 5 ane pwoteksyon
• Skyla: bay jiska 3 zan pwoteksyon
• Liletta: bay jiska 3 zan pwoteksyon
• Kyleena: bay jiska 5 ane pwoteksyon

Yon founisè swen sante foure yon aparèy plastik ki gen fòm T nan matris ou pou anpeche fètilizasyon. Paske se yon objè etranje eleman, risk pou enfeksyon ou se pi gwo. Yon esterilè se pa yon bon chwa pou fanm ki gen plizyè patnè seksyèl.

IUD ormon yo ka fè peryòd ou pi lejè tou. Gen kèk fanm ki ka sispann gen peryòd antyèman.

Paragard se sèl esterilè ki pa gen ormon ki disponib. Paragard sèvi ak yon ti kantite kòb kwiv mete entèfere ak mouvman espèm. Sa ka anpeche fètilizasyon ze ak enplantasyon. Paragard bay jiska 10 zan pwoteksyon. Sepandan, esterilè sa a pa ka pou ou si ou nòmalman gen yon peryòd lou oswa eksperyans fò kranp. Anpil fanm ki itilize esteril kwiv la rapòte peryòd ki pi long, pi lou.

Ou ka gen yon esterilè mete imedyatman apre livrezon, men li nan yon bon lide mande doktè ou si wi ou non sa a se pi bon opsyon ou. Anpil doktè vle rete tann jiskaske ou geri epi sispann senyen apre akouchman imedya nan de a sis semèn. Sinon, esterilè a ka vin deplase si yo mete li twò bonè epi risk enfeksyon ou pi gwo.

Efè segondè gen ladan kranp apre ensèsyon, iregilye oswa lou senyen, ak survèyans ant peryòd. Efè segondè sa yo anjeneral fasilite nan premye sis mwa ensèsyon an.

Si ou deside ou ta renmen ansent ankò, ou ka retire esterilè ou epi kòmanse eseye touswit.

Opsyon # 2: Mini-grenn

Grenn kontwòl nesans tradisyonèl gen yon melanj de òmòn estwojèn ak pwojestin. Gen kèk fanm ki ka fè eksperyans yon rezèv pou lèt redwi, epi kidonk yon dire ki pi kout nan bay tete, lè w ap itilize grenn konbinezon. Li te panse ke estwojèn ka nan rasin sa a.

Si ou ta renmen sèvi ak yon kontraseptif nan bouch, mini-grenn lan se yon opsyon. Grenn sa a gen pwojestin sèlman, kidonk li konsidere kòm pi an sekirite pou manman kap bay tete. Grenn lan se tipikman ki disponib sèlman sou preskripsyon, men yo ka jwenn sou kontwa an (OTC) nan kèk eta yo.

Paske chak grenn nan yon pake 28-grenn gen pwojestin, ou gen anpil chans pa pral gen yon peryòd chak mwa. Ou ka fè eksperyans tach oswa senyen iregilye pandan kò ou ajiste.

Tankou ak anpil lòt kontraseptif ki gen pwojestin, ou ka kòmanse pran mini-grenn lan ant sis ak uit semèn apre ou fin delivre tibebe w la. Li nan ant 87 ak 99.7 pousan efikas nan anpeche gwosès la.

Ou ka gen pi bon siksè ak metòd kontwòl nesans sa a si ou sonje pran grenn lan chak jou epi an menm tan chak jou pou kenbe nivo òmòn ou yo fiks.

Pandan ke sou mini-grenn lan, ou ka fè eksperyans anyen nan tèt fè mal ak senyen iregilye nan yon kondwi sèks redwi ak spor ovè.

Si ou deside ou vle vin ansent ankò apre ou fin pran grenn lan, pale ak doktè ou. Pou kèk fanm, fètilite ka retounen imedyatman apre yo fin sispann grenn lan oswa li ka pran yon kèk mwa retounen.

Anpil manman remake rezèv lèt yo diminye ak nenpòt kontwòl nesans ormon. Pou simonte sa, bay tete pi souvan epi ponpe apre ou fin manje pou premye semèn yo sou mini-grenn lan. Si rezèv lèt ou kontinye ap tonbe, rele yon konsiltan laktasyon pou konsèy sou ogmantasyon rezèv ou ankò.

Opsyon # 3: Metòd baryè

Kòm non an vle di, yon metòd baryè bloke espèm soti nan k ap antre nan matris la ak fèmantasyon ze a. Gen yon varyete de opsyon ki disponib ak tout yo OTC.

Pati ki pi bon? Ou ka kòmanse itilize metòd baryè le pli vit ke w ap otorize pou kouche seksyèl apre nesans tibebe w la. Metòd sa yo pa gen okenn òmòn ki ka deranje rezèv lèt ou.

Kapòt

Kapòt yo travay lè yo bloke espèm nan pou yo pa antre nan vajen an.

Yo vini nan yon varyete opsyon, ki gen ladan:

• gason ak fi
• kapòt an latèks ak ki pa kapòt an latèks
• ki pa grese ak grese
• espèmisid

Kapòt yo tou se sèl fòm kontwòl nesans ki ede pwoteje kont MST.

Lè yo itilize "parfe," kapòt yo apeprè 98 pousan efikas. Sa vle di lè l sèvi avèk yon kapòt chak fwa, nan kòmansman fini. Nan lòt mo, pa gen okenn kontak jenital anvan yo mete yon kapòt. Itilize pafè tou sipoze ke kapòt la pa kraze oswa glise koupe pandan kouche.

Avèk itilizasyon "tipik", nimewo sa a diminye apeprè 82 pousan efikas. Sa konte pou tout malè ki ka rive pandan kouche.

Pou plis pwoteksyon, sèvi ak kapòt ak lòt metòd kontwòl nesans, tankou yon espèmisid, mini-grenn lan, oswa planifikasyon fanmi natirèl.

Opsyon # 4: Implant

Implant kontraseptif Nexplanon se sèl lòt LARC ki disponib. Li la tou plis pase 99 pousan efikas epi li disponib sèlman pa preskripsyon.

Sa a ti, baton ki gen fòm aparèy se sou gwosè a nan yon matchstick. Doktè ou pral mete implant la anba po a sou bra anwo ou. Yon fwa an plas, implant la ka ede anpeche gwosès pou jiska kat ane yo.

Implant la gen pwojestin òmòn lan. Hormonemòn sa a ede anpeche ovè ou soti nan ze lage. Li ede tou epesir larim nan kòl matris ou, anpeche espèm rive nan ze a.

Ou ka gen implant la mete imedyatman apre livrezon. Ou ka retire li tou si ou chwazi ansent ankò.

Malgre ke konplikasyon ak Nexplanon yo ra, ou ta dwe di doktè ou si ou genyen:

• doulè bra ki pa pral ale
• siy enfeksyon, tankou lafyèv oswa frison
• trè nòmal senyen nan vajen

Opsyon # 5: Depo-Provera piki

Piki a Depo-Provera se yon fòm ki dire lontan nan kontwòl nesans preskripsyon. Li itilize pwojestin òmòn lan pou anpeche gwosès la. Piki a bay twa mwa pwoteksyon nan yon moman, kidonk si ou pa kenbe randevou swivi chak trimès ou, ou pa pral pwoteje.

Piki a se sou 97 pousan efikas. Fanm ki resevwa piki yo sou tan chak 12 semèn gen yon nivo ki pi wo nan efikasite pase fanm ki manke yon piki oswa yo nan orè.

Efè segondè gen ladan doulè nan vant nan tèt fè mal pran pwa. Kèk fanm tou fè eksperyans pèt dansite zo pandan y ap itilize metòd sa a nan kontwòl nesans.

Si w ap chèche gen plis timoun nan tan kap vini an, li enpòtan sonje li ka pran 10 mwa oswa plis pou fètilite ou a retounen apre yo fin sispann itilize.

Opsyon # 6: planifikasyon fanmi natirèl

Planifikasyon natirèl fanmi an (NFP) metòd yo rele tou metòd konsyantizasyon fètilite. Li se òmòn-gratis, men li mande pou kèk atansyon sou detay.

Gen plizyè fason diferan apwòch NFP, men li vini desann nan peye anpil atansyon sou siyal kò ou la.

Pou egzanp, ou pral vle peye atansyon sou ritm natirèl kò ou ak konbyen tan sik ou an. Pou anpil fanm, longè sa a se ant 26 ak 32 jou. Anplis de sa, ou pral vle obsève larim nan kòl matris ki soti nan vajen ou.

Ou ka vle tou pran tanperati fondamantal kò ou chak maten lè l sèvi avèk yon tèmomèt espesyal. Sa ka ede ou gade pou Spikes oswa pant nan tanperati, ki ede endike ovilasyon.

Sepandan, li ka difisil pou predi lè fètilite ou retounen apre nesans la. Pifò fanm ki te akouche pa fè eksperyans yon peryòd anvan yo kòmanse ovulating ankò. Premye kèk sik règ ou fè eksperyans yo ka iregilye ak diferan de sa ou abitye.

Si sa a se metòd ou nan chwa, ou dwe deside vin edike ak debouya sou siveyans mikez, kalandriye a, sentòm yo, ak tanperati. Efikasite nan metòd planifikasyon natirèl se alantou 76 pousan oswa pi ba si ou pa ap pratike metòd la toujou.

Sa a se pa yon bon chwa pou fanm ki te toujou gen peryòd iregilye. Epitou, sik ou a ka yon ti jan enprevizib pandan y ap bay tete. Pou rezon sa a, ou ka vle konsidere lè l sèvi avèk yon metòd backup, tankou kapòt, yon bouchon nan matris, oswa yon manbràn.

Opsyon # 7: esterilizasyon

Si ou pa vle gen yon lòt pitit, esterilizasyon ka yon bon opsyon pou ou. Fanm esterilizasyon li te ye nan anpil non, ki gen ladan esterilizasyon tib, ligasyon tib, oswa "ap resevwa tib ou mare." Sa a se yon fòm pèmanan nan kontwòl nesans kote tib tronp yo koupe oswa bloke yo anpeche gwosès la.

Ligasyon Tubal pa afekte sik règ ou. Kèk fanm chwazi pou fè pwosedi sa a fini apre akouchman nan vajen oswa pandan yon seksyon sezaryèn. Risk ak pwosedi sa a se menm bagay la pou nenpòt lòt gwo operasyon nan vant, ki gen ladan reyaksyon a anestezi, enfeksyon, ak doulè basen oswa nan vant.

Doktè ou oswa yon konsiltan laktasyon se pi bon resous ou pou detèmine lè ou ka san danje retounen nan retrèt apre operasyon ak pran medikaman, tankou kalman.

Esterilizasyon nonsurgical posib tou, byenke li ka pran jiska twa mwa yo dwe efikas. Ligasyon Tubal efikas imedyatman.

Malgre ke ranvèse ligasyon tib ka posib, chans yo trè ba. Ou ta dwe sèlman eksplore esterilizasyon si ou konplètman asire ke ou pa vle bay nesans ankò.

Ki sa ki sou grenn nan maten-apre?

Si ou jwenn tèt ou nan yon sitiyasyon kote ou panse ke kontwòl nesans ou echwe, li an sekirite yo sèvi ak grenn nan maten-apre pandan y ap bay tete. Grenn sa a ta dwe itilize sèlman kòm yon dènye rekou epi yo pa kòm yon fòm regilye nan kontwòl nesans. Li disponib OTC oswa nan yon pri redwi pa preskripsyon.

Gen de kalite grenn maten an: youn ki gen yon konbinezon estwojèn ak pwojestin ak yon lòt ki se pwojestin sèlman.

Grenn yo pwojestin sèlman yo se 88 pousan efikas, men se pa travay kòm byen ke grenn yo konbinezon, ki se 75 pousan efikas.

Gen kèk opsyon pou grenn pwojestin sèlman yo enkli:

• Plan B yon sèl etap
• Pran Aksyon
• Next Chwa Youn Dòz
• Fason pam

Grenn konbinezon an se apeprè 75 pousan efikas.

Malgre ke grenn pwojestin sèlman yo pi pito, pran yon grenn konbinezon pa ta dwe gen yon efè alontèm sou rezèv lèt ou. Ou ka fè eksperyans yon plonje tanporè, men li ta dwe retounen nan nòmal.

Liy anba la

Fètilite ou ka retounen nan nenpòt ki lè apre delivre tibebe w la, kèlkeswa si w ap bay tete. Bay tete pou kont li sèlman yon ti kras diminye chans pou gwosès pou sis premye mwa yo epi sèlman si ou bay manje sèlman omwen chak kat a sis èdtan.

Gen anpil opsyon pou kontwòl nesans ke ou ka diskite avèk doktè ou. Chwazi youn ki bon pou ou se yon desizyon pèsonèl. Anjeneral, manman k ap bay tete yo ta dwe evite kontwòl nesans ki gen estwojèn, menm jan li ka gen enpak sou rezèv lèt ou.

Si ou gen plis kesyon sou fètilite ou pandan y ap bay tete ak metòd kontwòl nesans san danje, konsidere pran yon randevou ak doktè ou oswa yon konsiltan laktasyon. Kenbe bay tete enpòtan epi ou vle fè yon chwa kontwòl nesans ki pa entèfere.