Ki sa Beyoncé te aprann lè li te sispann ke yo te 'tro konsyan' nan kò li

Kontan

• Revizyon pou

Beyoncé ka "andomaje," men sa pa vle di li vini san efò.

Nan yon nouvo entèvyou ak Bazar Harper a, Beyoncé - icon nan milti-tirè ki se yon chantè, aktris, ak Ivy Park designer rad - revele ke bati yon anpi ka vini nan yon pri fizik ak emosyonèl.

"Mwen panse ke tankou anpil fanm, mwen te santi presyon an pou yo te zo rèl do a nan fanmi mwen ak konpayi mwen an ak pa t 'reyalize konbyen lajan ki pran yon peyaj sou byennèt mantal ak fizik mwen an. Mwen pa te toujou fè tèt mwen yon priyorite , "te di Beyoncé nan mwa septanm 2021 pwoblèm nan Bazar Harper a. "Mwen te pèsonèlman plede ak lensomni soti nan plantasyon pou plis pase mwatye nan lavi mwen. Ane nan mete ak chire sou misk mwen soti nan danse nan pinga'w. Estrès la sou cheve m 'ak po, ki soti nan espre ak koloran nan chalè a nan yon boukle fè. ak mete makiyaj lou pandan y ap swe sou sèn. Mwen te ranmase anpil sekrè ak teknik pandan ane yo gade pi byen mwen pou chak show. Men mwen konnen ke pou bay pi bon nan mwen, mwen dwe pran swen tèt mwen epi koute kò mwen an."

Youn nan zouti Beyoncé ap anbrase pou geri lensomni li se cannabidiol (ki rele tou "CBD," yon konpoze yo jwenn nan plant Cannabis) ki li te di tou ede l 'ak "fè mal ak enflamasyon" ki soti nan danse pandan plizyè èdtan nan pinga'w. . Malgre ke CBD konnen pou soulaje enkyetid ak enflamasyon, "CBD se pa yon soulaje doulè," jan Jordan Tishler, M.D., yon espesyalis Cannabis doktè ki resevwa fòmasyon nan Harvard, ak fondatè InhaleMD, te di deja. Fòm. (Ki gen rapò: Ki diferans ki genyen ant CBD, THC, Cannabis, marigwana, ak chanv?)

Beyond CBD, Beyoncé te gade lòt plòg pou prezève byennèt li. "Mwen te jwenn pwopriyete geri nan siwo myèl ki benefisye m 'ak pitit mwen yo. Epi, koulye a mwen bati yon chanv ak yon fèm siwo myèl. Mwen te menm gen itikè sou do kay mwen an! Epi mwen tèlman kontan ke pitit fi mwen yo ap gen egzanp lan nan rituèl sa yo nan men m ', "te di Beyoncé, ki moun ki se yon manman pitit fi Blue Ivy, 9, ak marasa 4-zan, pitit fi Rumi ak pitit gason Sir. "Youn nan moman ki pi satisfè mwen kòm yon manman se lè mwen te jwenn ble yon jou tranpe nan beny lan ak je l 'fèmen, lè l sèvi avèk melanj mwen kreye ak pran tan pou tèt li dekonprese yo epi yo dwe nan lapè." (Ki gen rapò: Beyoncé konfime chou se isit la yo rete)

Vreman vre, yo te montre siwo myèl itil pou yon varyete de tretman, ki gen ladan maladi po tankou boule ak grate (an pati nan oksijene idwojèn ki egziste nan siwo myèl), ak soulajman pike moustik (gras a pwopriyete anti-enflamatwa li yo). Men, se pa sèlman sijè ak tretman dous ki Beyoncé te anbrase pou santi yo byen. Manman an nan twa, ki moun ki te deja andose yon defi vejetalyen 22-jou, tou pataje avèk yo Bazar Harper a ki konsantre sou psyche li enpòtan menm jan ak pran swen kò fizik li.

"Nan tan lontan, mwen te pase twòp tan nan rejim alimantè, ak move konsepsyon ke swen pwòp tèt ou vle di fè egzèsis ak twò konsyan de kò mwen. Sante mwen, fason mwen santi mwen lè mwen reveye nan maten, lapè mwen an, kantite fwa mwen souri, ki sa mwen manje tèt mwen ak kò mwen-sa yo se bagay sa yo ke mwen te konsantre sou, "li te di. "Sante mantal se pwòp tèt ou swen tou. Mwen aprann kraze sik la nan sante pòv ak neglijans, konsantre enèji mwen sou kò mwen ak pran nòt nan siy sa yo sibtil ke li ban m '. Kò ou di ou tout bagay ou bezwen konnen , men mwen te oblije aprann koute. "

Avèk yon nouvo deseni kap vini (Bey vire 40 nan Samdi, 4 septanm), Beyoncé te di Bazar Harper a ke li santi "yon renesans émergentes" an konsiderasyon nouvo mizik (sone alam la!). Li espere tou ralanti pou jwi siksè li pandan y ap antoure pa sèk li fèmen. "Avan mwen te kòmanse, mwen te deside ke mwen ta sèlman pouswiv karyè sa a si valè pwòp tèt mwen an te depann de plis pase siksè selebrite. Mwen te antoure tèt mwen ak moun ki onèt ke mwen admire, ki gen pwòp lavi yo ak rèv epi yo pa. depann sou mwen. Moun mwen ka grandi ak aprann nan men ak vis vèrsa, "te di Beyoncé nan entèvyou li.

"Nan biznis sa a, anpil nan lavi ou pa fè pati ou sof si ou goumen pou li. Mwen te goumen pou pwoteje sante mwen ak vi prive mwen paske kalite lavi mwen depann de li. Anpil nan moun mwen ye yo rezève. Pou moun mwen renmen ak konfyans yo. Moun ki pa konnen m 'epi ki pa janm rankontre m' ta ka entèprete sa kòm yo te fèmen. Konfians, rezon ki fè moun sa yo pa wè kèk bagay sou mwen se paske manman bourik Virgo mwen an pa vle yo wè li .... Se pa paske li pa egziste! " li kontinye.

Nouvo dekad, nouvo Bey-naissance? Chans yo se Beyhive la pou li.

Revizyon pou