Pi bon Apps yo Planifikasyon repa pou satisfè objektif Healthy Manje ou

Kontan

• Pi bon An jeneral Plan Plan App: Mealime
• Pi bon pou App Planifikasyon repa pou Suivi Nitrisyon ak konte kalori: manje sa a anpil
• Pi bon pou App Planifikasyon Manje pou Manjè ki baze sou plant: fouchèt sou kouto
• Pi bon pou Planifikasyon Manje App pou Resèt: Paprika
• Pi bon pou App Planifikasyon repa pou preparasyon repa: MealPrepPro
• Pi bon aplikasyon pou planifikasyon repa pou nouvo kwit manje: Yummly
• Pi bon aplikasyon pou planifikasyon repa pou rayisab yo pran: Sijesyon
• Revizyon pou

Sou sifas la, planifikasyon repa sanble yon fason entelijan, san doulè pou w rete devan jwèt la epi kenbe objektif ou genyen pou w manje an sante pandan semèn travay ajite a. Men, konnen ki sa yo manje pou sèt jou kap vini yo se pa toujou yon travay fasil. Erezman, gen anpil aplikasyon pou planifikasyon repa gratis ak opsyon prim pou ede w navige nan kwizin nan ak makèt. (Ki gen rapò: Aprann Kòman pou Meal Preparasyon ak defi 30-jou sa a)

Isit la, nou awondi pi gwo aplikasyon pou planifikasyon repa sou mache a pou ede ou rete angaje nan nitrisyon ou, kèlkeswa fason ou manje oswa preferans dyetetik ou.

• Pi bon an jeneral: Mealime

• Pi bon pou Tracking Nitrisyon ak konte kalori: manje sa a anpil

• Pi bon pou Manjè ki baze sou plant: Forks Over Knives

• Pi bon pou resèt: Paprika

• Pi bon pou preparasyon repa: MealPrepPro

• Pi bon pou New Cooks: Apetisan

• Pi bon pou Take-Out Lovers: Sijestik

Pi bon An jeneral Plan Plan App: Mealime

Disponib pou: Android & iOS

Pri: Gratis, ak acha nan-app ki disponib

Eseye li: Mealime

Mèsi a Mealime ak resèt 30-minit li yo, ou pa pral pè gen fwe moute yon repa endijèn apre yon kay vwayaje long. Sa a tout-zetwal app planifikasyon repa, ki te gen prèske pozitif 29,000 revize nan magazen an App, pèmèt ou kreye plan manje pèsonalize ak twa a sis resèt ki baze sou preferans dyetetik ou, alèji, ak engredyan aversion. (Gade ou, Brussels jèrm!)

Yon fwa w fin chwazi resèt ekspè ou yo teste pou w kwit pandan semèn nan, aplikasyon pou planifikasyon repa a pral voye yon lis makèt sou telefòn ou, ansanm ak foto founiti yo ak ranplasan engredyan yo, pou w ka pase mwens tan pou w fè makèt ak plis tan pou w fè makèt. . Cherry la sou tèt? Yo voye enfòmasyon sou nitrisyon pou chak resèt nan aplikasyon Sante telefòn ou a, sa ki fè swiv sante ou sou fòm dijital yon pwosesis san pwoblèm. (Ak repons lan se wi, ou pa bezwen depanse yon moso nan chanjman swiv nivo aktivite ou.)

Pou yon siplemantè $6 pa mwa oswa $50 pa ane, w ap gen aksè a enfòmasyon apwofondi sou nitrisyon ak resèt eksklizif yo pibliye chak semèn. Kòm yon bonis te ajoute, ou pral kapab prep de plan repa nan yon fwa epi ajoute resèt pwòp ou a planifikatè ou.

Pi bon pou App Planifikasyon repa pou Suivi Nitrisyon ak konte kalori: manje sa a anpil

Disponib pou: Android & iOS

Pri: Gratis, ak acha nan-app ki disponib

Eseye li: Manje sa anpil

Kit ou se yon kulturist oswa vejetaryen, Eat This Much pral ede w jwenn makronutriman ou bezwen pou w rete anfòm. App a planifikasyon repa gratis pran preferans dyetetik ou ak bidjè an konsiderasyon navèt plan manje chak jou ak lis makèt, tout fè ak kalori, glusid, grès, ak kontni pwoteyin nan tèt ou. Manje sa a pran yon etap pi lwen pase lòt apps, menm si, pa pèmèt ou Customize estil manje popilè-tankou vejetalyen oswa rejim alimantè a paleo-matche ak gou ou ak bezwen nitrisyonèl. (Ki gen rapò: Gid pou debutan nan preparasyon repa kulturism ak nitrisyon)

Lè w enskri pou yon abònman $ 5-chak-mwa, ou pral kapab planifye vo yon semèn nan manje nan yon moman, menm jan tou ouvri sesyon sou sit entènèt app a ak ekspòtasyon lis makèt ou a AmazonFresh oswa Instacart pou livrezon. Padon, men kounye a pa gen okenn eskiz pou gen yon frijidè vid.

Pi bon pou App Planifikasyon Manje pou Manjè ki baze sou plant: fouchèt sou kouto

Disponib pou: Android & iOS

Pri: $5

Eseye li: Forks sou kouto

Pandan ke asyèt ki baze sou plant yo sanble tankou yon apre panse sou lòt apps planifikasyon manje an sante, Forks Over Knives fè yo zetwal nan emisyon an. Aplikasyon an prezante plis pase 400 resèt veggie-santre (ak konte), anpil nan yo te kontribye pa 50 chèf enpòtan, kidonk pa atann yo manje manje makawoni chak swa. (Ki gen rapò: Ki diferans ki genyen ant yon rejim ki baze sou plant ak yon rejim vejetalyen?)

Pou ede w navige menm labirent ki pi konplèks nan yon makèt, aplikasyon an pral otomatikman klase engredyan yo sou lis makèt ou a pa ale. (Dechire liv manje ki baze sou plant sa yo pou menm plis manje an sante inspo.)

Pi bon pou Planifikasyon Manje App pou Resèt: Paprika

Disponib pou: Android & iOS

Pri: $5

Eseye li: Paprika

Lè w ap ranpli pwovizyon men ou pa gen okenn siy kisa pou w fè pou dine, ale nan Paprika. Atravè jesyon resèt la ak aplikasyon pou planifikasyon repa, ou ka enpòte resèt pwòp ou yo ak sa ki soti nan sit entènèt ou yo, bati yon liv manje vityèl ki ka jwenn aksè nan tout aparèy ak karakteristik Cloud Sync li yo. Ou pa pral manke ekri sou resèt ekri an lèt detache, swa, gras a karakteristik entèaktif li yo ki pèmèt ou travèse engredyan ak mete aksan sou direksyon. Anvan ou devore plat ki bon pou sante ou, pa bliye menen yon pic ki merite bave pou ajoute nan paj resèt la.

Pi bon pou App Planifikasyon repa pou preparasyon repa: MealPrepPro

Disponib pou: iOS

Pri: $ 6 / mwa, oswa $ 48 / ane

Eseye li: MealPrepPro

Si ou ta pito pase tout dimanch ou nan kwizin ou, kwit yon valè de semèn nan poul pandan w ap antoure pa kontenè Pyrex, MealPrepPro se pou ou. Aplikasyon pou prepare manje a pa sèlman bati ou (ak patnè ou) yon plan repa personnalisable chak semèn ki baze sou rejim alimantè ou ak objektif macro, men li ede tou ou kwit manje an gwo; ak kalandriye byen klè, ou pral konnen davans ki jou ou pral prepare ak manje yon repa fre ak ki jou ou pral chofe rès ou yo. App a menm estime men-sou tan kwit manje ou pou semèn nan pou ou ka pran randevou plan apre-dine ou kòmsadwa. (Ki gen rapò: Healthy Mack Prep Hacks Lè w ap kwit manje pou youn)

Pi bon aplikasyon pou planifikasyon repa pou nouvo kwit manje: Yummly

Disponib pou: Android & iOS

Pri: Gratis, ak acha nan-app ki disponib

Eseye li: Yummly

Avèk plis pase 2 milyon resèt, konsèy kwizin, ak atik sou manje tandans, Yummly pral ede fèk kwit manje jwenn yon lay nan peyi a ... oswa kwizin. Karakteristik klasman aplikasyon pou planifikasyon repa an sante a pral limite asyèt ki baze sou tan pou kwit manje, cuisine, ak okazyon, epitou li filtre resèt ki pa matche ak fason ou manje. Men, si ou se yon procrastinator, Yummly ap voye ba ou yon notifikasyon lè li lè yo ka resevwa kwit manje ki baze sou resèt ou chwazi a.

Ou bezwen yon ti kras plis konsèy? Pou $5 pa mwa, w ap jwenn aksè nan videyo demonstrasyon etap pa etap ki soti nan dirijan pwofesyonèl gastronomik. (Gen tan pwan zouti kwizin sa yo pou fè manje an sante pi senp.)

Pi bon aplikasyon pou planifikasyon repa pou rayisab yo pran: Sijesyon

Disponib pou: iOS

Pri: Gratis, ak acha nan-app ki disponib

Eseye li: Sijere

Menm mèt kwizin anvi pran-soti chak fwa nan yon ti tan. Men, pou asire w ke ou rete sou tèt objektif ou manje an sante, telechaje Suggestic—aplikasyon an gratis pou planifikasyon repa ka rekòmande asyèt ki rete sou fason ou manje (keto, vegan, elatriye) nan plis pase 500,000 restoran nan peyi a. (Kite telefòn ou lakay ou? Konsilte kèk konsèy ekspè sou kòman yo manje an sante pandan y ap manje soti.) Zong sigjesyon depatman planifikasyon nan kay la, tou, ofri resèt senp yo bati yon plan repa pou tout semèn ou. Pou kenbe lespri ou wo pandan sèt jou sa yo, app a ap voye ba ou imèl motivasyonèl ak notifikasyon.

Pou plis resèt, videyo edikatif, ak pwogram manje, chwazi yon manm prim pou $13 pa mwa.

Revizyon pou