Ki sa ki Reiki, ki sa ki benefis yo ak prensip

Kontan

• Benefis prensipal yo
• 1. Diminye sentòm estrès ak enkyetid
• 2. Ede nan trete depresyon
• 3. Diminye doulè kwonik
• 4. soulaje sentòm yo nan lensomni
• 5. Amelyore kalite lavi
• Benefis Reiki nan Gwosès
• Ki prensip yo
• Lè ou pa fè Reiki

Reiki se yon teknik ki te kreye nan Japon ki konsiste de mete nan men yo transfere enèji nan men yon moun a yon lòt epi yo kwè ke nan fason sa a li posib aliman sant enèji nan kò a, li te ye tankou chakras, ankouraje balans lan enèji , nesesè pou kenbe byennèt fizik ak mantal.

Anvan yo fè sesyon an Reiki, terapis nan teknik sa a, ki rele yon Reikian, pral fè yon netwayaj enèjik nan anviwònman an, se konsa ke yon lespri ak konsyans nan amoni ak renmen asire. Pandan sesyon yo Reikian a pral mete men l 'sou kò yon moun yo nan lòd yo chanje osilasyon a oswa Vibration nan enèji yo ak sa a gen kèk benefis pwouve tankou soulajman doulè ak rediksyon nan enkyetid ak estrès sentòm yo.

Pratik Reiki a san danje epi li pa gen okenn efè segondè, ni li lye nan yon relijyon, epi li ka aksepte pa moun ki gen orijin diferan ak kwayans. Li kapab tou aplike nan konjonksyon avèk lòt teknik ki ka geri ou, tankou akuponktur, pou egzanp. Gade plis ki sa akuponktur se ak sa li ye.

Benefis prensipal yo

Reyalizasyon nan Reiki enplike nan transfè a nan enèji vital ki fè kò a nan balans, génération yon sans de byennèt, amelyore atitid ak fè pwomosyon sante fizik. Nan sa a ki kalite terapi meditasyon teknik ak egzèsis pou l respire yo te itilize, ki mennen nan kèk benefis tankou:

1. Diminye sentòm estrès ak enkyetid

Kalite terapi sa a kapab yon alye ekselan pou tretman enkyetid, akòz santiman detant ak byennèt li bay. Kontinwe, atravè Reiki li posib tou pou redwi sentòm estrès yo, ki lakòz enkyetid, ankouraje santiman lapè enteryè epi sèvi kòm yon kalman, menm jan yo itilize teknik pou l respire ak meditasyon.

Gen kèk klinik Reikian ak terapis ka anseye moun nan tèt li ki jan yo sèvi ak prensip yo nan Reiki sou yon baz chak jou pou ke li posib pou aplike pou teknik la nan tan nan pi gwo estrès ak enkyetid.

2. Ede nan trete depresyon

Reiki ka itilize pou ede tretman depresyon an, paske nan aplikasyon teknik tap mete men li posib pou aliyen enèji vital nan kò a epi redwi sentòm ki koze pa maladi sa a, tankou tristès twòp, fatig fizik ak pèt enèji. ak nan enterè nan aktivite ki te deja pwodwi plezi.

Anvan ou kòmanse sesyon Reiki, li enpòtan pou konsilte avèk yon sikyat pou yo ka evalye moun nan, paske nan pifò ka yo rekòmande tretman avèk medikaman kont depresyon. Reiki ka itilize ansanm ak tretman dwòg epi li ka amelyore efè pozitif yo. Tcheke plis kijan tretman depresyon fèt.

3. Diminye doulè kwonik

Detant la pwodwi pandan pratik Reiki kontribye nan rediksyon nan doulè kwonik, tankou doulè nan kolòn vètebral la ak tèt, kòm li se kapab diminye tansyon nan misk ak fatig, pou egzanp. Se konsa, li ka nesesè pou redwi itilizasyon grenn analgesic ak detant nan misk, sepandan, li rekòmande pou pa fail swiv avèk doktè a, ki moun ki ka yon topedik oswa newològ.

Anplis de sa, efè Reiki sou doulè kwonik ka santi nan premye sesyon yo, menm jan Reikian a pral ralanti enèji moun nan, chanje Vibration ak vitès, pwodwi vag ki aliyen nan chakra yo ekivalan a ggàn ògàn ki afekte yo.

4. soulaje sentòm yo nan lensomni

Santi a nan byennèt ki te koze pa Reiki se kapab ogmante liberasyon an nan òmòn tankou serotonin ak andorfin, ki se alye ekselan Ward nan lensomni. E ankò, Reiki lakòz detant, ki tou aji pou yon dòmi lannwit pi bon an.

Gade pi ba a yon videyo ak lòt konsèy sou kòman yo fini lensomni:

5. Amelyore kalite lavi

Atravè teknik yo aplike nan Reiki, kalite lavi ka amelyore, kòm li se yon kalite terapi ki degaje tansyon emosyonèl, netwaye lide a, ankouraje detant enteryè. Reiki jenere santiman espwa, byennèt, kè kontan, lapè ak konfyans nan tèt li nan moun nan e sa fè li posib pouw fè travay chak jou pi fasil e pi kè kontan.

Sitiyasyon sa yo se zouti ideyal pou amelyore kalite lavi, kidonk li ka di ke Reiki se yon terapi ki ka amelyore sante fizik ak mantal yon moun.

Benefis Reiki nan Gwosès

Detant ak kalm Reiki a ka itil anpil pandan gwosès la, menm jan yo ka diminye ensekirite a ak estrès komen pandan peryòd sa a, epi bay yon livrezon plis lapè.

Anplis de sa, kontwòl estrès diminye pwodiksyon an nan òmòn negatif, tankou kortisol ak adrenalin, ki ka lakòz ogmante san presyon, pre-eklanpsi ak ogmante risk pou nesans twò bonè.

Ki prensip yo

Gen kèk fondamantal ki te bati pa fondatè yo nan Reiki anpil ane de sa e yo te esansyèl pou fòmilasyon a nan prensip yo nan teknik sa a. Prensip sa yo nan Reiki yo te itilize pa terapis la ede yon moun swiv chemen an espirityèl, ki mennen yo nan reflete, obsève ak piti piti chanje konpòtman negatif. Prensip sa yo baze sou:

• Pa fache;
• Pa bay tet ou pwoblem;
• Yo dwe rekonesan;
• Travay di;
• Fè janti ak dou.

Pandan sesyon an moun nan ap dirije yo reflechi sou senk prensip sa yo ak je l 'fèmen, ap eseye konprann kòz la nan pwoblèm yo.

Lè ou pa fè Reiki

Pratik sa a pa ta dwe ranplase tretman doktè preskri, tankou depresyon, tansyon wo, dyabèt oswa opresyon, pou egzanp. Reiki yo ta dwe itilize pou soulajman nan pwoblèm twò grav, ak kòm yon fason yo ede nan tretman an nan maladi, ak Se poutèt sa, youn ta dwe konsilte pratikan an jeneral oswa doktè a ki akonpaye maladi a anvan yo kòmanse sa a ki kalite terapi.