Lè w ap pran plis pase 2 basen yon jou se danjere pou sante

Kontan

• Ki jan yo rafrechi kò ou san yo pa gen benyen
• Lòt swen enpòtan ak beny lan

Lè w ap pran plis pase 2 basen chak jou avèk savon ak eponj benyen ka danjere pou sante paske po a gen yon balans natirèl ant grès ak bakteri, konsa bay yon kouch pwoteksyon nan kò a.

Depase dlo cho ak savon retire baryè natirèl sa a nan grès ak bakteri ki benefisye epi ki pwoteje po a kont fongis, anpeche mikos, ekzema e menm alèji. Menm nan jou ete yo pi cho, ou ta dwe sèlman pran yon beny plen yon jou avèk savon, de preferans likid. Se konsa, yon beny ki an sante ta dwe gen karakteristik sa yo:

Ki jan yo rafrechi kò ou san yo pa gen benyen

Pou refwadi eseye sèvi ak yon vaporisateur ak dlo fre, mete rad lejè pandan jounen an epi rete idrate nan bwè 2 lit dlo, ji oswa te yon jou. Si likid yo frèt epi yo pa gen sik, yo pral pi efikas.

Anplis de sa, li rekòmande yo pran sèlman 2 basen plen chak jou, ak yon entèval nan omwen 8 èdtan apa pou ke po a gen posibilite pou yo dwe pwòp, san yo pa pèdi baryè pwoteksyon li yo.

Si li fè anpil cho epi moun nan transpire anpil, ou ka pran plis basen yon jou, men li rekòmande pou pa sèvi ak savon nan tout basen. Gen kèk ka sèlman avèk dlo pwòp, nan yon tanperati fre. Si sa nesesè, akòz move sant la, anbabra yo, pye yo ak zòn entim yo ka lave avèk savon oswa savon nan chak beny.

Lòt swen enpòtan ak beny lan

Buchinha a ak eponj nan benyen yo konseye kont pa dèrmatolog paske yo ka ankouraje devlopman nan bakteri danjere pou sante. Jis aplike savon an oswa jèl douch sou kò a pou po a byen netwaye.

Sèvyèt yo ta dwe toujou pwolonje nan sèk apre chak beny, se konsa yo pa favorize pwopagasyon nan fongis oswa lòt mikwo-òganis, epi yo ta dwe chanje ak lave yon fwa chak semèn.