Ashley Graham te resevwa Hilariously Imobilye sou ki jan gwo sen afekte antrennman ou

Kontan

• Revizyon pou

Gen anpil faktè ki ka kanpe ant ou menm ak yon antrennman bon: yon playlist raz, yon pè grate nan legg, yon fetidite feblès nan B.O. nan jimnastik la. Pou Ashley Graham, pafwa sen li pwouve ke yo dwe pi gwo obstak li lè kraze yon antrennman. Men, modèl la 31-zan konnen egzakteman ki jan simonte obstak la-ak ri sou wout la. (Ki gen rapò: istwa Insta Ashley Graham a sou Mete move espò soutyen an se pi lwen pase Relatable)

Nan kòmansman semèn sa a, Graham afiche yon videyo Instagram nan tèt li ap fè yon seri pon glute. Li te wè kouche atè a, kenbe sa ki sanble ak yon sak sab anlè kò li pou plis rezistans. Avèk chak rep, menm jan li leve sak la anwo tèt li, ak ranch li yo ak pwatrin pouse anwo, manton li tout tan-konsa-yon ti kras tucks nan klivaj li.

"Pou Plezi," Graham di nan videyo a ak yon stoik, detèmine gade sou figi l '. "Lè t * ts ou ak manton ou rankontre. Trè aksidantèl."

Kira Stokes, antrenè Graham a ak kreyatè Metòd Stokes la, se dèyè kamera a, ki rale sou moman manton-meets-boobs Graham a.

"Sa yo se bagay ki ... ou konnen," Stokes kòmanse di pandan y ap anrejistreman. Graham konplete panse a pou li ak distribisyon komik pafè: "Sa ou pa bezwen enkyete sou! Mwen fè!"

Men, verite a se, moman sa yo san atann gòch nan jimnastik la pa gen okenn matche ak pou motivasyon Graham la. "Mwen pa janm kite kò mwen vini nan chemen an nan fòmasyon ak fòmasyon difisil," li te ekri nan caption Instagram l 'yo. "Sen, bou, vant - pa gen anyen ki anpeche m deplase kò m ak pran kontwòl sante m!" (Ki gen rapò: Isit la nan Prèv Pli lwen ke Ashley Graham se Badass la ultim nan jimnastik la)

Stokes te aplodi li nan seksyon kòmantè yo, li te rele Graham "irétab." "Mwen ap ba ou tout kondisyon fizik la epi w ap ban m 'tout insight nan lit yo nan jwenn soutyen an dwa espò," li te ekri.

Lit sa a se yon vrè, e si ou ka gen rapò, Graham gen kèk rekòmandasyon solid. Li te deja fè lwanj pou Enell segondè enpak espò soutyen fanm yo (Achte li, $ 66) nan yon videyo Instagram. "Pou tout fanm gwo-tete mwen yo deyò ki renmen travay deyò epi yo pa ka jwenn yon soutyen, li nan tout sou Enell la!" li te di. "Ti fi sa yo pa pral okenn kote - okenn kote!" li te ajoute, shimmying pwatrin li pwouve pwen li.

Graham se tou yon fanatik Knixwear espò bras (Achte li, $ 89), ki se san fil epi ki ofri maksimòm sipò. (Ki gen rapò: Nike ap revolusyone soutyen espò a ak pwolonje gwosè yo)

Natirèlman, menm soutyen espò ki pi favorab nan mond lan pwobableman pa pralanpeche moman sa yo manton-satisfè-sen. Men, kòm Graham pwouve nan videyo li, pwen an se pa nesesèman pou fè pou evite obstak nan jimnastik la. Pafwa li pi rekonpanse pou aksepte obstakl yo pou sa yo ye epi montre tèt ou ke ou toujou nan kontwòl, kèlkeswa sa.

Vle plis enspirasyon Fitness soti nan Ashley Graham? Tcheke videyo sa yo nan li ap fè yoga ayeryen.

Revizyon pou