Verite a sou Sèvi ak Arnica jèl pou boul ak misk fè mal

Kontan

• Ki sa ki Arnica?
• Ki benefis ki genyen nan Arnica?
• Èske Arnica aktyèlman efikas?
• Èske ou ta dwe itilize Arnica?
• Revizyon pou

Si ou te janm mache monte ak desann seksyon soulajman doulè nan nenpòt famasi, ou te gen anpil chans wè tib jèl arnica ansanm ak pansman blesi ak pansman ACE. Men, kontrèman ak lòt pwodwi yo dwat-up medikal, arnica gen pa te apwouve pa FDA an. An reyalite, yon eskanè rapid nan sit FDA a di ou ke yo klase arnica kòm yon "san apwobasyon omeopat OTC dwòg imen." (Pou dosye a, FDA pa apwouve sipleman dyetetik oswa pwodwi CBD swa.) Toujou, anpil moun sèmante sou arnica pou soulajman nan misk ak doulè nan jwenti ak ematom (ki gen ladan yon antrenè Fitness kèk). Isit la nan sa ou bezwen konnen sou remèd la trè konteste.

Ki sa ki Arnica?

Anjeneral yo te jwenn nan fòm jèl oswa krèm (menm si gen sipleman tou), yonrnica montana ki te itilize pou rezon medsin pou syèk, selon Suzanne Fuchs, D.P.M., yon podyat ak chirijyen cheviy nan Palm Beach, Florid. Lynn Anderson, Ph.

Ki benefis ki genyen nan Arnica?

Rezon ki fè arnica travay se paske, tankou anpil plant, li gen pwopriyete antiseptik ak anti-enflamatwa, di Anderson. Lè krèm arnica oswa jèl arnica aplike, li stimul sikilasyon, ede pwòp sistèm gerizon kò a reyaji-ki ankouraje kèk soulajman rapid. TL; DR: Li ede kò a nan diminye anfle ak soulaje doulè.

Fuchs gen pasyan li yo itilize arnica jèl oswa krèm apre operasyon, osi byen ke ak pou zòn nan enflamasyon nan pye yo ak je pye. Yo sèvi ak li tou sou ligaman ak tandon pou bagay tankou fasiit plantè, pye, ak antors cheviy ak tandinit Achilles. "Arnica ede geri ak diminye enflamasyon, dispans doulè ak doulè, epi li ede diminye ematom," li te di. (BTW, Se poutèt sa w ap ematom konsa fasil.)

Menm jan an tou, Timur Lokshin, D.A.C.M., yon akuponkteur ki gen lisans nan New York, rekòmande arnica pou enflamasyon egi. Li kwè ou bezwen swiv yon metòd aplikasyon espesifik (li te ye nan mond lan masaj kòm efleuraj santripèt, ki se yon mouvman caresses nan direksyon sant la nan aksidan / sous la nan doulè) pou li aktyèlman dwe efikas.

Paske arnica se yon sibstans jenerik, "pa gen yon konpayi dwòg ki gen yon enterè nan li ase pou finanse yon etid potansyèl doub avèg, ki kontwole plasebo-estanda endistri-nan evalye efikasite li yo," di Jen Wolfe, yon konsèy. -sètifye famasyen jeryatrik. Men, gen kèk rechèch pou montre ke li travay. Pran, pou egzanp, yon etid 2016 pibliye nan Plastik ak Operasyon Rekonstriktif, ki te jwenn ke aplikasyon aktualite nan arnica swiv rinoplasties (li: travay nen) te efikas nan diminye tou de anflamasyon ak ematom. Sepandan, kalite etid sa a sèlman demontre yon korelasyon, pa kozalite. Yon menm jan an Annal nan operasyon an plastik etid te jwenn ke enjere tablèt arnica (yon fòm mwens komen nan arnica) akselere tan rekiperasyon rinoplasti konpare ak tan an rekiperasyon nan pasyan yo pran grenn plasebo. Sepandan, te gen jis 24 sijè-diman reprezantan nan tout popilasyon an.

Rechèch bonè montre tou ke jèl arnica ta ka benefisye pou moun ki gen artroz nan men yo oswa jenou: Yon etid te jwenn ke lè l sèvi avèk jèl arnica de fwa chak jou pou 3 semèn redwi doulè ak rèd ak fonksyon amelyore, ak lòt rechèch montre ke lè l sèvi avèk menm jèl la travay osi byen ke ibipwofèn nan diminye doulè ak amelyore fonksyon nan men yo, dapre baz done yo medikaman natirèl Comprehensive.

Èske Arnica aktyèlman efikas?

Pandan ke kèk ekspè rekòmande li, lòt moun di li nan total BS. Pou egzanp, Brett Kotlus, M. D., F.A.C.S., yon chirijyen plastik okulofasyal nan New York City, di ke arnica se pa efikas, reyèlman, pou anyen. "Mwen te fè yon etid klinik lè l sèvi avèk arnica omeopatik ki pi popilè anvan ak apre operasyon nan po je (blefaroplasti) lè l sèvi avèk yon konsepsyon doub-avèg plasebo-kontwole, e pa te gen okenn benefis nan konfò oswa ematom," di Kotlus.

Pandan ke doktè naturopati ak kiropratisyen yo trè fò defansè nan omeopati, yo sèlman site prèv anekdotik paske pa gen okenn etid bon ki montre travay arnica, ajoute Kotlus. Menm jan an tou, Stuart Spitalnic, M.D., yon doktè ijans nan Rhode Island, lakre moute nenpòt benefis nan efè a plasebo, epi li pa rekòmande arnica oswa itilize li ak nenpòt nan pasyan l 'yo. (Ki gen rapò: Èske meditasyon pi bon pou soulajman doulè pase morfin?)

Èske ou ta dwe itilize Arnica?

Petèt Wolfe rezime li pi byen: "Doulè se tankou yon mezi subjectif. Sou yon echèl doulè nan 1 a 10 (ak 10 yo te doulè ki pi mal la yon moun te janm fè eksperyans), 4 yon sèl moun nan ta ka yon lòt moun nan 8." Nan lòt mo, pandan ke ka gen prèv limite ke li travay, benefis yo se subjectif.

Pa gen okenn mal nan aplike yon jèl arnica topikman (hey, menm yon efè plasebo ka yon bon bagay), men ou ta dwe pwobableman evite eklate sipleman depi li pa FDA apwouve.

Revizyon pou