Ki sa ki Lavand itilize pou ak kouman yo sèvi ak li

Kontan

• Pou kisa Lavand itilize?
• Kouman yo itilize Lavand
• 1. Lavand Tea
• 2. Beny cho ak lavand
• 3. Massage lwil esansyèl
• Efè segondè posib
• Ki moun ki pa ta dwe pran

Lavand se yon plant trè versatile medsin, menm jan li ka itilize nan trete divès kalite pwoblèm tankou enkyetid, depresyon, dijesyon pòv oswa menm mòde ensèk sou po a, pou egzanp, akòz ap detann li yo, kalme, antispasmodik, analgesic ak depresè pwopriyete.

Plant sa a kapab tou ke yo rekonèt kòm Lavand oswa Lavandula, men non syantifik li se Lavandula angustifolia epi yo ka achte nan magazen manje sante, famasi ak nan kèk mache oswa mache lari yo.

Pou kisa Lavand itilize?

Lavand sèvi pou trete plizyè pwoblèm, prezante plizyè efè sou kò a, tankou:

1. Diminye enkyetid ak ajitasyon;
2. Diminye san presyon;
3. Diminye lafyèv;
4. Ankouraje gerizon nan griv;
5. Estabilize batman kè a;
6. Diminye doulè migrèn;
7. Ankouraje detant;
8. Amelyore bon jan kalite a nan dòmi;
9. Diminye estrès;
10. Goumen kont depresyon.

Sepandan, li toujou pi bon pou konsilte yon èrborist pou evalye si plant lan ka itilize pou kalite pwoblèm ke yo te trete, oswa si gen yon plant ki gen pi bon efè a.

Kouman yo itilize Lavand

Pati pyès sa yo itilize nan Lavand yo se flè li yo, fèy li yo, tij fè ti, lwil esansyèl oswa yo dwe itilize nan kwit manje.

1. Lavand Tea

Lavand te gwo pou trete pòv dijesyon, iritasyon nan lestomak, tèt fè mal migrèn, spasm ak opresyon bwonch epi yo ka prepare jan sa a:

Engredyan:

• 70 g nan flè lavand;
• 1 L dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

• Nan yon chodyè, lè dlo a ap bouyi ajoute flè Lavand yo epi kite l bouyi pou 5 minit. Apre tan sa a, retire li nan chalè epi kite li kanpe pou 10 minit, toujou fòse anvan ou bwè.

Te sa a yo ta dwe bwè jiska 3 fwa nan yon jounen, li rekòmande yo bwè li apre chak repa prensipal la.

2. Beny cho ak lavand

Benyen an lavand cho gen yon ekselan efè ap detann, kalme ak trankilizasyon ki ede nan tretman an nan estrès depase, enkyetid ak pwoblèm dòmi. Pou prepare yon beny lavand, tou senpleman ajoute 100 g nan flè sèk lavand oswa 6-7 gout lwil esansyèl soti nan plant la nan dlo a cho.

Yon lòt fason yo sèvi ak Lavand nan beny lan se mete 100 g nan flè Lavand sou yon twal mens tankou yon kouchèt ti bebe, pou egzanp, mare l 'fè yon sache ak tache sak la nan douch la lè l sèvi avèk fisèl. Nan fason sa a, dlo a vin an kontak ak plant la ak pwopaje pwopriyete yo medsin nan Lavand nan tout kò a. Nan plas flè sèk, lwil esansyèl plant la ka itilize tou, ki ka deja ajoute nan kamomiy oswa mant te sak pou egzanp.

Anplis de sa, nan trete pwoblèm dòmi ak estrès, sache ak flè plant sèk kapab tou itilize, ki ta dwe mete anba zòrye a, pou yo aji pandan tout lannwit lan kalme ak ap detann.

3. Massage lwil esansyèl

Massage ak lwil esansyèl nan lavand sou tanp yo espesyalman endike kalme tèt fè mal ki te koze pa estrès ak tansyon nan misk. Pou fè masaj sa a, ou ta dwe fwote 4 a 5 gout nan lwil esansyèl sou dwèt ou ak Lè sa a, masaj tanp ou a nan yon mouvman sikilè pou kèk minit. Si ou santi ke tèt fè mal la ki te koze pa tansyon nan kou a, apre tanp yo ou ta dwe masaj do a nan kou a nan mouvman tou sikilè. Gade ki jan fè yon masaj ap detann lè l sèvi avèk lwil esansyèl sa a nan Ki jan yo masaj ap detann ak lwil esansyèl.

Anplis de sa, akòz pwopriyete kalme li yo, lwil esansyèl la ka itilize tou pou trete mòde ensèk, pou ki li rekòmande pou pase 1 a 2 gout lwil sou mòde an.

Efè segondè posib

Efè segondè prensipal la nan lavand se somnolans, akòz pwopriyete ap detann ak kalme li yo, men sa a sèlman rive lè li vale nan depase.

Ki moun ki pa ta dwe pran

Lavand se kontr pou pasyan ki gen ilsè gastric ak pandan gwosès, epi li se tou kontr pou pasyan ki gen alèji ak lwil esansyèl

Anplis de sa, lavand tou te gen pwopriyete ki benefisye po a ak figi, epi yo ka itilize bay hydrasyon natirèl.