Ki sa ki Aticho pou

Kontan

• Ki sa ki Aticho a pou?
• Enfòmasyon nitrisyonèl nan Aticho
• Kouman yo itilize Aticho la
• Aticho te
• Aticho au gratin
• Kontr pou Aticho

Aticho se yon plant medsin, ke yo rele tou Aticho-Hortense oswa Aticho Komen, lajman itilize pèdi pwa oswa konpleman tretman, depi li se kapab diminye kolestewòl, goumen anemi, kontwole nivo sik nan san ak goumen gaz, pou egzanp.

Non syantifik li se Cynara scolymus epi yo ka achte nan magazen manje sante, famasi, mache louvri ak kèk mache.

Ki sa ki Aticho a pou?

Aticho a gen anti-sclerotic, san-pirifye, dijestif, dyurèz, laksatif, anti-rimatism, anti-toksik, ipotansif ak anti-tèmik pwopriyete. Se poutèt sa, plant medsin sa a ka itilize pou ede nan tretman anemi, ateroskleroz, dyabèt, maladi kè, lafyèv, fwa, feblès, gout, emoroid, emofili, nemoni, rimatism, sifilis, tous, ure, urtikè ak pwoblèm urin.

Enfòmasyon nitrisyonèl nan Aticho

Kouman yo itilize Aticho la

Aticho a ka konsome fre, nan fòm lan nan sòs salad anvan tout koreksyon oswa kwit, te oswa nan kapsil endistriyalize. Kapsil Aticho yo ta dwe konsome anvan oswa apre manje prensipal yo nan jounen an, ansanm ak yon ti dlo.

Aticho te

Aticho te se yon gwo opsyon pou moun ki vle pèdi pwa vit, depi li se dyurèz ak dezentoksikasyon, ke yo te kapab netwaye kò a ak elimine depase grès, toksin ak likid.

Pou fè te a, jis mete 2 a 4 g nan fèy Aticho yo nan yon tas dlo bouyi epi kite l kanpe pou 5 minit. Lè sa a, souch ak bwè.

Men ki jan yo sèvi ak Aticho a pèdi pwa.

Aticho au gratin

Yon lòt fason pou konsome plant medsin sa a epi jwi benefis li yo, se aticho a gratin.

Engredyan

• 2 flè Aticho;
• 1 pake krèm tounen;
• 2 gwo kiyè fwomaj griye.

Mòd Preparasyon

Pou prepare aticho a gratin, tou senpleman mete tout engredyan yo tranche sou yon fèy boulanjri ak sezon ak sèl ak pwav. Add krèm nan dènye epi kouvri ak fwomaj la gri, pran kwit nan dife pou chofe fou a nan 220 ºC. Sèvi lè li an lò mawon.

Kontr pou Aticho

Aticho pa ta dwe boule pa moun ki gen blokaj kanal kòlè, pandan gwosès ak bay tete.