Ki kote pwen akupresyon yo ye pou je yo?

Kontan

• Pwen akupresyon pou je yo
• Zan Zhu Point
• Si Zhu Kong Point
• Cheng Qi Point
• Yang Bai Point
• Kouman masaj pwen akupresyon pou je yo
• Benefis nan masaj pwen sa yo
• Ede soulaje tansyon
• Soulaje zye twitching
• Amelyore pwoblèm vizyon
• Ka ede ak glokòm
• Takeaways kle

Si w ap fè fas ak pwoblèm je tankou vizyon twoub, je sèk, iritasyon, souch je, oswa vizyon doub, ou ta ka mande si masaj pwen yo akupresyon pou je ou ka amelyore sante je ou.

Rechèch sou relasyon ki genyen ant akupresyon ak sante je se minim. Sepandan, li kwè ke masaj pwen akupresyon espesifik ka bay soulajman pou sèten kondisyon je egi ak kwonik.

Kontinye lekti pou aprann plis sou akupresyon ak kijan li ka benefisye je ou.

Pwen akupresyon pou je yo

Sòf si ou se yon akuponkteur ki resevwa fòmasyon oswa w ap resevwa tretman pwofesyonèl, lè l sèvi avèk pwent dwèt ou a masaj pwen sa yo, olye ke zegwi, se yon fason adisyonèl nan sib zòn sa yo.

Akupresyon oswa pwen presyon yo se zòn espesifik nan kò a ki kouri ansanm meridyen oswa chanèl nan ki enèji nan kò nou koule.

Pwen sa yo presyon yo rasin nan medikaman tradisyonèl Chinwa, ki itilize yo ankouraje byennèt an jeneral.

Akupresyon diferan de akuponktur, ki itilize zegwi pou trete yon varyete kondisyon sante.

Pandan ke plizyè pwen akupresyon egziste sou kò a, Ani Baran, yon akuponkteur ki gen lisans ak pwopriyetè NJ akuponktur Sant di gen kat pwen akupresyon je popilè pou pwoblèm ki gen rapò ak je.

Zan Zhu Point

• Kote yo ye: Ansanm nan zòn nan enteryè-je, akote nen an.
• Endikasyon: Pwen presyon Zan Zhu a itilize lè w ap eseye soulaje je wouj, grate, oswa douloure, pwodiksyon dlo twòp, alèji, tèt fè mal, ak plis ankò.

Si Zhu Kong Point

• Kote: Twouve nan pwent an fen nan tèt la, lwen je a.
• Endikasyon: Si Zhu Kong se yon pwen komen ki ka ede soulaje maltèt ak doulè migrèn, ki se plent komen ak souch je.

Cheng Qi Point

• Kote: Dirèkteman anba je a ak sant nan zòn nan je.
• Endikasyon: Pwen presyon Cheng Qi a itilize pou soulaje sentòm konjonktivit, woujè je, anflamasyon ak doulè nan je a, ak kontraksyon.

Yang Bai Point

• Kote: Sou bò gòch sant fwon an, jis anlè je gòch la.
• Endikasyon: Pwen Yang Bai la ka itil lè w ap eseye soulaje tèt fè mal, zye tòde, e menm glokòm.

Kouman masaj pwen akupresyon pou je yo

Lè masaj pwen akupresyon pou je yo, li enpòtan pou itilize teknik ki kòrèk la epi jwenn bon balans lan.

Fè nenpòt ki akupresyon vizaj, ki gen ladan akupresyon je, mande pou konesans nan pwen an espesifik ak teknik apwopriye masaj zòn nan.

Nan lòt mo, ou bezwen dwe pran prekosyon ase yo pa lakòz doulè, men tou aplike fèm ase presyon yo dwe efikas.

"Teknik sa a pa ta dwe janm douloure, men ou ta dwe santi yon sans de presyon egi nan zòn nan w ap aplike akupresyon nan," eksplike Baran.

Pou yon apwòch dou, men yo toujou efikas, Baran rekòmande masaj pwen yo pou je yo nan yon fason sikilè. "Sa a se yon fason ap detann fasilite nan pratik la," li te di.

Yon fwa ou te masaj zòn nan, Baran di yo kenbe pwen an pou 10 a 15 segonn, Lè sa a, lage pou apeprè menm kantite tan.

Repete pwosesis sa a nan menm pwen ant 6 a 10 fwa, tou depann de lafliksyon.

Sonje respire. Ralanti, gwo souf enpòtan pandan pwosesis sa a.

Benefis nan masaj pwen sa yo

Benefis yo nan masaj zòn yo tou pre je a yo intèrminabl, dapre Baran.

"Akupresyon se yon fason gwo, noninvasive bay je nou yon ti jan nan TLC epi ede yo refè soti nan estresan yo nan jounen an," eksplike Baron.

Sa a se espesyalman enpòtan nan yon tan lè nou ap toujou ap gade nan telefòn nou yo, òdinatè, tablèt, ak ekran televizyon.

Ede soulaje tansyon

Baran di masaj pwen presyon pou je yo ka ede soulaje tansyon ak tèt fè mal, epi bay yon sans de detant.

Soulaje zye twitching

Konsantre sou pwen sa yo ka ede tou soulaje zye twitching oswa feblès.

Amelyore pwoblèm vizyon

Anplis de sa, Baran pwen ke sèten pwen akupresyon je yo kwè amelyore pwoblèm vizyon, tankou myopi ak avèg lannwit.

Ka ede ak glokòm

Akupresyon ka ede tou ak kondisyon sante pi konplike tankou glokòm ak flote lè yo ogmante sikilasyon san an ak ap detann misk yo nan zòn nan, dapre Baran.

Ak rechèch sipòte reklamasyon sa yo.

Yon pibliye nan Journal of Altènatif ak Medsin konplemantè evalye 33 pasyan ki gen glokòm pou detèmine si akupresyon ka itilize kòm yon tretman konplemantè pou presyon entraokulèr.

Pasyan yo nan etid la te divize an de gwoup.

Yon gwoup te resevwa akupresyon orikulèr (gwoup akupresyon orikulèr). Lòt gwoup la te resevwa akupresyon sou pwen ki pa gen rapò ak vizyon ak san eksitasyon masaj (gwoup la fo).

Pasyan yo 16 nan gwoup la k ap resevwa akupresyon orikulèr te fè regilye masaj de fwa nan yon jou pou 4 semèn.

Apre tretman an ak nan swivi a 8-semèn, presyon entraokulèr ak aktivite vizyon amelyore siyifikativman nan gwoup la akupresyon auricular lè yo konpare ak gwoup la fo.

Takeaways kle

Massage pwen yo akupresyon pou je yo se yon teknik ou ka itilize nan kay la ak sou yon baz chak jou. Yon fwa ou gen manyen an dwa, ou ta dwe kapab aplike presyon san yo pa sa ki lakòz doulè nan pwen an presyon.

Si ou fè eksperyans malèz oswa doulè pandan w ap aplike presyon, sispann imedyatman epi konsilte yon akuponkteur ki resevwa fòmasyon pou plis enfòmasyon. Yo ka ede w jwenn pwen ki kòrèk pou je yo epi anseye ou kijan pou aplike presyon ki kòrèk la.

Ou ka jwenn yon akuponkteur sou entènèt isit la.

Pandan ke akupresyon ka ede ak pwoblèm minè ki gen rapò ak sante je, ou ta dwe toujou pale ak yon founisè swen sante an premye. Èske w gen yon konvèsasyon avèk yo enpòtan sitou si w ap fè eksperyans pwoblèm grav. Li enpòtan tou menm jan si ou deja anba swen yon founisè swen sante pou pwoblèm vizyon.