8 Bagay ou fè ki ka fè mal nan relasyon w

Kontan

• Eseye amelyore patnè ou
• Angaje nan konstan PDA
• Evite Goumen
• Pa pale li soti
• Pèmèt jalouzi pran plas
• Espyonaj
• Fè tout bagay ansanm
• Manke konfyans nan tèt ou
• Revizyon pou

Romance se pa sèlman sou yon bwat chokola nan Jou Valentine a. Yon relasyon satisfezan kapab tou fè moun santi yo kontan ak an sante. Men, kenbe nan tèt ou ke relasyon siksè yo se pa sèlman sou lakansyèl ak papiyon-yon patenarya an sante mande pou kominikasyon, respè, ak anpil bon abitid nan tou de moun.

Gen kèk konsèy relasyon pou fanm ak gason sanble ki ka ede bati yon relasyon fò tankou evite swiv ansyen yo sou Facebook, kenbe santiman nan boutèy moute, ak divize cheeseburger an doub chak swa. Sa yo (ak senk lòt) move abitid te kapab fè yon gwo relasyon pran yon vire pou vin pi mal la. (Li tou: Konsèy relasyon pou fanm sou kòman yo ale nan relasyon aksidantèl nan relasyon angaje)

Eseye amelyore patnè ou

Nouvèl flash: Pa gen okenn bagay tankou yon moun pafè, kidonk pa atann chanjman ireyèl. Raple l pou l fè kabann lan se yon sèl bagay, men eseye chanje radikalman timidite oswa enkyetid se yon lòt - epi li ta ka inyore kòz ki kache pou pwoblèm sa yo an premye.

Angaje nan konstan PDA

Lè w fè li nan piblik la pa ka sèlman fè moun ki alèz yo alèz, li ka konpanse tou pou mank kominikasyon reyèl. Baton nan men-kenbe ak bo rapid, epi sove rès la pou chanm lan (oswa telefòn selilè a?). (Ki gen rapò: Èske dezi ou pou fè sèks te manke? Aprann sou yon sipleman popilè ki pwouve ede dife moute libido ou.)

Evite Goumen

Lanmou pa tout bon, tout tan. Dezagreman yo dwe rive, ak agiman kapab yon pati ki an sante nan yon relasyon. Pa janm gen konfli ka fè konpwomi enposib. Jis pa fè batay yon zafè tout jounen an.

Pa pale li soti

Si gen yon bagay ki mal, lòt moun nan pwobableman pa ka li lide ou. Lè yon pwoblèm parèt, pale nan bon moman. Yon etid sijere jèn koup yo mwens estrès lè yo pale sou pwoblèm yo pase lè yo kenbe santiman yo nan boutèy. Epi pa bliye di, "Mwen renmen ou." Eksprime emosyon-pozitif ak negatif-ka benefisye kosyon sa a.

Pèmèt jalouzi pran plas

Dout patnè ou ka yon sentòm nan yon pi gwo pwoblèm: ensekirite relasyon. Ak fanm ki santi yo anksyeu nan relasyon yo ka nan pi gwo risk pou pwoblèm sante tankou yon sistèm iminitè febli. Gen kèk konsèy pou diminye jalouzi, omwen tanporèman? Rete sou Facebook ak lòt sit rezo sosyal. (Ki gen rapò: Poukisa twoub enkyetid ou fè sou entènèt date konsa modi difisil)

Espyonaj

Lè de moun vle fè li mache, konfyans se kle. Gen konfyans nan konpayon ou epi respekte vi prive yo: Pa ralanti nan tèks, Imèl, oswa tiwa chanm. (Definitivman pa fè sa sèvi ak sa a!)

Fè tout bagay ansanm

Tout moun bezwen kèk tan pou kont li (wi, menm san espwa konsakre koup). Solitid ka menm amelyore relasyon yo, ki fè tan ansanm gen plis valè. (Ki gen rapò: 8 Fason nonm ou dezòd ak metabolis ou)

Manke konfyans nan tèt ou

Pa santi w konfyans nan yon relasyon ka vrèman fè kèk domaj: Ki ba estim pwòp tèt ou pafwa lye ak kondwi sèks ki ba, ki ta ka fè bagay sa yo mwens chofe nan chanm lan. Lè w aktif, fikse objektif, e menm souri ka amelyore konfyans nan tèt ou. Men, pa bliye ke yon relasyon malsen ka aktyèlman lakòz estim pwòp tèt ou, se konsa trennen klè nan yon moun ki fè w santi w mwens pase gwo.

Pou wè lis la konplè sou ti move abitid ki ka fè mal kosyon kè kontan ou, tcheke deyò Greatist.com.

Plis soti nan Greatist:

Gid konplè pou fòmasyon entèval

34 Lide Bwat Bento ki an sante ak ki atire je yo

50 egzèsis pwa ou ka fè nenpòt kote

Revizyon pou