Èske nikotin lakòz kansè?

Kontan

• Èske nikotin lakòz kansè?
• Kouman tabak lakòz kansè nan poumon?
• Kouman kite fimen
• 1. Deside kite fimen
• 2. Deside sou yon jou kite fimen
• 3. Fè yon plan
• 4. Jwenn èd
• Anba liy

Apèsi sou lekòl la nan nikotin

Anpil moun konekte nikotin ak kansè, espesyalman kansè nan poumon. Nikotin se youn nan anpil pwodwi chimik nan fèy tabak kri. Li siviv pwosesis fabrikasyon ki pwodui sigarèt, siga, ak mourrir. Li se eleman nan depandans nan tout fòm tabak.

Chèchè yo ap gade ki jan nikotin kontribye nan devlopman kansè. Pandan ke li ka twò bonè pou di nikotin lakòz kansè, yo poze kesyon sou ki jan pwodui chimik la aji nan fòm ki pa tabak tankou e-sigarèt ak plak nikotin-ranplasman. Chèchè yo dekouvri ke koneksyon ki genyen ant nikotin ak kansè nan pi konplike pase souvan panse.

Èske nikotin lakòz kansè?

Nikotin egzèse efè li nan yon chemen chimik ki degaje dopamine nan sistèm nève kò a. Repete ekspoze a nikotin mete kanpe yon depandans ak repons retrè. Repons sa a abitye pou nenpòt moun ki te eseye kite pwodwi tabak. Plis ak plis, syantis yo demontre pouvwa nikotin pi lwen pase depandans li yo. sijere ke nikotin gen plizyè efè kansè ki lakòz:

• Nan ti dòz, nikotin pi vit kwasans selil yo. Nan pi gwo dòz, li pwazon nan selil yo.
• Nikotin choute-kòmanse yon pwosesis ki rele tranzisyon epitelyal-mesenchymal (EMT). EMT se youn nan etap enpòtan nan chemen an nan direksyon kwasans selil malfezan.
• Nikotin diminye CHK2 sipresè timè a. Sa a ka pèmèt nikotin simonte youn nan defans natirèl kò a kont kansè.
• Nikotin ka anòmal akselere kwasans nouvo selil yo. Sa a te montre nan selil timè nan tete, kolon, ak nan poumon.
• Nikotin ka diminye efikasite tretman kansè.

Kouman tabak lakòz kansè nan poumon?

Syantis yo te wè yon lyen ant kansè, espesyalman kansè nan poumon, ak tabak lontan anvan yo kalkile egzakteman ki jan relasyon an te travay. Jodi a, li konnen ke lafimen tabak gen omwen 70 pwodwi chimik ki lakòz kansè. Ekspozisyon alontèm nan pwodui chimik sa yo panse jenere mitasyon selil ki mennen nan kansè.

Tar se rezidi ki rete dèyè nan poumon ou nan boule enkonplè nan pwodwi chimik yo nan yon sigarèt. Pwodwi chimik nan goudwon ​​an blese byolojik ak fizik domaj nan poumon yo. Domaj sa a ka ankouraje timè epi fè li difisil pou poumon yo elaji ak kontra byen.

Kouman kite fimen

Si nenpòt nan abitid sa yo aplike pou ou, ou ka dejwe nikotin:

• ou fimen nan senk premye minit yo apre reveye
• ou fimen malgre maladi, tankou enfeksyon nan aparèy respiratwa
• ou reveye pandan lannwit lan fimen
• ou fimen diminye sentòm retrè
• ou fimen plis pase yon pake sigarèt pa jou

Lè ou deside kite fimen, premye pati nan kò ou ki enplike se tèt ou. Chemen Sosyete Ameriken Kansè nan kite tabak kòmanse ak ki jan yo prepare mantalman pou travay la.

1. Deside kite fimen

Rezoud kite fimen se yon zak ekspre ak pwisan. Ekri rezon ki fè ou vle kite fimen. Ranpli detay. Pou egzanp, dekri benefis sante yo oswa ekonomi pri w ap tann. Jistifikasyon yo ap ede si rezolisyon ou kòmanse febli.

2. Deside sou yon jou kite fimen

Chwazi yon jou nan pwochen mwa a yo kòmanse lavi kòm yon nmokè. Kite fimen se yon gwo zafè, epi ou ta dwe trete li konsa. Bay tèt ou tan pou prepare, men pa planifye li twò lwen davans ke w ap vin tante l 'chanje lide ou. Di yon zanmi sou jou kite ou.

3. Fè yon plan

Ou gen plizyè estrateji kite yo chwazi nan. Konsidere terapi ranplasman nikotin (NRT), dwòg preskripsyon, kite kodenn frèt, oswa hypnosis oswa lòt terapi altènatif.

Dwòg popilè pou kite fimen preskripsyon gen ladan bupropion ak vareniclin (Chantix). Pale ak doktè ou pou devlope pi bon plan tretman pou ou.

4. Jwenn èd

Pran avantaj de konsèy, gwoup sipò, liy telefòn kite, ak literati pwòp tèt ou-èd. Men kèk sit entènèt ki ka ede ou nan efò ou kite fimen:

• Smokefree.gov
• Ameriken poumon Asosyasyon: Ki jan yo kite fimen
• Sosyete Ameriken Kansè: Kite Fimen: Èd pou anvi ak sitiyasyon difisil

Anba liy

Rechèch ap kontinye sou enpak sante nan itilizasyon nikotin ak fason efikas kite fimen.

Pandan ke syantis yo kontinye etidye efè nikotin gen sou kansè, eleman tabak kansè ki lakòz yo byen koni. Pi bon parye ou se kite tout pwodwi tabak diminye chans ou pou devlope kansè. Si ou deja gen kansè, kite fimen ka ede tretman ou pi efikas.