8 mit alèji, bustèd!

Kontan

• MIT: alèji sezon pa gen anyen ki grav.
• LEJANN: Si ou te rive nan adilt san alèji, w ap nan klè la.
• LEJANN: Yon fwa ou kòmanse etènye oswa demanjezon, frape med yo ASAP.
• MIT: Piki alèji yo itil sèlman pou ka grav.
• MIT: Si mwen rete andedan kay la nan jou ki gen anpil polèn, mwen pral santi m byen.
• LEJANN: Siwo myèl lokalman pwodwi se yon gerizon efikas.
• LEJANN: Plis ou irige sinis ou, pi bon an.
• LEJANN: Deplase nan yon eta ki pi sèk ka elimine sentòm yo.
• Revizyon pou

Nen k ap koule, je dlo... Oh, non-se tan lafyèv zèb ankò! Rinite alèjik (aka sezon sniffling) te double nan chak nan twa deseni ki sot pase yo, ak sou 40 milyon Ameriken kounye a genyen li, dapre kolèj Ameriken pou alèji, opresyon, ak iminoloji (ACAAI). Anpil faktè ka eksplike tandans sa a, tankou polisyon nan lè a ak chanjman nan klima, di Leonard Bielory, M.D., yon alèjis nan Rutgers University. "Chanjman nan anviwònman an afekte modèl fekondasyon plant yo, ak irite nan lè a ka lakòz enflamasyon ki agrave alèji ak opresyon." Pratik ijyèn amelyore jwe yon wòl tou. Nou ekspoze a mwens mikwòb, kidonk sistèm iminitè nou yo gen plis chans pou yo reyaji twòp lè yo an kontak ak alèrjèn.

Kèlkeswa kòz la, si w pami moun ki soufri chak sezon prentan ak otòn, ou konnen twò byen sa sa vle di: malèz, konjesyon, ak fatig. Li pa ede ke gen yon anpil nan move enfòmasyon sou ki jan ou ta dwe trete, oswa anpeche, yon atak alèji. Nou mande ekspè yo ede debunk uit move konsepsyon komen.

MIT: alèji sezon pa gen anyen ki grav.

REALITE: Yo ta ka pa sanble yon gwo zafè, men alèji ka fè li difisil pou dòmi ak ogmante risk pou yo enfeksyon respiratwa. Epi, san kontwòl, yo ka deklanche opresyon-ki ka menase lavi. Alèji ka pran yon peyaj sou fòm ou tou, kòm anpil moun ki soufri manke soti sou aktivite sosyal ak lwazi paske yo panse ke yo dwe rete andedan kay la, di Jennifer Collins, M. D., yon pwofesè asistan nan alèji ak iminoloji nan New York je ak zòrèy lopital la. Yo se tou yon gwo kòz absans ak prezantasyon (sa vle di ou parèt pou travay oswa lekòl men ou pa ka fè anpil bagay).

LEJANN: Si ou te rive nan adilt san alèji, w ap nan klè la.

REYALITE: Yon reyaksyon a polèn oswa lòt deklannche ka rive nan prèske nenpòt laj. Alèji gen yon eleman jenetik, men anviwònman ou ka detèmine lè jèn sa yo ta ka eksprime. "Nou wè yon anpil nan pasyan devlope lafyèv zèb la pou premye fwa nan 20s yo ak 30s," di Neal Jain, MD, yon alèjis ki sètifye nan Gilbert, AZ, ak yon parèy nan Akademi Ameriken pou alèji, Opresyon. , ak imunoloji. Eseye distenge yon frèt soti nan alèji? Ou ta ka bezwen wè yon doc pou kloure li (yon tès po ka revele ki alèrjèn ki ka travèse ou), men isit la gen de endikasyon: Fwad tipik la rezoud nan de semèn epi li pa pral fè nen ou, je, oswa do kay nan bouch ou grate.

LEJANN: Yon fwa ou kòmanse etènye oswa demanjezon, frape med yo ASAP.

REYALITE: Si ane pase a te yon etènye-fest, pa retade-ou pral jwenn pi bon rezilta nan trete alèji sezon an anvan ou santi ou mal. "Li pi difisil pou jwenn sentòm anba kontwòl yon fwa pasaj nan nen ou anfle ak anflame," di Jain. Anti-histamin-ki gen ladan opsyon OTC tankou Allegra, Claritin, ak Zyrtec-yo ta dwe inisye kèk jou anvan frape sezon alèji; yo pral bloke liberasyon histamines, pwodwi chimik yo ki fè w santi w grate. Si w ap itilize espre nan nen preskripsyon, ou pral vle kòmanse omwen youn a de semèn davans-jis sou lè ou wè pye bwa kòmanse boujon. Pou evalye tan egzak la, konsilte doktè ou oswa pwedi alèji a nan Pollen.com.

MIT: Piki alèji yo itil sèlman pou ka grav.

REYALITE: Lè w jwenn yon seri de piki, ki rele imunoterapi, ede apeprè 80 pousan nan pasyan ki gen rinit alèjik. Yo bati tolerans ou a sibstans ki ofiske pa ekspoze ou nan ti kantite nan yo, eksplike Jain. "Vaksen ka potansyèlman geri ou, kidonk nan pifò ka ou pa pral bezwen lòt medikaman," li te di. "Plus, gen kèk prèv ke yo ka anpeche w devlope alèji adisyonèl ak opresyon." Dezavantaj prensipal la se ke piki yo pran anpil tan; pifò pasyan yo pral bezwen vaksen chak semèn pou sis premye mwa yo, Lè sa a, chak mwa pou apeprè twa zan. Epi, nan kou, gen yon ti faktè ouch (menm si kèk alèjis kounye a ofri iminoterapi sublingual, ki enplike nan mete gout anba lang lan).

MIT: Si mwen rete andedan kay la nan jou ki gen anpil polèn, mwen pral santi m byen.

REYALITE: Menm si ou limite tan ou deyò, alèrjèn ka enfiltre lakay ou. Sonje kenbe fenèt yo fèmen, vakyòm regilyèman, ak chanje filtè yo sou èkondisyone ou ak purifikateur lè jan sa dirije pa manifakti a. Si ou vle yo dwe nan gwo deyò-di a, pou yon kouri-eseye nan tèt soti byen bonè nan maten (anvan 10), lè konte polèn yo gen tandans yo dwe pi ba, di Collins. Sou retounen ou, kite soulye ou nan pòt la, Lè sa a, douch ak chanje touswit, tankou polèn ka rete kole sou cheve ou, po, ak rad.

LEJANN: Siwo myèl lokalman pwodwi se yon gerizon efikas.

REYALITE: Pa gen okenn prèv solid ki sipòte teyori sa a, ki kenbe siwo myèl ki pwodui pa myèl nan katye w la gen yon ti kantite alèrjèn, e ke konsome li ka ede diminye reyaksyon ou. Chèchè nan University of Connecticut Health Center mete lide a nan tès la epi yo pa jwenn okenn diferans enpòtan nan mitan moun ki te manje siwo myèl lokal yo, mas-pwodwi siwo myèl, oswa yon siwo imitasyon-siwo myèl. "Siwo myèl lokal pa ta ka gen ase polèn oswa pwoteyin pou 'desensibilize' yon moun," di Jain. "Epitou, myèl kolekte polèn nan flè-pa zèb la, pye bwa, ak move zèb ki lakòz pifò moun pwoblèm."

LEJANN: Plis ou irige sinis ou, pi bon an.

REYALITE: Li posib fè twòp li, di Jain. Sèvi ak yon po neti oswa boutèy peze plen ak yon melanj de dlo sale ak soda boulanjri pral kole soti polèn ak larim, sa ki ka diminye konjesyon ak degoute postnasal. "Men, nou bezwen kèk larim ede pwoteje kont bakteri, "li eksplike," epi si ou lave twòp li ta ka potansyèlman fè ou plis tandans enfeksyon. "Li sijere limite irigasyon nan nen a yon fwa kèk nan yon semèn (oswa chak jou pou youn a de semèn nan pik sezon an). Sonje sèvi ak dlo ki te distile oswa mikwo ond pou yon minit pou esterilize li. Si ou prefere, ou ka itilize espre nan nen saline; jis evite nenpòt bagay ki gen yon dekonjestan, paske sa yo ka depandans.

LEJANN: Deplase nan yon eta ki pi sèk ka elimine sentòm yo.

REYALITE: Ou ka kouri, men ou pa ka kache pou alèrjèn! "Ou ta ka gen pwoblèm nenpòt kote nan peyi a; ou pral jis gen deklanche diferan," di Collins. "Yon anpil nan pasyan yo di, 'Si mwen demenaje ale rete nan Arizona, mwen pral santi yo pi byen,' men dezè a gen flè kaktis, baton, ak mwazi, ak moun ki ka pouse sentòm tou."

Revizyon pou