7 Bagay Ki Sezi Mwen Sou Kouri Apre Akouchman

Kontan

• Mwen te sezi pa konbyen tan li te pran pou m santi m alèz ankò.
• Mwen te sezi pa ki jan difisil li te jwenn tan nan kouri.
• Mwen te etone ke priyorite mwen yo te chanje trè imedyatman.
• Mwen te sezi pa konbyen mwen te grandi nan renmen kouri ak yon pousèt.
• Mwen te sezi pa jan vitès mwen an te enpòtan.
• Mwen te etone ke mwen fondamantalman te kòmanse nan yon sèl kare.
• Mwen te sezi reyalize objektif mwen jis pa t 'gen pwoblèm.
• Revizyon pou

Mwen te sezi pa konbyen tan li te pran pou m santi m alèz ankò.

"Mwen pa t santi mwen menm jiskaske mwen te anviwon uit mwa apre akouchman," di Ashley Fizzarotti, yon manman de timoun ki soti nan New Providence, NJ.

Mwen te sezi pa ki jan difisil li te jwenn tan nan kouri.

Kristan Dietz, yon manman yon moun ki soti nan Jersey City, NJ, di: "Avan yo te fè yon timoun, kouri souvan se pi gwo priyorite nan jounen mwen an. "Kounye a, li souvan vin pouse pi lwen ak pi lwen nan lis la fè, ak fatig anjeneral ranport sou jwenn kèk mil nan."

Mwen te etone ke priyorite mwen yo te chanje trè imedyatman.

Lauren Conkey, yon manman ki soti Worcester, MA, di: "Mwen te konnen priyorite mwen yo ta chanje, e ke leve yon ti bebe ta chanje lavi m nan pi bon fason posib, kidonk mwen te espere yon gout nan motivasyon mwen kouri ak antrene," di Lauren Conkey, yon manman ki soti nan Worcester, MA. dezyèm ti bebe sou wout la!). "Men, osi lontan ke mwen ka sonje, mwen te gen ke dife konpetitif boule gwo twou san fon andedan. Se konsa, mwen onètman kalite espere ke mwen ta ranmase prèske dwa kote mwen te kite. Lè sa a, pitit fi mwen an te fèt, epi toudenkou tout sa tan agonizan sou orè fòmasyon ak ritm ak PR jis pa t 'sanble tankou enpòtan ankò. Li se yon pati enpòtan nan ki moun mwen ye, wi, ak kouri ap toujou nan lavi mwen. Men, li pa defini m' menm jan an li itilize a. "

Mwen te sezi pa konbyen mwen te grandi nan renmen kouri ak yon pousèt.

"Menm si mwen sèlman soti kèk fwa pa semèn-ki se mwens pase mwen te kouri anvan mwen te fè yon ti bebe-mwen renmen kouri mwen anpil plis kounye a, si mwen ap kouri pou kont mwen oswa ak pousèt la" di Dietz. "Anvan mwen te kòmanse kouri ak yon pousèt, mwen kenbe ke mwen pa janm ta sèvi ak li. Kouri te toujou mwen tan-tan mwen an dekonprese soti nan ke yo te nan kay la ak yon timoun tout jounen an. Men, mwen te tèlman sezi pa konbyen mwen renmen mete pitit gason m 'nan pousèt la ak kouri avè l'. Asire w, li pi difisil epi nou pa kouvri prèske menm kantite mil mwen ta si m ta kouri poukont mwen, men lè m te kapab pataje youn nan aktivite m pi renmen avè l, te tèlman rekonpanse." (Li 12 konsèy sa yo pou fè kouri ak yon pousèt plis plezi-pou ou ak pou yon ti kras ou.)

Mwen te sezi pa jan vitès mwen an te enpòtan.

Erica Sara Reese, yon manman yon moun ki soti nan Lehigh Valley, PA, di: "Avan gwosès, mwen te toujou vize pou yon divizyon pi rapid oswa yon nouvo PR. "Aprè pitit gason m 'lan te fèt, okenn nan sa pa te konte. Mwen te pase nan yon eksperyans nesans trè twomatik, ak tout sa ki te enpòtan se ke mwen te rekipere ak pitit gason m' te an sante. Menm kounye a ke li te 18 mwa fin vye granmoun, mwen gen tankou yon diferan pèspektiv sou kouri mwen an. Li pa sou mach mwen oswa PRs-li a sou ap resevwa soti pou kèk lè fre, ap resevwa kèk tan 'm', ak ap resevwa fò pou tèt mwen ak fanmi mwen. "

Mwen te etone ke mwen fondamantalman te kòmanse nan yon sèl kare.

"Malgre kouri nan pi fò nan gwosès mwen-e rete aktif menm apre mwen te oblije abandone li-mwen pèdi anpil kapasite pandan tan sa a ak rekiperasyon an ki vin apre," di Conkey. "Mwen te fondamantalman bezwen reyadaptasyon kò mwen an kouri ankò. Moun sa yo ki premye etap yo te gòch ak maladwa. Mwen te santi tankou yon enposteur nan pwòp kò mwen an. Li ka fwistre ak ekstrèmman imilye, men si ou bwa avèk li, bagay sa yo evantyèlman tonbe nan Yon fwa ou jwenn sou bos an, ou ka jwenn tèt ou kouri ak yon likidite ak vitès pi gran pase ou te gen anvan an. " (Men uit bagay ou ka pa atann pandan w ap tann-ak kouri.)

Mwen te sezi reyalize objektif mwen jis pa t 'gen pwoblèm.

"Malgre mwen te gen yon seksyon c, mwen te sipoze ke mwen ta kouri yon maraton nan yon ane apre akouchman," di Abby Bales, yon manman youn nan New York, NY. "Men, mwen pa t 'fini mete yon ras sou kalandriye a pou pi lontan pase mwen espere. Sa a kalite presyon pa t' fè pati nan rekiperasyon mwen an. Mwen te konnen kò mwen bezwen rès plis pase anyen-mwen se yon terapis fizik, e mwen konnen byen ramifikasyon gwosès yo sou kò yon fanm. Mwen pa t 'sou risk alontèm aksidan pou benefis kout tèm. Mwen menm mwen te vle yo dwe alantou yo jwi pitit gason m' ak tan nou an kòm yon fanmi. Mwen pa t ' 'T vle kouri oswa nenpòt lòt bagay yo dwe yon priyorite pou mwen, Se konsa, mwen abandone nenpòt ki kouri ki gen rapò ak objektif pou yon ti tan. " (Anbrase jou repo a! Men ki jan yon sèl moun kap kouri te aprann renmen li.)

Revizyon pou