7 konsèy pou amelyore grip pi vit

Kontan

• 1. Repoze
• 2. Bwè anpil likid
• 3. Sèvi ak remèd sèlman avèk konsèy
• 4. Gargling ak dlo ak sèl
• 5. Ogmante imidite
• 6. Sèvi ak boutèy dlo cho
• 7. Lave nen ak sewòm

Grip se yon maladi viris la koze Grip, ki jenere sentòm tankou gòj fè mal, tous, lafyèv oswa nen k ap koule, ki ka trè alèz ak entèfere ak lavi chak jou.

Tretman pou grip la ka fèt lè l sèvi avèk medikaman ki endike pa doktè a, sepandan gen fason yo soulaje sentòm yo pi vit, yo te 7 konsèy prensipal yo:

1. Repoze

Rete an repo esansyèl pou diminye sentòm grip ak frèt, paske li pèmèt kò a sèvi ak tout enèji li pou konbat maladi a. Lè w fè nenpòt aktivite fizik lè ou malad diminye defans kò ou, ogmante risk pou ekspoze a lòt ajan enfektye, epi ralanti gerizon.

2. Bwè anpil likid

Likid, espesyalman dlo, yo menm pi enpòtan si grip la lakòz yon lafyèv, tankou dezidratasyon ka rive. Anplis de sa, likid, tankou ji fwi, ti, vitamin ak soup, ka bay eleman nitritif ki nesesè yo lè yon moun pa kapab manje.

3. Sèvi ak remèd sèlman avèk konsèy

Si gen anpil sentòm, doktè a ka rekòmande pou itilize kèk medikaman, tankou aspirin oswa ibipwofèn, pou soulaje sentòm yo ak rekiperasyon vitès. Men, depreferans, dwòg sa yo ta dwe itilize sèlman avèk konsèy yon doktè.

Konnen remèd prensipal yo pou grip la.

4. Gargling ak dlo ak sèl

Gargling ak dlo ak sèl ede diminye malèz la ak enflamasyon nan gòj la ki ka rive nan grip la, nan adisyon a ke yo te efikas nan retire sekresyon prezan la.

5. Ogmante imidite

Ogmante imidite nan kote ou ye a, tankou nan chanm lan oswa nan yon chanm etid, pou egzanp, ede diminye malèz la nan touse ak sechrès nan nen an. Pou fè sa, jis kite yon bokit dlo nan sal la.

6. Sèvi ak boutèy dlo cho

Nan kèk ka, gen pouvwa tou pou doulè nan misk, se konsa lè l sèvi avèk yon sak dlo cho sou misk yo ede diminye malèz nan misk, menm jan li ede yo detann misk yo akòz vazodilatasyon li lakòz.

7. Lave nen ak sewòm

Fè lave nan nen ak sewòm ede elimine sekresyon nan nen an, ki se ogmante pa grip la ak frèt, ak diminye malèz nan rejyon an, anpeche maltèt ak devlopman nan sinizit.

Tcheke videyo sa a pou kèk plis konsèy pou konbat grip la pi vit: