Ki sa ki lakòz tèt fè mal apre peryòd?

Kontan

• Maltèt apre peryòd peryòd
• Dezekilib ormon
• Nivo fè ki ba
• Tretman pou tèt fè mal apre yon peryòd
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Peryòd yon fanm jeneralman dire apeprè de a uit jou. Pandan tan sa a nan règ, sentòm tankou kranp ak tèt fè mal ka rive.

Maltèt yo ki te koze pa yon varyete de rezon, men jeneralman pale yo ap rezilta nan anfle oswa pi sere nan presyon sou nè ou yo. Lè presyon an alantou nè ou chanje, se yon siyal doulè voye nan sèvo ou, ki mennen ale nan doulè a ​​doulè, vibran nan yon tèt fè mal.

Li nan pou chèche konnen kisa k ap pase pandan règ ki ka deklanche tèt fè mal.

Maltèt apre peryòd peryòd

Si ou fè eksperyans yon tèt fè mal, li ka rive akòz dezidratasyon, estrès, deklanchman jenetik oswa dyetetik, oswa yon lame nan lòt kòz. Sepandan, tèt fè mal dirèkteman apre oswa menm anvan peryòd ou ka rive akòz kòz ki lye a peryòd ou, tankou:

• dezekilib ormon
• nivo fè ki ba

Dezekilib ormon

Lè ou gen peryòd ou, nivo òmòn ou dramatikman sezite. Nivo òmòn yo ka plis afekte si w ap pran kontwòl nesans. Estwojèn ak pwojestewòn yo se de òmòn yo ki varye nan tout kou a nan sik la règ.

Chanje nivo estwojèn ak pwojestewòn ka deklanche tèt fè mal. Tout moun diferan, epi ou ka fè eksperyans tèt fè mal swa nan kòmansman, nan mitan, oswa nan fen peryòd ou. Sepandan, tèt fè mal yo trè komen pandan sik règ la epi yo pa ta dwe yon gwo kòz pou enkyetid.

Kèk fanm jwenn tèt fè mal ekstrèmman douloure yo rele migrèn règ ki se rezilta nan chanje nivo ormon. Sentòm migrèn règ yo grav epi yo ka gen ladan:

• kè plen
• vomisman
• byen file, vibran vibran
• presyon ki fè mal dèyè je yo
• sansiblite ekstrèm nan limyè klere ak son

Nivo fè ki ba

Pandan règ, san ak tisi koule nan vajen an. Gen kèk fanm ki fè eksperyans peryòd patikilyèman lou, ak pi gwo pèt san konpare ak sa lòt moun.

Fanm ki gen koule trè lou ak pèdi anpil nan san yo gen plis chans yo gen feblès fè nan fen peryòd yo. Ba nivo fè se yon lòt kòz chans pou tèt fè mal apre yon peryòd.

Tretman pou tèt fè mal apre yon peryòd

Maltèt yo pral anjeneral rezoud tèt yo ak rès oswa dòmi. Sepandan, ou ka eseye tretman sèten ede pi vit pwosesis la oswa minimize doulè nan tèt fè mal apre peryòd ou:

• Sèvi ak yon konpresyon frèt pou soulaje tansyon ak konstwi veso sangen yo.
• Sèvi ak medikaman anti-enflamatwa san preskripsyon (OTC) (AINS) tankou ibipwofèn (Advil) oswa yon analgesic tankou asetaminofèn (Tylenol).
• Bwè anpil dlo pouw rete idrate.

Si w ap fè eksperyans tèt fè mal ormon, doktè ou ka preskri:

• sipleman estwojèn ak yon grenn, jèl, oswa plak
• mayezyòm
• dòz kontinyèl nan grenn planin

Si w ap fè eksperyans tèt fè mal ki gen rapò ak feblès fè, ou ka eseye sipleman fè oswa manje yon rejim alimantè moun rich nan fè ak manje tankou:

• kristase
• vèt (epina, chou frize)
• legum
• vyann wouj

Takeaway la

Anpil fanm fè eksperyans tèt fè mal kòm yon pati nan sik règ yo. Ou ka eseye trete ou avèk terapi ormon, sipleman fè, oswa medikaman doulè OTC. Pafwa pi bon bagay ou ka fè se tou senpleman kouche nan yon chanm fre, fè nwa, trankil epi rete tann jiskaske maltèt la pase.

Li toujou yon bon lide yo pale ak doktè ou sou nenpòt enkyetid ou genyen, espesyalman si ou fè eksperyans tèt fè mal patikilyèman douloure oswa pwolonje.

Si ou gen yon tèt fè mal trè grav ki pa reponn a tretman nan kay la, ou ta dwe chèche swen ijan pou evalyasyon konfime ke li se pa akòz yon lòt kòz.