6 Konsèy pou evite ondilasyon

Kontan

• 1. Evite fè figi
• 2. Retire zòrye a nan figi ou
• 3. Manje yon rejim balanse
• 4. Fè egzèsis regilyèman
• 5. Evite fimen ak bwè alkòl
• 6. Evite ekspoze solèy

Aparans nan ondilasyon se nòmal, espesyalman ak laj avanse, epi yo ka lakòz yon anpil nan malèz ak malèz nan kèk moun. Gen kèk mezi ki ka retade aparans yo oswa fè yo mwens make.

Konsèy sa yo, konbine avèk itilizasyon swen anti-aje, ka ede kenbe po ou pi piti, bèl ak gratis nan ondilasyon pou pi lontan:

1. Evite fè figi

De tan zan tan, li fre fè figi komik, men fron, frisman oswa anfle, sou tan ka kreye ondilasyon ak vin pi grav moun ki deja egziste. Anplis de sa, mache nan lari a san linèt solèy, moun nan se toujou ak je demi-fèmen, ki tou kontribye nan aparans nan ekspresyon ondilasyon.

2. Retire zòrye a nan figi ou

Li te ye tankou ondilasyon dòmi yo, yo se sa yo ki te koze pa konpresyon nan figi a sou zòrye a, pandan tout nwit lan la. Si moun nan gen abitid sa a, yo ta dwe chanje pozisyon yo epi eseye dòmi sou do yo, pou egzanp. Nan fason sa a, kèk ondilasyon minè ka disparèt.

3. Manje yon rejim balanse

Lè yo pran pwa, figi a lonje epi lè li pèdi li, ondilasyon yo ka pran paske po a pa ka retounen nan gwosè orijinal li, espesyalman kòm moun nan laj, paske po a pèdi Elastisite li yo.

Konnen ki manje pouw manje pouw gen po pafè.

4. Fè egzèsis regilyèman

Moun ki nan bon fòm, an jeneral, gen po ki pi elastik ak an sante pase moun ki pa nan bon fòm fizik. Se poutèt sa, li enpòtan pratike egzèsis fizik regilyèman, menm jan li stimul aktivite antioksidan ak pwodiksyon an nan sibstans ki sou anti-aje.

Gade lòt benefis sante ke egzèsis genyen.

5. Evite fimen ak bwè alkòl

Sigarèt ka lakòz twò bonè rid nan bouch la, akòz ane nan pi sere nan bouch yo kenbe li. Anplis de sa, elektè yo nan fimen kapab tou afekte sikilasyon san ak selil po, sa ki lakòz po rid.

Souvan enjèstyon nan bwason ki gen alkòl tou kontribye nan fòmasyon nan ondilasyon, tankou figi a anfle apre bwè anpil alkòl ak sa a tanporèman tansyon po la.

6. Evite ekspoze solèy

Solèy la se youn nan pi gwo lènmi yo nan po a, menm jan li akselere aje ou epi li se yon faktè risk pou kansè po. Se konsa, li trè enpòtan pou fè pou evite èdtan yo pi cho, mete linèt solèy ak chak jou aplike yon krèm pwotèj kont solèy ak yon faktè pwoteksyon solèy ki pi konsekan pase 15, epi yo ta dwe aplikasyon an ap repete chak 2 èdtan, espesyalman si moun nan se nan plaj la oswa nan pisin lan .

Lè ou swiv konsèy sa yo, li posib pou anpeche aparans bonè nan ondilasyon, osi byen ke kenbe bon sante. Anplis de sa, gen tou yon kèk tretman ki pa pwogrese ayestetik tankou mesoterapi oswa microneedling, ki ede diminye ondilasyon ak liy ekspresyon, pandan y ap bay klere ak vitalite nan figi an. Aprann plis bagay sou mesoterapi sou figi an.