5 Konsèy pou yon jou lannwit an sante nan

Kontan

• Revizyon pou

Pa kite relasyon ou ale nan ibènasyon jis paske li twò frèt soti, oswa paske ou te rezoud depanse mwens lajan (ak manje mwens kalori) nan restoran. Dat lannwit nan ka jis tankou amoure, espesyal, ak bon gou, di Ashley Rodriguez, kreyatè blog la Pa san sèl. Nan nouvo liv li a Dat lannwit nan, ki plen manje pou de moun fè lakay li, li eksplike kijan seremoni chak semèn nouri yon relasyon ak mari li epi ba li opòtinite pou li fè eksperyans nan kwizin nan. Anplis, li di ke kwit manje lakay ou pèmèt ou kontwole sa ki sou plak ou a. Isit la, konsèy tèt li pou yon dat nan kay la.

Mete Li Sou Kalandriye a

Si ou te fè rezèvasyon pou dine, pwobableman ou pa ta anile paske ou te okipe nan travay oswa te santi fatige. Se konsa, trete dat lannwit ou nan ak respè a menm, di Rodriguez. "Wè li kòm yon bagay sakre."

Chwazi Manje ki eksite ou

Ou gen sis lòt nwit yon semèn pou manje ansyen standbys ou. Se konsa, chwazi yon resèt ke ou pa ka rete tann eseye-li pral fè kwit manje santi yo plis plezi ak mwens tankou travay. Rodriguez gen tòn lide sou blog li ak nan liv li, oswa tcheke sa yo Dat lannwit asyèt garanti enpresyone.

Prepare davans-ak pou lavni an

Si ou konnen ou pa pral gen tòn tan anvan dat ou, elimine kèk nan travay la preparasyon jou a anvan oswa anvan ou kite pou travay. Yon bagay ki senp tankou souke yon abiye sòs salad an avanse ka pran kèk nan presyon an, di Rodriguez. Epi asire ke travay di ou kontinye ap travay pou ou-fwe siplemantè konsa ou pral gen rès manje! Anpil nan resèt yo nan liv li ap ba ou yon ti repo pou kwit manje pou kèk jou.

Kreye yon anviwònman espesyal

Yon tab ki plen dezord oswa yon etaj san bale ap raple w de travay, pa romans. Bouji yo pa toujou yon nesesite (byenke yo bèl!) Men omwen eseye epi efase espas la epi mete tab la. Mari Rodriguez mete kanpe yon playlist epi li souke yon bwason chak semèn pou ede mete atitid la.

Abiye (omwen yon ti kras)

Si ou te ale deyò, pwobableman ou pa ta kite PJs ou sou. Menm bagay la tou ale pou manje nan, di Rodriguez.Yon tèt bèl oswa yon glise nan lipstick ka ale yon fason lontan nan direksyon amelyore santi a nan aswè a. Li ede tou fè ou sonje ke menm si ou lakay ou, ou nan yon dat! Tcheke Tutorial Makiyaj sa a pou yon Jounen Gade pou kèk ide.

Revizyon pou