Jenna Dewan Tatum se chock-Full nan antay lwil esansyèl

Kontan

• Revizyon pou

Youn nan anpil rezon nou renmen aktris ak dansè Jenna Dewan Tatum? Li se jis kòm chans montre nan bò glam li-tankou yon lame sou Mondyal nan Dans oswa sou tapi wouj la-jan li se afiche yon selfie totalman natirèl, makiyaj-gratis.

Jenna pa etranje nan mond lan nan bote natirèl. Li te asosye avèk Sosyete imen an pou defann fen tès kosmetik sou bèt yo e depi lontan li te pale sou fason li opte pou itilize pwodwi san mechanste. (Li te tou kredi ale vejetalyen ak ede klè moute po li.) "Lè mwen te gen pitit fi mwen, mwen te resevwa plis nan k ap viv konsyan, byennèt, ak vle konnen ki sa ki nan pwodwi mwen," li te di. "Mwen panse ke li enpòtan yo dwe plis reflechi sou sa ou mete sou pitit ou a, sou tèt ou, ak nan tèt ou."

Se konsa, li ta dwe reyèlman pa sipriz ke li se tou yon kwayan grangou nan aromaterapi ak lwil esansyèl, epi fòtman kwè ke yo gen pouvwa pou ranfòse atitid ou ak rezoud prèske nenpòt lòt pwoblèm lavi jete wout ou, soti nan yon frèt nan estrès nan jeneral. move vib. Nou te chita avè l 'pou pale sou brikoleur lwil esansyèl li (menm nou pa janm te tande pale de yon sèl sa a anvan!) - plis antay lòt li yo estrès nip nan boujon an. (Ki gen rapò: 10 lwil esansyèl ou pa janm tande pale de-ak kouman yo sèvi ak yo)

Poukisa li obsede ak lwil esansyèl: "Mwen te yon fanatik nan Young Living lwil esansyèl pou 16 ane. Zanmi m 'te resevwa m' nan yo e mwen te branche-mwen remake yon gwo diferans nan atitid mwen lè mwen te itilize yo. Mwen itilize yon konbinezon de youn a senk chak jou Lè mwen vrèman ensiste, mwen pral sèvi ak lavand oswa melanj la trankil.Pafwa mwen reveye e mwen jis vle tou dwat lansan-li nan reyèlman pwoteksyon, li jis santi l reyèlman ankourajan nan yon fason, Se konsa, mwen sèvi ak li lè mwen pral gen yon jou okipe yo epi yo dwe alantou yon anpil nan moun. Mwen pral swa mete lwil yo sou pwen presyon mwen-kou m 'yo, ponyèt mwen, plant yo nan pye m' yo, pwatrin mwen an, do a nan kou a-pou ke li ale nan san an, oswa mwen difize yo, li mete yo nan mwen benyen. Mwen li anpil bagay sou syans nan sant ak sa li fè nan sèvo ou ak sistèm neral ou. Genyen aktyèlman syantifik prèv ki jan sant ka afekte tout sistèm ou, tout kò ou. Se konsa, mwen reyèlman kwè nan li. "(Ki gen rapò: Hack lwil esansyèl la reveye ou nan maten an)

Brikoleur lwil esansyèl chak jou li: "Aprè mwen soti nan douch la, mwen kreye pwòp sant siyati mwen lè mwen itilize kèk lwil, oswa mwen fè ti brikoleur-mwen pran yon ti kras nan lwil kokoye nan bokal la, ak Lè sa a, mete yon kèk gout nan tou sa lwil esansyèl mwen 'm santi jou sa a, fwote li tout ansanm, epi sèvi ak li tankou yon losyon. Mwen vle pran sant tankou mwen te kite spa a tout tan! Gen yon sèl lwil esansyèl ki rele White Angelica epi lè mwen mete l ', moun toujou sispann dwe nan lari a epi mande ki pafen mwen mete. "

Ke trik nouvèl pou ranfòse iminitè li yo pandan y ap vwayaje: "Jodi a, mwen santi mwen kouri desann nan tout vwayaj la, kidonk mwen ap fwote lwil esansyèl ekaliptis ak mant sa yo nan tout gòj mwen epi li ede yon tòn. Si mwen santi mwen tankou mwen vin malad oswa sistèm iminitè mwen an. se nan tout konpwomi, mwen mete lwil vòlè [yon konbinezon de lay, sitwon, kannèl, ekaliptis, ak lwil esansyèl Rosemary] anba lang mwen. Mwen sèvi ak li tou lè mwen vwayaje. Nan chak avyon, mwen mete yon ti kras sou dwèt mwen. epi mwen fwote li sou vantilasyon lè a pou pirifye lè a. Mwen menm mwen itilize li pou lave men mwen. Sa se ale-mwen Hack. "

Rituèl de-estrès li yo: "Mwen te kòmanse teknik travay souf dènyèman. Youn nan yo se yon souf twa pati ki vrèman ede m '. Li se de souf nan yon sèl souf soti, men ou fè li pou tankou 7 a 10 minit. Li jis deplase enèji soti nan ou. kò, de-ensiste ou. Mwen fè li chak fwa mwen kapab. Li vrèman baz. Li nan kalite yon vèsyon nan meditasyon. Lè sa a, nan kou, k ap travay deyò. Nenpòt bagay ki gen mouvman egal emosyon e mwen panse ke nenpòt antrennman ki fè ou soti nan ou tèt ak nan kò ou se yon bon bagay. Pou m ', sa a te toujou dans. Kounye a mwen obsede avèk [dans Cardio antrennman] Jennifer Johnson (JJDancer), yon antrenè ak koregraf nan LA. "

Revizyon pou