5 Sangri Skinny pou Jou Nasyonal Sangriya

Kontan

• Revizyon pou

Bòn Jounen Sangria Nasyonal! Menm si nou ap kwè poukisa sa a bwè ete selebre nan mwa desanm, nou pa pral diskite ak gen yon vè-osi lontan ke nou kenbe kalori yo nan chèk la.

Pandan ke sangriya souvan gen 300 kalori ak 25 gram sik pou chak pòsyon, li fasil bay bwason krich sa a yon VPN an sante, menm jan vèsyon sa yo bon plat pwouve.

Bwat Sangria Diven

Ale wout la ekolojik-yo ak bidjè-zanmitay ak sa a resèt lè l sèvi avèk diven soti nan Tetra Paks, ki gen mwatye anprint kabòn nan boutèy diven. Ak nan 98 kalori, li la tou ren-zanmitay.

Nan boutèy Eppa Superfruit Sangria

Pa gen okenn bezwen tranch ak koupe si w santi w parese. Eseye Eppa a sètifye-òganik Superfruit Sangria nan jis $ 12 yon boutèy ak 120 kalori yon vè.

Green Sangria

Sote wouj tradisyonèl ak yon ti kras mwens komen blan an epi patisipe pou yon entérésan melanj vèt nan pòm, lacho, kiwi, konkonb, ak rekòt pye mant pou 115 kalori. Bonis: Li pa pral tach dan ou pa gen pwoblèm konbyen lajan ou genyen.

Jou sanje VOGA a

Apeprè 150 kalori, 18g glusid, 12g siks

Pòsyon: 15

Engredyan:

3 a 4 fig frans fre, tranche (oswa 1 tas fig frans sèk)

1 pòm gala, tranche

1 pwa, tranche

1 tas seriz

2 a 3 zoranj, tranche (pa kale)

1 tas ji zoranj

1 tas Brandy

1/2 tas trip sec

2 boutèy VOGA Italia Merlot (oswa Dolce Rosso VOGA Italia a pou yon sangri dous)

Orange kale, pou gani (si ou vle)

Direksyon:

Konbine tout fwi nan yon krich vè epi tou dousman vide nan ji zoranj, Brandy, trip sec, ak diven. Kouvri ak fredi soti nan de a 24 èdtan-pi long lan, pi bon an! Brase dousman epi sèvi sou glas. Gani linèt ak kale zoranj.

Revizyon pou