5 Pak bonbon ak kalori ki pi

Kontan

• Revizyon pou

Nou tout konnen ke Pak se yon tan nan livre. Si li nan yon repa fanmi gwo ak janbon ak tout aranjman yo oswa yon lachas ze Pak nan lakou a ak ze chokola ti kras, kalori yo ka ajoute jiska vit. Se avèk tout nouvo trete yo dous sou mache a ki jis t'ap mande charite ale nan panyen Pak ou a? Sentespri moley! Tantasyon se toupatou ak konpayi manje yo ap fè pi gwo ak dous trete pou ou pou w jwenn Pak-sirèt ou ranje ak. Anba la a se yon lis senk bonbon Pak nan 2011 ki definitivman vo "so" dwa sou!

5 Trete dous pou evite Pak sa a

1. Hershey a ze lèt chokola. Yon sèl sa a sanble inosan ase, men youn nan ze sa yo kre gen plis pase twa fwa plis kalori ke Pak-sirèt pi renmen an (ak feblès pèsonèl mwen) ze Cadbury Creme. Nan jis mwens pase 5 ons, koki a pou kont li gen 570 kalori. Faktè nan kat bo Hershey yo andedan epi w ap jiska 660 kalori ak - tann li - yon kolosal 41 gram grès.

2. Reester Bunny Reester a. Pifò nan nou adore konbinezon an sale-dous nan manba ak chokola, men ou pi bon jwenn ranje ou nan yon lòt bagay pase trete Pak sa a. Youn nan lapen sa yo gen 798 kalori, 42 gram grès ak 88 gram glusid. Evite nan tout frè.

3. Yon ze plastik plen ak Starburst jele pwa. Pwa jele sanble tankou yon chwa ki pi an sante paske yo pa gen tout grès ki asosye ak lòt chokola trete, men ou pa bezwen twonpe. Kalori yo nan pwa jele ajoute, espesyalman paske - tankou bato pòmdetè - li nan reprize prèske enposib jis manje youn ... oswa de ... oswa 12. Sonje sa a, yon ze plastik plen ak varyete Starburst la gen 190 kalori. Epi li pa pral ranpli ou ditou. Sòf si ou gen volontè a reyèlman jis manje yon ti ponyen, hop fason ou nan yon lòt direksyon.

4. gimov peeps pousen. Asire ke Peeps yo se super bèl nan tout koulè diferan Pestèl Pak yo, men ak 140 kalori ak 80 gram sik (80!) Pou senk nan yo, nou sèlman gen yon sèl kesyon: Èske ou ka di koma sik?

5. Gwo Bunny Chokola. Sa a se ekselans Pak manje a sirèt, epi li nan yon sèl ki ka dérailler rejim alimantè ou nan yon prese. Si ou gen yon lapen chokola gwosè mwayèn sèt ons nan panyen Pak ou a, pran prekosyon. Ki bèl Bunny gen plis pase 1,000 kalori, ki fè li lapen Pak sa ki mal jimo kalorik.

Si w ap chèche manje yon ti kras an sante sa a jou ferye, poukisa yo pa chaje moute sou sa yo nourisan Pak ak manje Delivrans olye pou yo sik la?

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou