Otè: Tamara Smith
Dat Kreyasyon An: 26 Janvye 2021
Mete Dat: 29 Janvye 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Videyo: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontan

Kat pozisyon ki pi senp yo pou bay tete marasa an menm tan, nan adisyon a enteresan pwodiksyon lèt, sove manman an tan paske ti bebe yo kòmanse bay tete an menm tan an, epi, kidonk, dòmi an menm tan yo, menm jan yo dijere lèt yo, yo ap sati ak dòmi an menm tan an.

Kat pozisyon senp ki ede manman an bay tete marasa yo an menm tan an se:

Pozisyon 1

Chita, ak yon kousen k ap bay tete oswa de zòrye sou janm li, mete yon ti bebe anba yon sèl bra, ak janm yo fè fas a do manman an ak lòt ti bebe a anba lòt bra a, tou ak pye yo fè fas a do manman an, sipòte tèt ti bebe yo. ak men yo, jan yo montre nan imaj 1.

Pozisyon 2

Chita, ak yon kousen bay tete oswa de zòrye sou janm ou, mete de ti bebe yo fè fas a manman an ak yon ti kras panche kò ti bebe yo sou menm bò a, men pran swen kenbe tèt ti bebe yo nan nivo pwent tete yo, jan sa montre imaj 2.


Pozisyon 3

Kouche sou do ou ak tèt ou repoze sou yon zòrye, mete yon zòrye bay tete oswa zòrye sou do ou, pou ke li yon ti kras panche. Lè sa a, mete youn nan ti bebe yo kouche sou kabann lan fè fas a tete manman an ak lòt ti bebe a sou kò manman an, fè fas a lòt tete a, jan yo montre nan imaj 3.

Pozisyon 4

Chita, ak yon zòrye bay tete oswa de zòrye sou janm ou, mete yon ti bebe fè fas a yon sèl tete ak kò a fè fas a yon sèl bò ak lòt ti bebe a fè fas a lòt tete a, ak kò a fè fas a lòt bò a, jan yo montre nan imaj 4.

Malgre ke pozisyon sa yo pou bay tete marasa yo efikas, li enpòtan pou manch lan oswa fason ti bebe yo adapte ak pran tete a se youn ki kòrèk la.


Pou chèche konnen ki sa ki kòrèk la priz ti bebe yo ta dwe, wè: Ki jan yo bay tete avèk siksè.

Enteresan Atik

Èske pwodui kosmetik aromaterapi yo vrèman ankourajan?

Èske pwodui kosmetik aromaterapi yo vrèman ankourajan?

K: Mwen ta renmen e eye makiyaj aromaterapi, men mwen en èten ou benefi li yo. È ke li ka aktyèlman ede fè mwen anti mwen pi byen?A: Premyèman, ou bezwen de ide pouki a ou vle...
8 Reveye-kò ou deplase tout moun ka fè nan maten

8 Reveye-kò ou deplase tout moun ka fè nan maten

Ou konnen ke zanmi ki nan defini yon an nan monte ak klere-yon èl la ki nan vinn nan kouri maten li, te fè yon bòl moothie In tagram-merite, douch, epi rale tèt li an anm anvan ou ...