36 semèn ansent: Sentòm, konsèy, ak plis ankò

Kontan

• Chanjman nan kò ou
• Tibebe w la
• Twin devlopman nan semèn 36
• 36 semèn sentòm ansent
• Tete koule
• Kontraksyon
• Bagay sa yo fè semèn sa a pou yon gwosès ki an sante
• Chwazi pedyat ou
• Pake yon sak nesans
• Lè yo rele doktè a
• Ou te fè li 36 semèn!

Apèsi sou lekòl la

Ou te fè li 36 semèn! Menm si sentòm gwosès yo ap fè ou desann, tankou kouri nan twalèt la chak 30 minit oswa toujou santi w fatige, eseye jwi dènye mwa sa a nan gwosès la. Menm si ou fè plan pou gen gwosès nan lavni, oswa si sa a se pa premye ou, chak gwosès se inik, kidonk, ou ta dwe eseye pran swen chak moman nan li. Kontinye lekti pou aprann plis sou sa ou dwe espere semèn sa a.

Chanjman nan kò ou

Èske li santi tankou pa gen plis plas nan lotèl ti bebe a? Li ka santi tankou sa, men tibebe w la ap kontinye grandi jiskaske dat akòz ou rive, yon dat sèlman tibebe w la konnen, ki se pwobableman kondwi ou fache ak ensèten.

Chak fwa ou santi ou fatige nan gwosès ou, jis raple tèt ou ke tibebe w la ap benefisye de chak dènye moman li pase nan matris ou. Kòm nan semèn pwochèn, tibebe w la ap konsidere kòm tèm bonè, dapre Kolèj Ameriken pou obstetrisyen ak jinekolojist. Tout tèm se kounye a konsidere kòm 40 semèn. Eseye jwi dènye semèn espesyal sa yo nan gwosès ou. Tibebe w la ap la anvan ou konnen li.

Ou pa gen dout fin itilize nan pote alantou vant k ap grandi ou, epi w ap pwobableman bouke ak enkyete. Menm si sa a se pa premye gwosès ou, chak gwosès ak chak ti bebe diferan, se konsa santi yon ti kras enkyete sou enkoni an se parfe nòmal. Si ou jwenn ke enkyetid ou ap afekte lavi chak jou ou oswa relasyon ou, ou ta dwe pote l 'ak doktè ou nan pwochen randevou ou.

Tibebe w la

Yon kote alantou 18 pous nan longè, nan 36 semèn tibebe w la peze ant 5 ak 6 liv. Byento, doktè ou ap pwobableman tcheke si tibebe w la pare pou livrezon.

Pou tcheke sa, doktè ou ap chèche wè si tèt tibebe w la desann nan kòl matris ou. Tibebe w la ta dwe deplase nan pozisyon sa a pa 36 semèn, men pa fret si tibebe w la pa te vire ankò. Pifò ti bebe yo ap vire nan direksyon kanal nesans la nan semèn ki sot pase yo nan gwosès, men 1 nan 25 gwosès yo ap rete dèyè, oswa vire pye an premye.Prezantasyon Breech se toujou gwo risk, ak pifò ka sa yo rezilta nan livrezon Sezaryèn.

Si doktè ou sispèk tibebe w la, ou pral voye yon ultrason konfime. Apre sa, doktè ou ka rekòmande youn nan plizyè fason pou ede yon ti bebe deplase anba, tankou vèsyon eksteryè cefalik (ECV).

ECV se yon metòd nonsurgical pafwa itilize pou eseye vire tibebe w la. Si w ap enkyete w sou potansyèl yo nan yon livrezon brèch, pataje enkyetid ou ak doktè ou. Doktè ou ta dwe kapab fasilite enkyetid ou yo ak tout resous ki disponib pou gwosès dèyè.

Twin devlopman nan semèn 36

Èske ou santi maxed soti? Pa gen yon anpil antye nan chanm ki rete nan matris ou. Mouvman fetis la ka ralanti semèn sa a. Pran nòt sou nenpòt ki chanjman epi pataje yo avèk doktè ou nan pwochen randevou ou.

36 semèn sentòm ansent

Yon sentòm pandan semèn 36 yo gade deyò pou se kontraksyon. Sa yo ka vle di tibebe w la ap vini bonè oswa jis pou kontraksyon Braxton-Hicks. Men, an jeneral, ou pral pwobableman kontinye fè eksperyans anpil nan sentòm yo menm ou te rankontre nan tout twazyèm trimès ou, tankou:

• fatig
• pipi souvan
• brûlures
• tete koule

Tete koule

Anpil fanm fè eksperyans flit tete nan twazyèm trimès yo. Sa a mens, likid jòn ki rele kolostrom pral bay tibebe w la ak eleman nitritif nan premye jou yo nan lavi li. Menm si ou pa ap planifye bay tete, kò ou ap toujou pwodwi kolostrom.

Si w ap jwenn flit la alèz, eseye mete kousinen retrèt. Ou ta dwe estoke sou sa yo de tout fason, menm jan ou pral bezwen yo pòs-livrezon (si wi ou non ou bay tete), e pa gen okenn rezon ou pa ka itilize yo kounye a.

Kèk fanm ajoute kousinen retrèt nan rejis ti bebe yo, men si ou pa t 'resevwa nenpòt ki soti nan yon douch ti bebe, oswa si ou pa santi w alèz mande zanmi ak fanmi yo achte sa yo pou ou, kousinen retrèt yo relativman chè. Ou ka jwenn yo nan pi gwo détaillants ki vann pwodwi ti bebe epi yo ka achte yo nan esansyèl. Yo pral vin an sou la men apre tibebe a fèt ak bay tete.

Kontraksyon

Pafwa ti bebe deside vini bonè, kidonk ou ta dwe vijilan a kontraksyon. Kontraksyon ka santi tankou yon pi sere oswa kranp nan matris ou, menm jan ak kranp nan règ. Gen kèk fanm ki santi yo nan do yo, tou. Lestomak ou ap santi li difisil pou touche pandan yon kontraksyon.

Chak kontraksyon ap grandi nan entansite, pik, ak Lè sa a, tou dousman diminye. Reflechi sou li tankou yon vag, woule nan rivaj la, Lè sa a, dousman fè wout li tounen soti nan lanmè. Kòm kontraksyon ou vin pi pre ansanm, tèt yo ap fèt pi bonè ak dire pi lontan.

Kèk fanm konfonn kontraksyon ak kontraksyon Braxton-Hicks, ki pafwa yo refere yo kòm "fo travay." Braxton-Hicks kontraksyon yo tanzantan, pa gen yon modèl yo, epi yo pa grandi nan entansite.

Si w ap fè eksperyans kontraksyon, li enpòtan nan tan yo. Gen anpil apps mobil ki disponib ki fè li fasil pou tan ak dosye kontraksyon ou yo. Ou ka vle download yon sèl kounye a epi familyarize tèt ou ak li pou ke w ap prepare yon fwa kontraksyon ou kòmanse. Ou kapab tou swiv yo fason a fin vye granmoun-alamòd, lè l sèvi avèk yon mont oswa revèy (oswa konte segonn yo byen fò) ak plim ak papye.

Pou swiv kontraksyon ou yo, anrejistre tan yo kòmanse ak lè yo fini. Longè a nan tan ant lè yon sèl kòmanse ak yon sèl nan pwochen kòmanse se frekans nan kontraksyon. Pote dosye sa a avèk ou lè ou ale nan lopital la. Si ou kraze dlo fè nòt nan tan an ak tèt nan lopital la.

Si w ap ensèten sou sa ki doulè yo ta dwe garanti yon apèl nan doktè ou oswa yon vwayaj nan lopital la, ou ta dwe mande doktè ou kounye a. Si tout tan ou fè eksperyans kontraksyon ki dire pou apeprè yon minit ak vini chak senk minit pou omwen yon èdtan, ou gen anpil chans sou wout ou nan anivèsè nesans ti bebe w la.

Bagay sa yo fè semèn sa a pou yon gwosès ki an sante

Nan yon mond ideyal, ou ta pwobableman renmen deja gen tout bagay pare pou rive ti bebe w la. Reyalistikman, menm si, ka gen plizyè bagay ki rete sou lis travay ou, e sa OK. Ou toujou gen tan. Men kèk bagay yo konsantre sou semèn sa a.

Chwazi pedyat ou

Si ou pa te chwazi yon pedyat pou tibebe w la ankò, ou pral vle chwazi youn byento. Pandan ke ou gen anpil chans gen yon kèk plis semèn anvan tibebe w la rive, tan sa a pa garanti.

Mande zanmi lokal yo oswa manm fanmi yo pou rekòmandasyon, epi asire w ke ou rele davans pou planifye yon toune ak pedyat potansyèl yo. Li pa sèlman pi fasil pou mezire konfò ou ak yon doktè ak anviwònman biwo a fas-a-fas, men ou pral gen anpil chans santi mwens estrès kounye a ke ou te tcheke yon sèl plis bagay sou lis ti bebe w la fè-a.

Pake yon sak nesans

Yon lòt atik lis-a-fè ou ta dwe pwobableman tcheke nan byento se procesna sak nesans ou. Gen rekòmandasyon inonbrabl ki baze sou manman yo ki te ale nan sa a anvan. Pou jwenn sa ki pi bon pou ou, mande moun yo renmen yo pou konsèy yo, ak Lè sa a, bwa ak sa ou jwenn ki pi enpòtan.

An jeneral, ou pral vle pake atik ki pral fè ou, patnè ou, ak tibebe w konfòtab. Gen kèk bagay ou ta ka vle pake pou tèt ou genyen ladan yo:

• enfòmasyon asirans
• yon kopi plan nesans ou
• yon bwòs dan
• deyodoran
• pijama konfòtab ak pantouf
• bagay ki pral ede w detann ou pandan travay la
• liv oswa magazin

Pou tibebe w la, yon chèz machin se yon dwe. Si ou pa deja, rele lapolis lokal ou a oswa estasyon ponpye yo wè si yo fè chèk chèz machin. Enstale yon chèz machin ka difisil, epi li nan dènye bagay ou pral vle gen enkyete sou lè w ap nan travay.

Jwenn yon chèz machin nouvo yo dwe asire ke li te fabrike ak direktiv sekirite ki pi aktyèl la. Chèz machin yo vle di ke yo pwoteje timoun nan soti nan yon sèl aksidan, ak Lè sa a, dwe jete. Achte yon sèl nan yon vant garaj epi ou pa pral asire w ke si li te nan yon aksidan otomobil.

Pake yon ekipe yo pote ti bebe lakay ou nan, men sote header yo. Chwazi yon bagay ki pral fasil yo mete yo epi pran an. Ou ka bezwen fè yon chanjman kouchèt rapid. Pale de chanjman kouchèt, ou ka vle konsidere procesna yon ekipe backup, jis nan ka ti bebe w la gen yon aksidan ki fè wout li soti nan kouchèt la.

Reflechi sou konfò ti bebe w la lè w ap chwazi yon ekipe tou. Si w ap delivre nan sezon fredi a, chwazi yon bagay ki pral kenbe tibebe w cho. Si li pral nan 90s yo, konsidere yon ekipe pi lejè-pwa. Lopital la ta dwe bay pifò lòt baz pou ti bebe a, tankou kouchèt.

Epi pa bliye patnè ou! Konfò yo ap gen chans pou yo lwen lide ou lè w ap respire nan doulè tranche, men kounye a se lè ou ka montre yo ke zafè konfò yo, tou. Konsidere procesna:

• ti goute ou ka pataje
• yon kamera
• yon plato pou telefòn ou ak lòt elektwonik pou patnè ou ka tèks oswa imèl tout moun lè tibebe w la rive
• kas ekoutè, pou sa ki ta ka yon jounen oswa lannwit long
• lis kontak pou patnè ou konnen ki moun yo rele oswa imèl yon fwa tibebe w la rive
• yon jakèt oswa chanday pou patnè ou (lopital ka vin frèt)

Lè yo rele doktè a

Si w ap fè eksperyans kontraksyon oswa panse ou ka fè eksperyans kontraksyon, rele doktè ou oswa tèt nan lopital la. Ou ta dwe rele doktè ou tou si ou fè eksperyans senyen nan vajen, flit likid, oswa doulè grav nan vant.

Pandan tibebe w la ap kontinye grandi, gen mwens espas pou li deplase. Pandan ke mouvman ti bebe w la te pwobableman ralanti kèk, ou ta dwe toujou santi yo. Si ou remake yon diminisyon nan mouvman (panse mwens pase 10 mouvman nan yon èdtan), oswa si w ap konsène sou mouvman ti bebe w la, kontakte doktè ou. Pandan ke yon diminisyon nan mouvman ta ka pa gen anyen, li ta ka tou yon siy ke tibebe w la nan detrès. Li toujou pi bon yo jwe li an sekirite epi kontakte founisè swen sante ou.

Ou te fè li 36 semèn!

Ou prèske nan liy lan fini. Sonje byen pouw jwi de semèn sa yo. Pran ti dòmi chak fwa ou kapab, epi kontinye manje manje ki an sante, ekilibre. Ou pral rekonesan pou eleman nitritif yo siplemantè ak enèji yon fwa gwo jou ou rive.