L-triptofan

Kontan

• Li posib efikas ...
• Prèv ensifizan to efikasite pousantaj pou ...
• Prekosyon espesyal ak avètisman:

L-triptofan se yon asid amine. Asid amine yo se blòk bilding pwoteyin. L-triptofan yo rele yon "esansyèl" asid amine paske kò a pa ka fè l pou kont li. Li dwe akeri nan manje. L-triptofan se manje kòm yon pati nan rejim alimantè a epi yo ka jwenn nan manje ki gen pwoteyin.

Moun yo itilize L-triptofan pou sentòm PMS grav (maladi premenstruèl disforik oswa PMDD), pèfòmans atletik, depresyon, lensomni, ak anpil lòt kondisyon, men pa gen okenn bon prèv syantifik ki sipòte itilizasyon sa yo.

Medikaman Natirèl Database konplè pousantaj efikasite ki baze sou prèv syantifik dapre echèl sa a: Efikas, Pwobableman efikas, petèt efikas, petèt efikas, pwobableman efikas, efikas, ak ensifizan Prèv to.

Evalyasyon yo efikasite pou L-triptofan yo jan sa a:

Li posib efikas ...

• Dan fanm k'ap pile (bruxism). Lè w ap pran L-triptofan nan bouch pa ede trete dan fanm k'ap pile.
• Yon kondisyon ki lakòz doulè nan misk ki pèsistan (sendwòm doulè myofasyal). Lè w ap pran L-triptofan nan bouch pa ede diminye kalite doulè sa a.

Prèv ensifizan to efikasite pousantaj pou ...

• Pèfòmans atletik. Kèk rechèch montre ke pran L-triptofan pou 3 jou anvan ou fè egzèsis ka amelyore pouvwa pandan egzèsis la. Amelyorasyon sa a nan pouvwa ede ogmante distans yon atlèt ka ale nan menm kantite tan. Men, lòt rechèch bonè montre ke pran L-triptofan pandan egzèsis pa amelyore andirans pandan yon egzèsis monte bisiklèt. Rezon pou rezilta konfli yo pa klè. Li posib ke L-triptofan amelyore kèk mezi nan kapasite atletik, men se pa lòt moun. Nan lòt men an, L-triptofan ta ka bezwen pran pou kèk jou anvan egzèsis yo nan lòd yo wè nenpòt ki benefis.
• Atansyon defisi-iperaktivite twoub (ADHD). Gen kèk prèv ki montre nivo L-triptofan yo pi ba nan timoun ki gen ADHD. Men, pran L-triptofan sipleman pa parèt amelyore sentòm ADHD.
• Depresyon. Rechèch bonè sijere ke L-triptofan ta ka amelyore efikasite nan medikaman komen pou depresyon.
• Fibromyalji. Rechèch bonè montre ke ajoute nwaye nan yon rejim alimantè Mediterane bay siplemantè L-triptofan ak mayezyòm ta ka amelyore enkyetid ak kèk lòt sentòm fibromyaljya.
• Yon enfeksyon nan aparèy dijestif ki ka mennen nan maladi ilsè (Helicobacter pylori oswa H. pylori). Rechèch montre ke pran L-triptofan nan konbinezon ak medikaman ilsè omeprazole amelyore pousantaj gerizon ilsè konpare ak pran omeprazole pou kont li.
• Lensomni. Lè w ap pran L-triptofan ta ka diminye kantite tan li pran yo tonbe nan dòmi ak amelyore atitid nan moun ki an sante ki gen pwoblèm dòmi. Lè w ap pran L-triptofan ta ka tou amelyore dòmi nan moun ki gen pwoblèm dòmi ki gen rapò ak retrè nan dwòg ilegal.
• Migrèn. Rechèch bonè te jwenn ke gen nivo ki ba nan L-triptofan nan rejim alimantè a lye nan yon risk ogmante nan migrèn.
• Sentòm PMS grav (maladi premenstruèl disforik oswa PMDD). Lè w ap pran 6 gram L-triptofan chak jou sanble diminye balans imè, tansyon, ak chimerik nan fanm ki gen PMDD.
• Depresyon sezon (twoub afektif sezon oswa tris). Rechèch bonè sijere L-triptofan ta ka itil nan tris.
• Yon maladi dòmi kote moun yo tanporèman sispann respire pandan y ap dòmi (apne dòmi). Gen kèk prèv ki montre L-triptofan ta ka diminye epizòd nan kèk moun ki gen yon sèten fòm nan kondisyon sa a, ki rele apne dòmi obstriktif (OSA).
• Kite fimen. Lè w ap pran L-triptofan ansanm ak tretman konvansyonèl ta ka ede kèk moun kite fimen.
• Anksyete.
• N bès nan memwa ak ladrès panse nan pi gran moun ki pi plis pase sa ki nòmal pou laj yo.
• Gout.
• Sendwòm premenstruèl (PMS).
• Sendwòm Tourette.
• Lòt kondisyon.

Plis prèv ki nesesè pou to L-triptofan pou itilizasyon sa yo.

L-triptofan natirèlman yo te jwenn nan pwoteyin bèt ak plant. L-triptofan konsidere kòm yon asid amine esansyèl paske kò nou pa ka fè li. Li enpòtan pou devlopman ak fonksyone nan anpil ògàn nan kò a. Apre absòbe L-triptofan nan manje, kò nou konvèti kèk nan li nan 5-HTP (5-hyrdoxytryptophan), ak Lè sa a, nan serotonin. Kò nou tou konvèti kèk L-triptofan nan niacin (vitamin B3). Serotonin se yon òmòn ki transmèt siyal ant selil nè yo. Li lakòz tou veso sangen etwat. Chanjman nan nivo serotonin nan sèvo a ka chanje atitid. Lè yo pran nan bouch: L-triptofan se POSIBLE SAFE lè yo pran nan bouch, kout tèm. L-triptofan ka lakòz kèk efè segondè tankou brûlures, doulè nan vant, belching ak gaz, kè plen, vomisman, dyare, ak pèt apeti. Li kapab lakòz tou maltèt, toudisman, somnolans, bouch sèk, flou vizyèl, feblès nan misk, ak pwoblèm seksyèl nan kèk moun. An 1989, L-triptofan te lye a plis pase 1500 rapò sou sendwòm eozinofili-myalji (EMS) ak 37 lanmò. EMS se yon kondisyon newolojik ki lakòz anpil sentòm diferan. Sentòm sa yo gen tandans amelyore sou tan, men gen kèk moun ki ka toujou fè eksperyans sentòm jiska 2 zan apre yo fin devlope EMS. An 1990, L-triptofan te raple soti nan mache a akòz enkyetid sekirite sa yo. Kòz egzak EMS nan pasyan ki pran L-triptofan se enkoni, men kèk prèv sijere li se akòz kontaminasyon. Apeprè 95% nan tout ka EMS yo te remonte nan L-triptofan ki te pwodwi pa yon manifakti sèl nan Japon. Kounye a, anba Lwa Sante ak Edikasyon Sipleman Dyetetik (DSHEA) nan 1994, L-triptofan ki disponib ak commercialisés kòm yon sipleman dyetetik nan Etazini yo.

Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si L-triptofan an sekirite lè li pran nan bouch alontèm.

Prekosyon espesyal ak avètisman:

Gwosès ak bay tete: L-triptofan se LIKAB ENSAKRÈ nan gwosès paske li ka fè mal timoun ki poko fèt la. Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si L-triptofan san danje pou itilize lè ou bay tete. Rete sou bò ki an sekirite epi evite L-triptofan pandan gwosès ak tete.

Gwo

Pa pran konbinezon sa a.

Medikaman sedatif (depresyon CNS)

L-triptofan ta ka lakòz dòmi ak somnolans. Medikaman ki lakòz dòmi yo rele kalman. Lè w ap pran L-triptofan ansanm ak medikaman sedatif ka lakòz twòp dòmi.

Gen kèk medikaman sedatif ki gen ladan klonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), ak lòt moun.

Modere

Fè atansyon ak konbinezon sa a.

Dwòg serotonèjik

L-triptofan ogmante yon pwodui chimik nan sèvo a ki rele serotonin. Kèk medikaman ogmante serotonin tou. Lè w ap pran L-triptofan ansanm ak medikaman sa yo ta ka ogmante serotonin twòp. Sa ka lakòz efè segondè grav ki gen ladan tèt fè mal grav, pwoblèm kè, tranble, konfizyon, ak enkyetid.

Kèk nan medikaman sa yo gen ladan fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft), amitriptilin (Elavil), klomipramin (Anafranil), imipramin (Tofranil), sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig), rizatriptan (Maxalt) metadòn (Dolophine), tramadol (Ultram), ak anpil lòt moun.

Remèd fèy ak sipleman ak pwopriyete sedatif

L-triptofan ka lakòz somnolans ak detant. Sèvi ak li ansanm ak lòt remèd fèy ak sipleman ki tou gen efè sedatif ta ka lakòz twòp somnolans. Gen kèk nan sa yo remèd fèy ak sipleman gen ladan 5-HTP, kalam, California Poppy, catnip, oublions, Jamayiken Dogwood, kava, plan St John a, skullcap, valeryan, yerba mansa, ak lòt moun.

Remèd fèy ak sipleman ak pwopriyete serotonèjik

L-triptofan sanble ogmante nivo a nan serotonin, yon òmòn ki transmèt siyal ant selil nè ak afekte atitid. Gen yon enkyetid ke lè l sèvi avèk li ak lòt remèd fèy ak sipleman ki ogmante serotonin, ta ka ogmante efè yo ak efè segondè nan sa yo remèd fèy ak sipleman. Kèk nan moun ki gen ladan 5-HTP, Awayi ti bebe woodrose, ak S-adenosylmethionine (SAMe).

Plan St Jan.

Konbine L-triptofan ak plan St John a ta ka ogmante risk pou yo sendwòm serotonin, yon kondisyon petèt fatal ki rive lè gen twòp serotonin nan kò a. Gen yon rapò sou sendwòm serotonin nan yon pasyan ki te pran L-triptofan ak dòz segondè nan plan St.

Pa gen okenn entèraksyon li te ye ak manje.

Gen kèk pwodwi sipleman dyetetik pa ta ka lis L-triptofan separeman sou etikèt la. Olye de sa, li ta ka ki nan lis anba niacin. Niacin mezire nan Niacin ekivalan (NE). 60 mg L-triptofan se menm ak 1 mg NE.

Dòz ki apwopriye a nan L-triptofan depann sou plizyè faktè tankou laj itilizatè a, sante, ak plizyè lòt kondisyon. Nan moman sa a pa gen ase enfòmasyon syantifik detèmine yon seri apwopriye nan dòz pou L-triptofan. Kenbe nan tèt ou ke pwodwi natirèl yo pa toujou nesesèman san danje epi dòz ka enpòtan. Asire ou ke ou swiv direksyon ki enpòtan sou etikèt pwodwi yo epi konsilte famasyen ou oswa doktè oswa lòt pwofesyonèl swen sante anvan ou itilize. L-Triptofano, L-Trypt, L-2-amino-3- (indole-3-il) asid propyonik, L-Triptofan, Triptofan.

Pou aprann plis sou ki jan yo te ekri atik sa a, tanpri gade nan Medikaman Natirèl Database konplè metodoloji.

1. Martínez-Rodríguez A, Rubio-Arias JÁ, Ramos-Campo DJ, Reche-García C, Leyva-Vela B, Nadal-Nicolás Y. Efè sikolojik ak dòmi nan triptofan ak Manyezyòm-anrichi Rejim Mediterane nan fanm ki gen fibromyaljya. Int J Environ Res Sante Piblik. 2020; 17: 2227. View abstrè.
2. Razeghi Jahromi S, Togha M, Ghorbani Z, et al. Asosyasyon ki genyen ant konsomasyon triptofan dyetetik ak migrèn. Neurol Sci. 2019; 40: 2349-55. View abstrè.
3. Ullrich SS, Fitzgerald PCE, Giesbertz P, Steinert RE, Horowitz M, Feinle-Bisset C. Efè administrasyon intragastrik nan triptofan sou repons glikoz nan san nan yon bwè eleman nitritif ak konsomasyon enèji, nan gason mèg ak obèz. Eleman nitritif 2018; 10. pii: E463. View abstrè.
4. Oshima S, Shiiya S, Nakamura Y.Efè serik asid-bese nan konbine glisin ak tretman triptofan nan matyè ki gen hyperuricemia twò grav: yon randomize, doub-avèg, plasebo-kontwole, kwazman etid. Eleman nitritif 2019; 11. pii: E564. View abstrè.
5. Cynober L, Bier DM, Kadowaki M, Morris SM Jr, Elango R, Smriga M. Pwopozisyon pou limit siperyè konsomasyon san danje pou arjinin ak triptofan nan jèn adilt yo ak yon limit siperyè konsomasyon san danje pou leucine nan granmoun aje yo. J Nutr 2016; 146: 2652S-2654S. View abstrè.
6. Wang D, Li W, Xiao Y, et al. Triptofan pou maladi dòmi an ak sentòm mantal nan nouvo-kalite depandans dwòg: yon owaza, doub-avèg, plasebo-kontwole jijman. Medsin (Baltimore) 2016; 95: e4135. View abstrè.
7. Sainio EL, Pulkki K, Young SN. L-triptofan: aspè byochimik, nitrisyonèl ak famasi. Asid amine 1996; 10: 21-47. View abstrè.
8. Javierre C, Segura R, Ventura JL, Suárez A, Rosés JM. L-triptofan sipleman ka diminye pèsepsyon fatig pandan yon egzèsis aerobic ak supramaksimal entèrkale atak anaerobik nan jenn gason an sante. Int J Neurosci. 2010 Me; 120: 319-27. View abstrè.
9. Hiratsuka C, Sano M, Fukuwatari T, Shibata K. Efè ki depann de tan administrasyon L-triptofan sou eskresyon urin nan metabolit L-triptofan. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014; 60: 255-60. View abstrè.
10. Hiratsuka C, Fukuwatari T, Sano M, Saito K, Sasaki S, Shibata K. Sipleman fanm ki an sante ki gen jiska 5.0 g / d nan L-triptofan pa gen okenn efè negatif. J Nutr. 2013 Jun; 143: 859-66. View abstrè.
11. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, et al. Efè yon entegrasyon rejim alimantè ak yon emulsyon lwil nan DHA-fosfolipid ki gen Melatonin ak triptofan nan pasyan granmoun aje soufri soti nan modere andikap mantal. Nutr.Neurosci 2012; 15: 46-54.View abstract.
12. Celinski, K., Konturek, SJ, Konturek, PC, Brzozowski, T., Cichoz-Lach, H., Slomka, M., Malgorzata, P., Bielanski, W., ak Reiter, RJ Melatonin oswa L-triptofan akselere. gerizon nan maladi ilsè gastroduodenal nan pasyan trete ak omeprazole. J.Pineal Res. 2011; 50: 389-394. View abstrè.
13. Korner E, Bertha G, Flooh E, et al. Dòmi ki pwovoke efè L-triptofan. Eur Neurol 1986; 25 Suppl 2: 75-81. View abstrè.
14. Bryant SM, Kolodchak J. Sendwòm serotonin ki soti nan yon bwason dezentoksikasyon èrbal. Am J Emerg Med 2004; 22: 625-6. View abstrè.
15. Carr L, Ruther E, Berg PA, Lehnert H. Sendwòm Eozinofili-myalji nan Almay: yon revizyon epidemyolojik. Mayo Clin Proc 1994; 69: 620-5. View abstrè.
16. Mayeno AN, Gleich GJ. Sendwòm eozinofili-myalji a: leson nan Almay. Mayo Clin Proc 1994; 69: 702-4. View abstrè.
17. Shapiro S. Etid epidemyolojik nan asosyasyon an nan L-triptofan ak sendwòm eozinofili-myalji a: yon kritik. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 44-58. View abstrè.
18. Horwitz RI, Daniels SR. Patipri oswa byoloji: evalye etid epidemyolojik L-triptofan ak sendwòm eozinofili-myalji. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 60-72. View abstrè.
19. Kilbourne EM, Philen RM, Kamb ML, Falk H. Triptofan ki te pwodwi pa Showa Denko ak epidemi eozinofili-myalji sendwòm. J Rheumatol Suppl 1996; 46: 81-8. View abstrè.
20. van Praag HM. Jesyon depresyon ak précurseur serotonin. Biol Sikyatri 1981; 16: 291-310 .. View abstrè.
21. Walinder J, Skott A, Carlsson A, et al. Potansyasyon nan aksyon kont depresyon nan klomipramin pa triptofan. Arch Gen Sikyatri 1976; 33: 1384-89 .. View abstrè.
22. Murphy FC, Smith KA, Cowen PJ, et al. Efè rediksyon triptofan sou pwosesis mantal ak afektif nan volontè ki an sante. Sikofarmakoloji (Berl) 2002; 163: 42-53 .. View abstrè.
23. Bell C, Abrams J, Nutt D. Triptofan rediksyon ak enplikasyon li yo pou sikyatri. Br J Sikyatri 2001; 178: 399-405 .. View abstrè.
24. Shaw K, Turner J, Del Mar C. Triptofan ak 5-hydroxytryptophan pou depresyon. Cochrane Database Syst Rev 2002;: CD003198. View abstrè.
25. Simat TJ, Kleeberg KK, Muller B, Sierts A. Sentèz, fòmasyon, ak ensidan nan kontaminan nan biotechnologically manifaktire L-triptofan. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 469-80 .. View abstrè.
26. Klein R, Berg PA. Yon etid konparatif sou antikò nan nukleoli ak 5-hydroxytryptamine nan pasyan ki gen sendwòm fibromyaljya ak triptofan-pwovoke sendwòm eozinofili-myalji. Clin Investig 1994; 72: 541-9 .. View abstrè.
27. Priori R, Conti F, Luan FL, et al. Fatig kwonik: yon evolisyon spesifik nan sendwòm eosinofili myalji apre tretman ak L-triptofan nan kat adolesan Italyen. Eur J Pediatr 1994; 153: 344-6 .. View abstrè.
28. Greenberg AS, Takagi H, Hill RH, et al. Reta aparisyon nan fibwoz po apre enjèstyon nan eozinofili-myalji sendwòm ki asosye L-triptofan. J Am Acad Dermatol 1996; 35: 264-6. View abstrè.
29. Ghose K. l-triptofan nan sendwòm ipèaktif ki asosye avèk epilepsi: yon etid kontwole. Neuropsychobiology 1983; 10: 111-4. View abstrè.
30. Bornstein RA, Baker GB, Carroll A, et al. Plasma asid amine nan twoub defisi atansyon. Sikyatri Res 1990; 33: 301-6 .. View abstrè.
31. Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, et al. Vazokonstriksyon serebral ak konjesyon serebral apre yo fin itilize dwòg serotonèjik. Neroloji 2002; 58: 130-3. View abstrè.
32. Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. L-triptofan ki gen rapò ak sendwòm eozinofili-myalji petèt ki asosye avèk yon lesemi kwonik B-lenfositik. Ann Hematol 1998; 77: 235-8.
33. Philen RM, Hill RH, Flanders WD, et al. Kontaminan triptofan ki asosye avèk sendwòm eozinofili-myalji. Am J Epidemiol 1993; 138: 154-9. View abstrè.
34. Sullivan EA, Kamb ML, Jones JL, et al. Istwa natirèl la nan sendwòm eozinofili-myalji nan yon kòwòt triptofan-ekspoze nan South Carolina. Arch Entèn Med 1996; 156: 973-9. View abstrè.
35. Hatch DL, Goldman LR. Redwi gravite nan sendwòm eozinofili-myalji ki asosye ak konsomasyon nan vitamin ki gen sipleman anvan maladi. Arch Intern Med 1993; 153: 2368-73. View abstrè.
36. Shapiro S. L-triptofan ak sendwòm eozinofili-myalji. Lancet 1994; 344: 817-9. View abstrè.
37. Hudson JI, Pap HG, Daniels SR, Horwitz RI. Eozinofili-myalji sendwòm oswa fibromyaljya ak eozinofili? JAMA 1993; 269: 3108-9. View abstrè.
38. Administrasyon Manje ak Dwòg Ameriken, Sant pou Sekirite Manje ak Nitrisyon Aplike, Biwo Pwodwi Nitrisyonèl, etikèt, ak sipleman dyetetik. Papye Enfòmasyon sou L-triptofan ak 5-idroksi-L-triptofan, Fevriye 2001.
39. Ghadirian AM, Murphy BE, Gendron MJ. Efikasite nan limyè kont terapi triptofan nan maladi sezon afektif. J Afekte Twoub 1998; 50: 23-7. View abstrè.
40. Steinberg S, Annable L, Young SN, Liyanage N. Yon etid plasebo-kontwole efè L-triptofan nan pasyan ki gen difòm premenstruèl. Adv Exp Med Biol 1999; 467: 85-8. View abstrè.
41. Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, et al. Tretman depresyon ak L-5-hydroxytryptophan konbine avèk chlorimipramine, yon etid doub-avèg. Int J Clin Pharmacol Res 1983; 3: 239-50. View abstrè.
42. Manje ak Nitrisyon Komisyon Konsèy, Enstiti pou Medsin. Konsomasyon referans dyetetik pou tyamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folat, vitamin B12, asid pantotèn, biyotin, ak kolin. Washington, DC: National Academy Press, 2000. Disponib nan: http://books.nap.edu/books/0309065542/html/.
43. Hartmann E, Spinweber CL. Dòmi pwovoke pa L-triptofan. Efè dòz nan konsomasyon nòmal dyetetik la. J Nerv Ment Dis 1979; 167: 497-9. View abstrè.
44. Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Efè triptofan dyetetik sou doulè kwonik maxilofasyal ak tolerans doulè eksperimantal. J Sikyat Res 1982-83; 17: 181-6. View abstrè.
45. Schmidt HS. L-triptofan nan tretman respirasyon ki gen pwoblèm nan dòmi. Bull Eur Physiopathol Respir 1983; 19: 625-9. View abstrè.
46. Lieberman HR, Corkin S, Spring BJ. Efè précurseur nerotransmeteur dyetetik sou konpòtman moun. Am J Clin Nutr 1985; 42: 366-70. View abstrè.
47. Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Materyèl substrats dyetetik ak imen aktivite fetis byofizik. Efè triptofan ak glikoz sou mouvman respire fetis la. Am J Obstet Gynecol 1986; 155: 135-9. View abstrè.
48. Messiha FS. Fluoksetin: efè negatif ak entèraksyon dwòg-dwòg. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 603-30. View abstrè.
49. Stockstill JW, McCall D Jr., brit AJ. Efè sipleman L-triptofan ak enstriksyon dyetetik sou doulè myofasyal kwonik. J Am Dent Assoc 1989; 118: 457-60. View abstrè.
50. Etzel KR, Stockstill JW, Rugh JD. Sipleman triptofan pou bruxism nocturne: rapò sou rezilta negatif. J Craniomandib Twoub 1991; 5: 115-20. View abstrè.
51. Bowen DJ, Spring B, Fox E. Triptofan ak rejim alimantè ki gen anpil idrat kabòn kòm adjwen nan terapi pou kite fimen. J Konpòtman Med 1991; 14: 97-110. View abstrè.
52. Delgado PL, Pri LH, Miller HL. Serotonin ak nerobyoloji nan depresyon. Efè rediksyon triptofan nan pasyan deprime san dwòg. Arch Gen Sikyat 1994; 51: 865-74. View abstrè.
53. van Hall G, Raaymakers JS, Saris WH. Enjesyon nan asid amine branche-chèn ak triptofan pandan egzèsis soutni nan moun: echèk afekte pèfòmans. J Physiol (Lond) 1995; 486: 789-94. View abstrè.
54. Sharma RP, Shapiro LE, Kamath SK. Egi rediksyon triptofan dyetetik: efè sou sentòm eskizofrenik pozitif ak negatif. Neuropsychobiol 1997; 35: 5-10. View abstrè.
55. Smith KA, Fairburn CG, Cowen PJ. Sentòm rplonje nan boulimi nève apre rediksyon triptofan egi. Arch Gen Sikyat 1999; 56: 171-6. View abstrè.
56. Foster S, Tyler VE. Onèt èrbal Tyler a: Yon gid sansib pou itilize nan remèd fèy ak remèd ki gen rapò. 3rd ed., Binghamton, NY: Haworth èrbal Press, 1993.

Dènye revize - 09/09/2020