Otè: Charles Brown
Dat Kreyasyon An: 9 Fevriye 2021
Mete Dat: 21 Novanm 2024
Anonim
Вяжем теплую женскую манишку на пуговицах на 2-х спицах. Часть 1.
Videyo: Вяжем теплую женскую манишку на пуговицах на 2-х спицах. Часть 1.

Kontan

3 konsèy sa yo pou trete trip kole a se yon solisyon natirèl, trè senp epi efikas, ki enplike sèlman enjèstyon te, ji ak yon masaj nan vant, dispanse avèk itilizasyon laksatif ki ka dejwe entesten an epi chanje flora entesten nòmal la, ki ka lakòz feblès nitrisyonèl.

Avèk teknik sa yo natirèl li posib ankouraje mouvman entesten ak amelyore konsistans nan poupou a, fasilite sòti li yo.

1. Bwè te cho sou reveye

Tea yo ta dwe twò grav, tankou kamomiy oswa lavand, epi yo pa laksatif, tankou cascara a sakre. Se entesten efè a enteresan, nan ka sa a, fèt pa tanperati a nan te a ak regilarite a nan estimilis la, kidonk li enpòtan yo repete menm "seremoni an" chak jou.

Gade ki te gen yon efè laksatif.


2. Fè yon masaj vant

Avèk men ou fèmen, ou ta dwe itilize "ne la" nan dwèt ou a masaj zòn nan vant, modera peze misk yo nan rejyon sa a.

Masaj la ta dwe kòmanse pa mete men an fèmen anba zo kòt yo sou bò dwat ak swiv direksyon yo nan masaj la, jan yo montre nan flèch yo nan imaj ki anba a:

Li enpòtan pou respekte kòmansman ak fen kote yo, kòm entansyon an se masaj pati final la nan trip la. Sa a masaj dwe fèt pou omwen 5 minit epi yo ka fè kouche oswa chita.

3. Pran ji zoranj ak papay

Yon lòt opsyon ekselan tout natirèl ankouraje fonksyon entesten se bwè yon ji ak 2 zoranj ak 1/2 ti papay. Ideyal la se gen yon tan fiks yo bwè ji sa a, pou egzanp, nan 22:00. Gade kèk lòt opsyon ji pou konstipasyon.


Gade videyo ki anba la a ak wè plis fwi ki ede konbat konstipasyon:

Kouman soulaje trip la kole nan gwosès la

Teknik sa yo ka itilize pou moun ki gen trip kole nan gwosès paske yo pa bezwen sèvi ak medikaman, eksepsyon de masaj nan vant, ki ka ranplase pa mache oswa aerobic dlo, epi yo dwe repete, okòmansman, pou 3 jou nan yon ranje nan fwa ki idantik, ak Lè sa a, 3 fwa nan yon semèn, se konsa ke entesten an kole oswa parese kontwole mouvman ou.

Ki jan yo soulaje trip la kole nan ti bebe an

Yo detèmine trip ki bloke nan ti bebe a lè poupou li sèk e difisil, lè tibebe a pa evakye fasilman oswa lè li pran plis pase 3 jou pou evakye. Nan ka sa yo, li ta dwe trete anba konsèy pedyat la, byenke te ak masaj nan vant ka itilize okòmansman.

Tibebe ki poko gen 1 an, tankou yon règ, ka pa kapab manje tout fwi yo nan po yo oswa anvan tout koreksyon. Sepandan, teknik la nan masaj ak te cho ka itilize.


Anplis de sa nan 3 konsèy yo endijèn nan trete trip la kole, li enpòtan toujou kenbe nan tèt ou ke:

  • Menm si ou se sou yon rejim alimantè, asire w ke ou manje manje ak respekte orè ou menm si ou gen yon volim ki pi piti nan manje. Sa a trè enpòtan pou kenbe reflèks la entesten ak estimilis.
  • Bwè dlo pandan jounen an, andeyò tan repa, ede fè gato a fekal plis moldable ak sa a se esansyèl pou moun ki gen yon trip bloke oswa emoroid.
  • Manje omwen 4 fwi nan yon jounen epi, de preferans, ak kale, tankou pòm, pwa, pèch oswa prin. Sa a ede zantray la parese fonksyone pi byen ak regilarize.

Teknik sa a, ki dispanse ak enjèstyon nan medikaman, yo ta dwe repete, an premye, pou 3 jou konsekitif nan moman ki idantik ak Lè sa a, 3 fwa nan yon semèn, se konsa ke entesten an kole oswa parese kontwole mouvman li yo.

Pran Popilarite

9 teknik CBT pou pi bon sante mantal

9 teknik CBT pou pi bon sante mantal

Kognitif terapi konpòtman, o wa CBT, e yon fòm komen nan terapi pale. Kontrèman ak kèk terapi lòt, CBT e tipikman gen entan yon kòm yon tretman kout tèm, pran nenp&#...
Kòman ou kapab jwenn po lis Atravè Healthy Living, pwodwi OTC ak tretman

Kòman ou kapab jwenn po lis Atravè Healthy Living, pwodwi OTC ak tretman

Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an. e tek ti po ou enfliyan e pa eleman ek tèn...