20 Panse Ou Gen Yon Kouri Long

Kontan

• Revizyon pou

1. Mwen pa panse mwen ka fè sa. Oke, petèt mwen kapab. Non, definitivman pa kapab. Oh, men mwen pral. Genyen anpil opòtinite pou doute tèt ou sou yon kouri de-plis-èdtan-long. Epi jis lè ou panse tout bagay anfòm, ou nan kou gen yon lòt chans gen dout tèt ou, senk mil pita.

2. Playlist, playlist, poukisa ou abandone m '? Ou ka te pase yon jou antye (oswa de) amann-vire twa èdtan ou nan chan motivasyonèl, men yon jan kanmenm ki bat-jete, ponp-up mizik evantyèlman jis fè ou vle jete iPhone ou kont pave a.

3. Si mwen kòmanse kouri sa a kounye a, èske mwen ka ale nan tan travay? Ou te rate yon kouri long ki te pwograme sou plan fòmasyon maraton ou a. Kounye a kisa? Peze li anvan travay? Yeah, osi lontan ke ou reveye nan 3 a.m., pa gen okenn pwoblèm.

4. Si mwen tou senpleman kouri pi vit, sa a pral sou pi bonè ... men kouri pi vit pa pral rive. Sa santi dous lè ou reyalize tan an ou pase bate pave a se tout detèmine pa ki jan ou byen vit deplase pye ou ti kras, ki te swiv pa santi a tris ke si ou pi vit ou ta ka fè fas-plant nan senk pwochen etap yo.

5. Oh monchè. Ranch mwen. Ranch mwen. Chak liv sou pave a fè ou santi w tankou priz anch ou jis ta ka devise.

6. Mwen wo. Sou kouri. Sa gwo kourè? Oh, w ap navige nan ki santi soti nan kilomèt senk jiska apeprè 10.

7. Kilomèt 10! Mwatye wout la!

8. Poukisa mwen te enskri pou maraton sa a ankò? Seryezman, pa gen moun ki ta dwe janm kouri byen lwen. Li jis tèlman nesesè. Sa a te sipoze gen kèk konfyans-ranfòse, fou pwòp tèt ou-renmen eksperyans, e ke se pi lwen nan ki jan ou santi ou pa mil 14.

9. Konbyen tan sa fè depi m te pran kalori? Ah, twòp tan, ou reyalize. Gummies, kote ou nan?

10. O gade, zanmi kouri mwen! Ou jis pase mil nèf e etonan zanmi w la montre fidèlman pou ede w rete djanm pou pwochen senk mil-ish.

11. BAR JI. Èske li kopye si mwen jis pòp nan la reyèlman vit? Pa gen pwoblèm konbyen lajan ou di tèt ou ke ou aktyèlman renmen Gatorade, ou pa fè sa, ak ji vèt favè ou a ap chèche reyèlman bon gou kounye a.

12. Jenou gòch, pa febli m kounye a! Ou jis te kòmanse kouri yon ti tay pant anba, men ki ajisteman ti kras ap fè nenpòt ki pwoblèm jenou ti dèyè tèt lèd li yo.

13. Ow, kou mwen. Joli anpil nan tout misk ak zo nan kò ou te kòmanse fè mal pa mil 17.

14. Èske mwen toujou gen kle mwen yo? Panik absoli monte nan ou menm jan ou reyalize ke ou pa ka pètèt swiv etap ou plis pase 20 mil jwenn nenpòt bagay ou ka te tonbe. Rive alantou yo santi yo nan pake kouri zip ou, ou soupi ak soulajman-wi, toujou la.

15. Ugh, telefòn mwen an mouri. Pa gen pwoblèm konbyen lajan ou eseye chaje l 'nan plen davans, pa gen okenn fason li pral dire kouri nan plen.

16. Chaaaaffffingggggggg. Ouch! Bout pantalon sa yo pa pral travay nan jou maraton. Twòp friksyon k ap pase ant janm sa yo, epi yo pa bon kalite a.

17. Soulye sa yo se yon voye Bondye. Ou byen vit vin rekonesan ke ou te mezire pye ou pou soulye nan kouri pafè. Ou santi tankou ou ta ka kouri sou dlo nan yo.

18. Mwen vrèman, reyèlman, reyèlman oblije pipi. Youn nan santiman ki pi endezirab apre ou te responsab idrate se ke ou dezespereman bezwen pran yon arè twou san fon. Men, ou pouvwa atravè. Ou prèske la.

19. Pa kapab. Sispann. Kouri. Jis lè w ap prèske nan fen kouri ou a, ou panse soulajman an ap vini. Men, Lè sa a, ou reyalize ke lè doulè a ​​reyèlman kòmanse. Se konsa, ou kontinye kenbe sou epi tou dousman fasilite tèt ou nan yon sispann dousman.

20. O Bondye! Mwen te fè li. Mwen te kouri 20 kilomèt. Mwen ka fè anyen. Lejitim. Ou wòch.

Revizyon pou