16 bagay ki ka koule kondwi sèks ou (oswa li)

Kontan

• Sis èdtan nan dòmi
• Ronfl
• Yon atitid kwonikman ble
• Jeans Ou Pa Ka Yank Pase Mid-Kwis
• Yon kè ki pa tèlman an sante
• Kabinè Medsin ou a
• Kou ou
• Sendwòm gèrye chak semèn
• Telefòn entelijan ou a
• Fimen ak bwè
• Pa gen vakans depi 2007
• "Abiye" twò lwen agoch ​​(oswa adwat)
• Ti bebe a nan chanm kap vini an
• Ki goumen soti nan twa semèn de sa
• Yon konjwen Sloppy
• Siplemantè-Marital fleurit
• Revizyon pou

Sèks itilize yo dwe tèlman senp (si ou pa konte kontwòl nesans, MST, ak gwosès san planifye). Men, kòm lavi vin pi konplike, se konsa fè sèks kondwi. Lè nou konsidere ke yon fwa ou te pare yo ale nan gout nan yon chapo (oswa pantalon, jan ka a ka), gen yon nimewo nan enkyetid emosyonèl, fizik, ak sikolojik ki ka fasilman diminye kondwi ou. Nou te pale ak yon ti ponyen ekspè nan ak konpile lis sa a nan 16 busters yo libido pi gwo. Chache konnen si yon sèl se, ahem, vini ant ou menm ak lavi sa a ki sèks ou merite.

Sis èdtan nan dòmi

Nou se yon nasyon granmoun kwonikman dòmi. Sa a se pa sèlman ki afekte sanble nou an, sante, ak kapasite fè fas ak estresan chak jou, li la tou touye kondwi sèks nou an. Dapre Dr Robert D. Oexman, Direktè Sleep to Live Institute nan Joplin, MO, privasyon dòmi kwonik, ki ka rive menm si ou jwenn yon solid sis èdtan nan yon swa (majorite granmoun yo bezwen omwen sèt), ka. pi ba nivo testostewòn-òmòn nan kondwi sèks-nan tou de gason ak fanm.

Ronfl

Wonf kwonik pa sèlman entèwonp dòmi an, men tou moun k ap dòmi bò kote yo. Soufrans ak apne dòmi, yon kondisyon ki lakòz respire nòmal pandan tout nwit la la, ka lakòz tou privasyon dòmi kwonik, ki pa sèlman afekte kondwi sèks, men tou ka ogmante apeti, ki mennen nan pran pwa, Dr Oexman di.

Yon atitid kwonikman ble

Depresyon se yon kòz komen nan kondwi sèks pòv epi, nan mòd klasik poul ak ze, se souvan yon rezon pou bon jan kalite dòmi pòv. Nou pa mansyone ke li ka lakòz pran pwa, ki mennen ale nan lòt kondisyon medikal ki diminye libido tankou dyabèt ak tansyon wo, Dr Oexman di.

Jeans Ou Pa Ka Yank Pase Mid-Kwis

Si Jeans ou te mete nan kolèj (oswa menm ane pase a) pa pral pase mitan kwis, gen yon bon chans ou te moute de gwosè pantalon plen-apeprè 20 liv siplemantè. Pa renmen jan ou gade toutouni sètènman pa pral ede kondwi sèks ou, plis kondisyon sante sa yo ki asosye ak pran pwa ka entèfere ak kondwi sèks, ajoute joure nan aksidan.

Yon kè ki pa tèlman an sante

Kòm nenpòt gason ki gen san wouj konnen byen, pati gason an plen venn, epi, dapre Cully Carson, MD, yon pwofesè distenge Rhodes nan uroloji nan University of North Carolina, youn nan premye bagay doktè yo tcheke lè yon moun. pasyan plenyen de malfonksyònman erectile (ED) se kache maladi vaskilè oswa pwoblèm kè.

Si atè ou yo pa jiska mourrir, li ka anpeche sikilasyon san nan zòn jenital la, sa ki lakòz ereksyon fèb. Kolestewòl wo ak tansyon wo ka lakòz tou ED.

Kabinè Medsin ou a

Iwonilman, kèk nan dwòg yo itilize nan trete kondisyon yo ki diminye kondwi sèks (fanmi an SSRI nan medikaman depresyon, kèk med tansyon wo) ka diminye li sou pwòp yo.

"Nenpòt dwòg ki afekte sistèm nève santral la ka gen enpak sou kondwi sèks," Dr Carson di.

Kou ou

Nan baz gòj ou se glann tiwoyid, ki kontwole metabolis atravè òmòn tiwoyid. Dapre Karen Boyle, MD, yon chirijyen urolojik nan Greater Baltimore Medical Center ak yon ekspè nan sante seksyèl gason ak fi, yon tiwoyid nòmal ka siyifikativman diminye kondwi sèks, espesyalman nan fanm ki sot pase menopoz. Tou depan de kalite anòmal tiwoyid, li ta ka tou mennen nan pran pwa, ki (bonjou poul ak ze) ka dezòd ak kondwi sèks ou tou.

Sendwòm gèrye chak semèn

Menm jan ak privasyon dòmi, nenpòt bagay ki lakòz kwonik, fatig ba-klas ka diminye òmòn sèks ak ogmante apeti. Nan ka sa a, fè egzèsis depase. Pandan ke sa a se pa yon gwo pwoblèm pou pifò moun, eseye travay yon jounen konplè Lè sa a, frape jimnastik la chak swa apre travay ka lakòz menm fatig libido-sapping kòm skimping sou dòmi, Dr Boyle di.

Telefòn entelijan ou a

Sof si w ap itilize li nan gade yon fim racy ansanm (ki nou pa rekòmande sou tankou yon ti ekran), teknoloji nan chanm lan se yon asasen sèks garanti, di Sharon Gilchrest O'Neill, yon maryaj ki gen lisans ak fanmi terapis ak otè de Yon Gid kout pou yon maryaj kontan.

"Laptops ak telefòn entelijan jis distrè ou youn nan men lòt, epi li prèske enposib jwenn tèt ou nan bon kote pou fè sèks lè de segonn de sa ou te reponn yon imèl nan men bòs nan travay ou," li te di.

Fimen ak bwè

Sou Moun fache, Don ak Roger ka bwè bourbon tou dwat tout lajounen, fimen sigarèt, ak siksè sedwi chak fanm nan je. Se sak fè se yon emisyon televizyon. Dapre Dr Carson, fimen, yon asasen pa sèlman pou kè ou ak poumon men pou sante venn tou, se youn nan bagay ki pi move ou ka fè nan kondwi sèks ou, ak nan yon limit pi piti bwè (sitou nan depase-tankou Moun fache), ki ka diminye sansiblite ak kapasite pou reyalize orgasme nan gason ak fanm.

Pa gen vakans depi 2007

K ap viv se estrès. Men, si w ap viv ansanm, w ap ensiste tou ansanm. Nan sous emosyonèl nan libido ki ba, estrès se pwobableman nimewo lènmi seksyèl yon sèl, kèlkeswa kòz rasin li yo. Remèd la (omwen tanporèman) se jwenn lwen estrès la, aka pran yon vakans. Paske yo pa rele li sèks vakans pou anyen.

"Abiye" twò lwen agoch ​​(oswa adwat)

Eufemism tayè klasik sa a pou direksyon koub penis yon gason te kapab endike yon kondisyon ke yo rekonèt kòm maladi Peyronie a, nan ki tisi mak (tipikman soti nan domaj ki te koze pandan kouche) rezilta nan yon koub douloure nan pati gason an-pa sitiyasyon ki pi sèksi nou ka panse. nan. Erezman kondisyon an trè fasil korije ak medikaman oral ak piki.

Ti bebe a nan chanm kap vini an

Add moute privasyon nan dòmi, òmòn yo fluktue, pwa a apre gwosès, enkyetid la, epi ou te gen yon resèt pou libido seryezman ba, O'Neill di. E dapre Doktè Boyle, akouchman li menm ka lakòz chanjman nan vajen ki gen ladan dlo nan je, diminye sansiblite, ak laksite nan vajen ki ka fè li difisil pou reyalize lsiyis, oswa menm vin eksite nan tout.

Ki goumen soti nan twa semèn de sa

Kòlè ki pako rezoud se youn nan pi gwo pwoblèm O'Neill wè nan pratik li, espesyalman nan relasyon ki dire lontan. Lè kòlè ak resantiman mitone pou jou oswa menm semèn nan fen, santiman sa yo ka vini nan sifas la nan chanm lan, lè fòs ekstèn (timoun, zanmi, kòlèg travay) yo retire, epi li difisil yo santi yo atire patnè ou lè w ap bouyon sou yon bagay, O'Neill di. Fanm yo pral souvan bale batay la anba tapi a pou kenbe lapè a, ki ka chich lwen nan kondwi sèks, li ajoute.

Yon konjwen Sloppy

Yon sèl sa a pouvwa gen yon pa gen okenn-brainer. Pandan ke ou sipoze renmen youn ak lòt nan epè ak mens, si yon patnè te ale soti nan mens epè, li nan parfe nòmal pou atraksyon diminye.

Siplemantè-Marital fleurit

Li pa danjere si pèsonn pa touche, pa vre? Aktyèlman, "zafè emosyonèl" ak flirt ki fèt nan travay la, nan sèk sosyal ou a, sou Facebook, menm sou Pinterest (menmsi nou pa sèten ki jan sa ta travay) se prejidis paske li ap pran tan ak enèji lwen patnè ou. , ki tou de esansyèl pou kenbe pasyon vivan epi byen, O'Neill eksplike.

Revizyon pou