15 Etap Emosyonèl Ou Pase Pandan w ap Travay Lakay

Kontan

• Revizyon pou

Kòm anpil jan nou renmen vini nan biwo a chak jou (hey, nou jwenn yo ekri sou manje ak kondisyon fizik pou yon k ap viv!), Gen kèk maten, nou jis pa vle kite kay brikabrak nou an. Apre yo tout, pifò moun ka jwenn otan fè sou laptops pèsonèl yo jan yo kapab nan kabin yo. Syans menm pwouve li: yon etid resan pibliye nan la Harvard Business Review te jwenn ke pèfòmans nan nan kay-travayè ogmante pa 13 pousan sou nèf mwa konpare ak anplwaye ki te rete nan biwo an. Men, travay nan kay kapab tou yon eksperyans poukont, izole, ki se pwobableman poukisa fòm biwo pa pral nenpòt kote byento.Toujou, sou chans konpayi ou a pèmèt ou WFH chak fwa nan yon ti tan, ou te pwobableman fè eksperyans sa a rollarcoaster nan emosyon.

1. Woohoo, mwen pa oblije al travay jodi a! Mwen santi mwen tankou yon ti jenn ti kabrit ankò.

2. Petèt mwen ta dwe dòmi nan yon ti kras anplis, apre tout, pa gen okenn vwayaje.

3. ... Epi mwen pa menm bezwen mete pantalon pou sa!

4. Mwen vle wo-senk tèt mwen paske mwen tèlman enpresyone sou kantite travay mwen ka aktyèlman fè soti nan kabann.

5. Kòmanse reyalize ki jan alèz k ap travay sou yon laptop nan kabann se apre kat èdtan dwat ... tan pou yo avanse pou kanape la.

6. Se konsa, konsantre.

7. Jiskaske mwen reyalize mwen chita anfas televizyon an.

8. Ki mwen panse ke jwe re-kouri nan montre televizyon favorab mwen tout jounen lontan.

9. Gen pwodiktivite mwen.

10. Egzèsis la sèlman mwen te vinn tout jounen an ap mache pou ale ak pou soti nan frijidè mwen an. Èske moulen konte kòm egzèsis?

11. Mete volim mwen sou max san kas ekoutè se pi bon an.

12. Pa gen anyen ki pi bon pase jwenn snuggle ti chen (oswa chat!) Pandan w ap travay!

13. Nan jimnastik la nan mitan jounen an! Kiyès tout moun sa yo isit la kounye a? Èske yo pa gen travay?

14. Mwen renmen poukont mwen.

15. Mwen rayi poukont mwen. Tanpri, kite biwo yo louvri demen.

Imaj atravè Giphy.

Revizyon pou