10 Fason pou rekonpanse tèt ou pou $ 10

Kontan

• Revizyon pou

Selebre akonplisman sante ou ak yon trete an sante (ak bon mache!) Pou $ 10 oswa mwens. Olye pou yo kraze bank lan, overindulging, oswa anpeche pwogrè sante ou, chak nan ide sa yo sipòte nouvo fòm ekilib ou.

1. fouye nan yon nouvo liv: Menm si ou gen pi bon entansyon pou li regilyèman, travay ak lòt obligasyon jere pou jwenn nan chemen an. Orè soti yon blòk de tan li yon chapit kèk nan yon liv ou ve yo te vle tcheke deyò pou yon tan long. Si ou pa yon lektè gwo, achte yon fizik (oswa vityèl) chemine nan magazin fre se yon lòt liksye akeyi ak pri ti kras!

2. Fè mask pwòp figi ou: Ou pa ta ka vle koki soti yon tòn lajan kach pou yon vizaj pwofesyonèl, men ak jis kat engredyan komen (pi fò nan ki ou deja genyen nan kwizin ou!), Ou ka brikoleur pwòp ou a mask kale-off ak leson patikilye sa a soti nan POPSUGAR Bote.

3. telechaje nouvo mizik: Pa gen anyen ki motive tankou yon playlist antrennman bon jan kalite. Swa telechaje yon ti ponyen nouvo chante ou renmen sou iTunes, oswa achte yon mwa Spotify Premium pou $ 10. Nan fason sa a, ou ka gen tout lis antrennman nou yo avèk ou sou tout aparèy ou yo san okenn reklam.

4. Achte yon bauble sou Etsy: Asire w, Etsy gen kèk bijou-wo fen chè, men gen anpil opsyon élégance pou mwens pase $ 10! Kolye bavon lumineuz sa a ap ede ou fè yon deklarasyon ete sa a, men sa a braslè kouri ta ka fè ou sonje bwa ak pwogram nan.

5. Dòmi an reta: Olye pou yo reveye byen bonè pou fè tan pou yon antrennman dimanch maten, bay tèt ou pèmisyon pou dòmi nan ak sal otou jan ou vle. Anplis ke yo te gratis, pran tan repoze li nesesè pou yon vi an sante.

6. Achte yon Bouquet nan flè: Toune nan yon mache kiltivatè yo chwazi soti yon Bouquet gwo nan flè pri rezonab. Lè w ap gade aranjman lakay ou oswa biwo w, w ap raple w ki jan ou frape objektif ou yo. Pandan w ap nan mache kiltivatè yo, ou kapab tou estoke moute sou tout pwodwi yo fre ou pral bezwen pou semèn nan!

7. Chill soti nan pak la: Lè tan an cho, gen tan pwan yon zanmi epi pase kèk èdtan nan solèy la. Genyen yon bagay sou ke yo te nan lanati ki ede ou rekonekte, rilaks, ak santi tankou w ap nan yon vakans mini. Jis asire w ke ou chaje moute sou krèm pwotèj kont solèy ak dlo pou dat jou ou a!

8. Maraton fim: Vire sou HBO, pann soti sou Netflix oswa lmondefr, ak pèmèt tèt ou tan nan fredi soti epi gade yon touye nan sinema ou te mouri yo wè. Kit yo ap mak nouvo, klasik, oswa dokimantè, jis asire w ke ou rilaks epi fè li sou fim sa yo epi yo pa sou yon tòn ti goute malsen.

9. Pran tan pou yon beny jarèt: Pifò nan tan ou se nan yon prese antre ak soti nan douch la ak sou ak jounen an, kidonk ralanti epi kòmanse vide bul sa yo nan yon beny cho. Si yon beny jarèt se pa bagay ou, limen kèk bouji oswa vide kèk sèl Epsom. Kò w ap remèsye w pou li pita.

10. Gen tan pwan yon nouvo DVD antrennman: Rete sou track ak plan antrennman ou, epi kòmande yon nouvo DVD Fitness. Si ou achte yon bagay ki pa chè sou Amazon oswa ranmase yon sèl nan sib, gen kèk enspirasyon kondisyon fizik fre pral ede w reyalize siksè kontinyèl ak rive nan objektif pwochen ou an sante.

Plis sou POPSUGAR Fòm:

Pi move bonm kalori pandan ete a

10-minit tank Top bra antrennman la

7 Gif Fitness pou enspire antrennman ou

Revizyon pou