Low doulè nan do - kwonik

Doulè nan do ki ba refere a doulè ke ou santi ou nan do pi ba ou. Ou ka gen tou rèd tounen, diminye mouvman nan do ki pi ba, ak difikilte pou kanpe dwat.

Doulè nan do ki ba ki dire lontan yo rele doulè nan do kwonik ki ba.

Doulè nan do ki ba se komen. Prèske tout moun gen doulè nan do nan kèk tan nan lavi yo. Souvan, kòz egzak la nan doulè a ​​pa ka jwenn.

Yon evènman sèl pa ka lakòz doulè ou. Ou ka te fè anpil aktivite, tankou leve move chemen an, pou yon tan long. Lè sa a, toudenkou, yon sèl mouvman senp, tankou rive pou yon bagay oswa koube soti nan ren ou, mennen nan doulè.

Anpil moun ki gen doulè nan do kwonik gen atrit. Oswa yo ka gen siplemantè mete ak chire nan kolòn vètebral la, ki ka rive akòz:

• Itilizasyon lou nan travay oswa espò
• Blesi oswa ka zo kase
• Operasyon

Ou ka te gen yon disk herniated, nan ki pati nan disk la epinyè pouse sou nè ki tou pre. Nòmalman, disk yo bay espas ak kousen nan kolòn vètebral ou. Si disk sa yo sèk epi yo vin mens ak plis frajil, ou ka pèdi mouvman nan kolòn vètebral la sou tan.

Si espas ki genyen ant nè yo epinyè ak mwal epinyè vin flèch, sa a ka mennen nan stenoz epinyè. Pwoblèm sa yo rele maladi dejeneratif jwenti oswa kolòn vètebral.

Lòt kòz posib pou doulè nan do kwonik ki ba yo enkli:

• Koub nan kolòn vètebral la, tankou eskolyoz oswa chifoz
• Pwoblèm medikal, tankou fibromyaljya oswa atrit rimatoyid
• Piriformis sendwòm, yon maladi doulè ki enplike yon misk nan dèyè yo rele misk piriformis la

Ou gen pi gwo risk pou doulè nan do ki ba si ou:

• Èske gen plis pase 30 an
• Èske twò gwo
• Èske ansent
• Pa fè egzèsis
• Santi estrès oswa deprime
• Fè yon travay kote ou dwe fè lou leve, koube ak trese, oswa ki enplike Vibration tout kò, tankou kondwi kamyon oswa lè l sèvi avèk yon sandblaster
• Lafimen

Sentòm yo ka gen ladan nenpòt nan bagay sa yo:

• Mat doulè doulè
• Doulè byen file
• Penti oswa boule sansasyon
• Feblès nan janm ou oswa pye ou

Low doulè nan do ka diferan de moun a moun. Doulè a ​​ka twò grav, oswa li ka tèlman grav ke ou pa ka deplase.

Tou depan de kòz la nan doulè nan do ou, ou ka gen tou doulè nan janm ou, anch, oswa sou anba a nan pye ou.

Pandan egzamen fizik la, founisè swen sante a ap eseye idantifye ki kote doulè a ​​ak figi konnen kouman li afekte mouvman ou.

Lòt tès ou genyen depann sou istwa medikal ou ak sentòm yo.

Tès yo ka gen ladan:

• Tès san, tankou yon konte san konplè ak pousantaj sedimantasyon erythrocyte
• CT eskanè nan kolòn vètebral ki pi ba a
• MRI eskanè nan kolòn vètebral ki pi ba a
• Myelogram (radyografi oswa CT eskanè nan kolòn vètebral la apre lank te piki nan kolòn nan kolòn vètebral)
• X-ray

Doulè nan do ou pa ka ale konplètman, oswa li ka vin pi douloure nan fwa. Aprann pran swen nan do ou nan kay la ak kouman yo anpeche repete epizòd nan doulè nan do. Sa ka ede ou kontinye ak aktivite nòmal ou yo.

Founisè ou a ka rekòmande mezi pou diminye doulè ou, tankou:

• Yon atèl dèyè pou sipòte do ou
• Pake frèt ak terapi chalè
• Traction
• Terapi fizik, ki enplike etann ak ranfòse egzèsis
• Konseye pou aprann fason pou konprann ak jere doulè ou

Lòt founisè swen sante sa yo ka ede tou:

• Massage terapis
• Yon moun ki fè akuponktur
• Yon moun ki fè manipilasyon epinyè (yon kiropratisyen, doktè osteyopati, oswa terapis fizik)

Si sa nesesè, founisè ou ka preskri medikaman pou ede avèk doulè nan do ou:

• Aspirin, napwoksèn (Aleve), oswa ibipwofèn (Advil), ke ou ka achte san yon preskripsyon
• Dòz ki ba nan medikaman sou preskripsyon
• Nakotik oswa opioid lè doulè a ​​grav

Si doulè ou pa amelyore ak medikaman, terapi fizik, ak lòt tretman, founisè ou ka rekòmande yon piki epidural.

Se operasyon epinyè konsidere sèlman si ou gen domaj nè oswa kòz la nan doulè nan do pa geri apre yon tan long.

Nan kèk pasyan, yon stimulatè mwal epinyè ka ede diminye doulè nan do.

Lòt tretman ki ka rekòmande si doulè ou pa amelyore ak medikaman ak terapi fizik yo enkli:

• Operasyon epinyè, sèlman si ou gen domaj nè oswa kòz la nan doulè ou pa geri apre yon tan long
• Eksitasyon mwal epinyè, nan ki yon ti aparèy voye yon kouran elektrik nan kolòn vètebral la pou bloke siyal doulè

Gen kèk moun ki gen doulè nan do ki ba ka bezwen tou:

• Travay chanje
• Konsèy travay
• Travay reyadaptasyon
• Terapi okipasyonèl

Pifò pwoblèm tounen vin pi bon pou kont yo. Swiv konsèy founisè ou a sou tretman ak mezi swen pwòp tèt ou.

Rele founisè ou si ou gen gwo doulè nan do ki pa disparèt. Rele touswit si ou gen pèt sansasyon, pèt mouvman, feblès, oswa entesten oswa chanjman nan blad pipi.

Doulè nan do ki pa espesifik; Mal fè mal - kwonik; Doulè nan lonbèr - kwonik; Doulè - do - kwonik; Doulè nan do kwonik - ba

• Operasyon kolòn vètebral - egzeyat

• Stenoz epinyè
• Doulè nan do

Abd OHE, Amadera JED. Low souch tounen oswa lukse. Nan: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Aspè fondamantal nan Medsin fizik ak Reyabilitasyon: Maladi miskiloskeletal, Doulè, ak Reyabilitasyon. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 48.

Maher C, Underwood M, Buchbinder R. Ki pa Peye-espesifik doulè nan do ki ba. Lancet. 2017; 389: 736-747. PMID: 27745712. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27745712.

Malik K, Nelson A. Apèsi sou lekòl la nan maladi doulè nan do ki ba. Nan: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Aspè fondamantal nan Medsin Doulè. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 24.