Fasitit plantè

Pano plantè a se tisi epè sou anba pye a. Li konekte zo talon pye a nan zòtèy yo epi kreye vout pye a. Lè tisi sa a vin anfle oswa anflame, yo rele sa fasiit plantè.

Anflamasyon rive lè bann epè nan tisi sou anba a nan pye a (pano) overstretched oswa twòp. Sa a ka douloure epi fè mache pi difisil.

Ou gen plis chans pou ou jwenn fasiit plantè si ou:

• Fè pwoblèm vout pye (tou de pye plat ak ark segondè)
• Kouri distans ki long, desann oswa sou sifas inegal
• Èske obèz oswa pran pwa toudenkou
• Fè yon tandon Achilles sere (tandon an ki konekte misk estati ti towo bèf la)
• Mete soulye ak sipò vout pòv oswa plant mou
• Chanje nivo aktivite ou

Fasit plantèr yo wè nan tou de gason ak fanm. Li se youn nan plent ki pi komen pye òtopedik.

Fasitit Plantèr te souvan panse yo dwe ki te koze pa yon SPUR talon pye. Sepandan, rechèch te jwenn ke sa a se pa ka a. Sou radyografi, spurs talon yo wè nan moun ki gen ak san fasiit plantèr.

Sentòm ki pi komen se doulè ak rèd nan pati anba a nan talon pye an. Doulè nan talon pye ka mat oswa byen file. Anba pye a ka tou fè mal oswa boule.

Doulè a ​​souvan vin pi mal:

• Nan denmen maten, lè ou pran premye etap ou yo
• Apre kanpe oswa chita pou yon ti tan
• Lè wap monte eskalye
• Apre aktivite entans
• Pandan mache, kouri, ak sote espò

Doulè a ​​ka devlope tou dousman sou tan, oswa vini sou toudenkou apre aktivite entans.

Founisè swen sante a ap fè yon egzamen fizik. Sa ka montre:

• Doulè sou anba a nan pye ou.
• Doulè sou pye a.
• Pye plat oswa ark segondè.
• Ti pye anfle oswa woujè.
• Rèd oswa sere nan vout la nan pati anba a nan pye ou.
• Rèd oswa sere avèk tandon Achilles ou an.

Yo ka pran radyografi pou regle lòt pwoblèm.

Founisè ou ap souvan rekòmande etap sa yo an premye:

• Acetaminophen (Tylenol) oswa ibipwofèn (Advil, Motrin) diminye doulè ak enflamasyon. Talon ak pye etann egzèsis.
• Atèl lannwit yo mete pandan y ap dòmi yo detire pye a.
• Repoze otank posib pou omwen yon semèn.
• Mete soulye ak bon sipò ak kousen.

Ou kapab tou aplike glas nan zòn nan douloure. Fè sa omwen de fwa nan yon jounen pou 10 a 15 minit, pi souvan nan premye koup la jou.

Si tretman sa yo pa mache, founisè ou ka rekòmande:

• Mete yon bòt jete, ki sanble yon bòt ski, pou 3 a 6 semèn. Li ka retire pou benyen.
• Custom-te fè foure soulye (ortotik).
• Piki steroid oswa piki nan talon pye an.

Pafwa, operasyon pye ki nesesè.

Tretman nonsurgical prèske toujou amelyore doulè a. Tretman ka dire de plizyè mwa a 2 zan anvan sentòm yo vin pi bon. Pifò moun santi yo pi byen nan lespas 6 a 18 mwa. Raman, yo ka bezwen operasyon pou soulaje doulè a.

Kontakte founisè ou si ou gen sentòm fasiit plantè.

Asire ke cheviy ou, Achilles tandon, ak misk estati ti towo bèf yo fleksib ka ede anpeche fasiit plantèr. Detire pano plantè ou nan maten an anvan ou leve soti nan kabann. Fè aktivite nan modération ka ede tou.

• Pano plantèr
• Fasitit plantè

Grear BJ. Maladi nan tandon ak pano ak adolesan ak granmoun pes planus. Nan: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belltopedik Operatif Campbell la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 82.

Kadakia AR, Aiyer AA. Talon doulè ak fasiit plantèr: kondisyon pye dèyè. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Medsin òtopedik Medsin espò yo. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 120.

McGee DL. Pwosedi podyatrik. Nan: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Pwosedi nan klinik Roberts ak lizyè 'nan Medsin Ijans ak Swen egi. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 51.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Komen pwoblèm nan topedik. Nan: Rakel RE, Rakel DP, eds. Liv Medsin Fanmi. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 30.