Rekiperasyon itilizasyon sibstans ak rejim alimantè

Sèvi ak sibstans ki sou kò a nan de fason:

• Sibstans nan tèt li afekte kò a.
• Li lakòz chanjman fòm negatif, tankou manje iregilye ak rejim alimantè pòv yo.

Bon nitrisyon ka ede pwosesis gerizon an. Eleman nitritif bay kò a enèji. Yo bay sibstans ki sou yo bati ak kenbe ògàn sante ak konbat enfeksyon.

Rekiperasyon nan itilizasyon sibstans tou afekte kò a nan diferan fason, ki gen ladan metabolis (enèji pwosesis), fonksyon ògàn, ak byennèt mantal.

Enpak dwòg diferan sou nitrisyon dekri anba a.

OPIATES

Opyat (ki gen ladan kodeyin, oksikodòn, ewoyin, ak morfin) afekte sistèm gastwoentestinal la. Konstipasyon se yon sentòm trè komen nan itilizasyon sibstans. Sentòm ki komen pandan retrè yo enkli:

• Dyare
• Kè plen ak vomisman

Sentòm sa yo ka mennen nan yon mank de eleman nitritif ase ak yon move balans nan elektwolit (tankou sodyòm, potasyòm, ak klori).

Manje manje balanse ka fè sentòm sa yo mwens grav (sepandan, manje ka difisil, akòz kè plen). Yon rejim alimantè ki gen anpil fib ak anpil idrat kabòn konplèks (tankou grenn antye, legim, pwa, ak pwa) rekòmande.

ALKOL

Itilizasyon alkòl se youn nan pi gwo kòz defisyans nitrisyonèl Ozetazini. Defisyans ki pi komen yo se nan vitamin B yo (B1, B6, ak asid folik). Yon mank de eleman nitritif sa yo lakòz anemi ak sistèm nève (newolojik) pwoblèm. Pou egzanp, yon maladi ki rele sendwòm Wernicke-Korsakoff ("sèvo mouye") rive lè itilizasyon alkòl lou lakòz yon mank de vitamin B1.

Itilizasyon alkòl tou domaje de gwo ògàn ki enplike nan metabolis ak nitrisyon: fwa a ak pankreyas la. Fwa a retire toksin nan sibstans danjere. Pankreyas la kontwole sik nan san ak absòpsyon nan grès. Domaj nan de ògàn sa yo rezilta nan yon move balans nan likid, kalori, pwoteyin, ak elektwolit.

Lòt konplikasyon yo enkli:

• Dyabèt
• Tansyon wo
• Domaj nan fwa pèmanan (oswa siwoz)
• Kriz
• Malnitrisyon grav
• Dire lavi pi kout

Pòv rejim alimantè yon fanm lè li ansent, sitou si li bwè alkòl, ka mal kwasans ti bebe a ak devlopman nan matris la. Tibebe ki te ekspoze a alkòl pandan yo nan matris la souvan gen pwoblèm fizik ak mantal. Alkòl la afekte ti bebe a ap grandi pa travèse plasenta a. Apre nesans, ti bebe a ka gen sentòm retrè.

Tès laboratwa pou pwoteyin, fè, ak elektwolit ka nesesè pou detèmine si gen maladi fwa nan adisyon a pwoblèm alkòl la. Fanm ki bwè anpil yo nan gwo risk pou maladi osteyopowoz la epi yo ka bezwen pran sipleman kalsyòm.

STIMULANTS

Sèvi ak estimilan (tankou krak, kokayin, ak metanfetamin) diminye apeti, ak mennen nan pèdi pwa ak nitrisyon pòv yo. Itilizatè dwòg sa yo ka rete kanpe pandan plizyè jou. Yo ka dezidrate epi yo gen dezekilib elektwolit pandan epizòd sa yo. Retounen nan yon rejim alimantè nòmal ka difisil si yon moun pèdi anpil pwa.

Pwoblèm memwa, ki ka pèmanan, se yon konplikasyon itilizasyon alontèm eksitan.

MARIJUANA

Mariwana ka ogmante apeti. Kèk itilizatè alontèm ka twò gwo epi yo bezwen koupe sou grès, sik, ak kalori total.

NITRISYON AK ASPÈ PSIKOLOJIK ITILIZASYON SUBSTANS

Lè yon moun santi l pi byen, yo gen mwens chans pou yo kòmanse itilize alkòl ak dwòg ankò. Paske nitrisyon balanse ede amelyore atitid ak sante, li enpòtan pou ankouraje yon rejim alimantè ki bon pou sante nan yon moun ki refè soti nan alkòl ak lòt pwoblèm dwòg.

Men, yon moun ki te jis bay moute yon sous enpòtan nan plezi pa ka pare yo fè lòt chanjman fòm radikal. Se konsa, li pi enpòtan ke moun nan evite retounen nan itilizasyon sibstans pase rete soude ak yon rejim alimantè strik.

GID

• Baton nan repa regilye.
• Manje manje ki gen anpil grès.
• Jwenn plis pwoteyin, idrat kabòn konplèks, ak fib dyetetik.
• Sipleman vitamin ak mineral ka itil pandan gerizon (sa ka gen ladan B-konplèks, zenk, ak vitamin A ak C).

Yon moun ki gen itilizasyon sibstans gen plis chans pou rplonje lè yo gen move abitid manje. Se poutèt sa manje regilye yo enpòtan. Dwòg ak alkòl dejwe lakòz yon moun bliye ki sa li se tankou yo dwe grangou, ak olye panse a sa a santi tankou yon anvi dwòg. Moun nan ta dwe ankouraje yo panse ke yo ka grangou lè anvi vin fò.

Pandan rekiperasyon nan itilizasyon sibstans, dezidratasyon komen. Li enpòtan pou jwenn ase likid pandan ak nan ant manje. Apeti anjeneral retounen pandan rekiperasyon an. Yon moun ki nan rekiperasyon se souvan plis chans yo manje twòp, patikilyèman si yo te pran estimilan. Li enpòtan pou manje manje ki bon pou sante ak ti goute epi evite manje ki gen anpil kalori ak nitrisyon ki ba, tankou bagay dous.

Konsèy sa yo ka ede amelyore chans yo nan yon rekiperasyon ki dire lontan ak an sante:

• Manje manje ak ti goute nourisan.
• Jwenn aktivite fizik ak ase repo.
• Diminye kafeyin epi sispann fimen, si sa posib.
• Chèche èd nan men konseye oswa gwoup sipò regilyèman.
• Pran sipleman vitamin ak mineral si founisè swen sante a rekòmande sa.

Rekiperasyon itilizasyon sibstans ak rejim alimantè; Nitrisyon ak itilizasyon sibstans

Jeynes KD, Gibson EL. Enpòtans ki genyen nan nitrisyon nan ede rekiperasyon nan maladi itilizasyon sibstans: yon revizyon. Alkòl dwòg depann. 2017; 179: 229-239. PMID: 28806640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806640/.

Kowalchuk A, Reed BC. Maladi itilize sibstans. Nan: Rakel RE, Rakel DP, eds. Liv Medsin Fanmi. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 50.

Weiss RD. Dwòg abi. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 31.