Plak ak tartr sou dan yo

Plak se kouch kolan ki fòme sou dan ki soti nan yon rasanbleman bakteri. Si plak la pa retire sou yon baz regilye, li pral redi ak vire nan tartr (kalkil).

Dantis ou oswa ijyenis ou ta dwe montre w fason ki kòrèk la bwose ak fil dantè. Prevansyon se kle pou sante oral. Konsèy pou anpeche ak retire tartr oswa plak sou dan ou yo enkli:

Bwose omwen de fwa pa jou avèk yon bwòs ki pa twò gwo pou bouch ou. Chwazi yon bwòs ki gen mou, awondi pwal. Bwòs la ta dwe kite ou rive nan tout sifas nan bouch ou fasil, epi dantifris la pa ta dwe abrazif.

Bwòs dan elektrik netwaye dan pi byen pase sa manyèl yo. Bwose pou omwen 2 minit ak yon bwòs dan elektrik chak fwa.

• Floss dousman omwen yon fwa chak jou. Sa enpòtan pou anpeche maladi jansiv.
• Sèvi ak sistèm irigasyon dlo ka ede kontwole bakteri alantou dan ou anba liy jansiv la.
• Gade dantis ou oswa ijyenis dantè ou omwen chak 6 mwa pou yon bon jan netwayaj dan ak egzamen oral. Gen kèk moun ki gen maladi parodontal ki ka mande pou netwayaj pi souvan.
• Swishing yon solisyon oswa moulen yon grenn espesyal nan bouch ou ka ede idantifye zòn nan rasanbleman plak.
• Manje byen balanse pral ede kenbe dan ou ak jansiv an sante. Evite ti goute ant manje, espesyalman sou manje kolan oswa ki gen sik, menm jan tou manje ki gen anpil idrat kabòn tankou bato pòmdetè. Si ou goute nan aswè a, ou bezwen bwose apre sa. Pa gen plis manje oswa bwè (dlo gen dwa) apre yo fin bwose nan dòmi.

Tata ak plak sou dan; Kalkil; Plak dantè; Dan plak; Mikwòb plak; Biofilm dantè

Chow AW. Enfeksyon nan kavite oral, kou, ak tèt. Nan: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, ak prensip Bennett a ak pratik nan maladi enfeksyon, 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 64.

Teughels W, Laleman mwen, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm ak parodontal mikrobyoloji. Nan: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Klinik Parodontoloji Newman ak Carranza la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 8.