Chafing

Chafing se iritasyon po ki fèt kote po fwote kont po, rad, oswa lòt materyèl.

Lè fwote lakòz iritasyon po, konsèy sa yo ka ede:

• Evite rad koryas. Mete 100% koton twal kont po ou ka ede.
• Diminye friksyon kont po ou lè ou mete kalite rad ki apwopriye pou aktivite w ap fè a (pa egzanp, ba atletik pou kouri oswa bout pantalon monte bisiklèt pou monte bisiklèt).
• Evite aktivite ki lakòz fwote sof si yo fè pati de vi tipik ou, fè egzèsis, oswa espò woutin.
• Mete rad pwòp e sèk. Swe sèk, pwodwi chimik, pousyè tè, ak lòt debri ka lakòz iritasyon.
• Sèvi ak vazlin oswa poud ti bebe sou zòn chafed jiskaske po a geri. Ou kapab tou itilize sa yo anvan aktivite yo anpeche fwote nan zòn fasil irite, pou egzanp, sou kwis enteryè ou oswa bra anwo anvan ou kouri.

Iritasyon po nan fwote

• Chafing nan po an

Franks RR. Pwoblèm po nan atlèt la. Nan: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Medsin espò Netter a. 2yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 40.

Smith ML. Anviwonman ak espò ki gen rapò ak maladi po. Nan: Bolòy JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dèrmatoloji. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 88.