Gwo depresyon

Depresyon santi w tris, ble, kontan, oswa desann nan pil fatra yo. Pifò moun santi yo konsa yon fwa nan yon ti tan.

Gwo depresyon se yon maladi atitid. Li rive lè santiman tristès, pèt, kòlè, oswa fristrasyon jwenn nan chemen lavi ou sou yon peryòd tan ki long. Li chanje tou kòman kò ou fonksyone.

Founisè swen sante yo pa konnen kòz egzak depresyon an. Yo kwè ke chanjman chimik nan sèvo a responsab. Sa a ka rive akòz yon pwoblèm ak jèn ou yo. Oswa li ka deklanche pa sèten evènman estrès. Plis chans, li se yon konbinezon de tou de.

Kèk kalite depresyon kouri nan fanmi yo. Lòt kalite rive menm si ou pa gen okenn istwa fanmi nan maladi a. Nenpòt moun ka devlope depresyon, tankou timoun ak adolesan.

Depresyon ka pote sou pa:

• Itilizasyon alkòl oswa dwòg
• Sèten pwoblèm medikal, tankou tiwoyid underactive, kansè, oswa doulè alontèm
• Gen kèk kalite medikaman, tankou estewoyid
• Pwoblèm dòmi
• Evènman lavi estrès, tankou lanmò oswa maladi yon moun ki pwòch ou, divòs, pwoblèm medikal, abi oswa neglijans timoun, solitid (komen nan moun ki pi gran), ak kraze relasyon

Depresyon ka chanje oswa defòme fason ou wè tèt ou, lavi ou, ak moun ki bò kote ou.

Avèk depresyon, ou souvan wè tout bagay nan yon fason negatif. Li difisil pou ou imajine ke yon pwoblèm oswa sitiyasyon ka rezoud nan yon fason pozitif.

Sentòm depresyon ka gen ladan:

• Ajitasyon, ajitasyon, ak chimerik ak kòlè
• Vin retire oswa izole
• Fatig ak mank de enèji
• Ou santi ou san espwa, dekouraje, san valè, koupab, ak pwòp tèt ou-rayi
• Pèt enterè oswa plezi nan aktivite ki te yon fwa te jwi
• Chanjman sibit nan apeti, souvan avèk pran pwa oswa pèdi
• Panse lanmò oswa swisid
• Pwoblèm pou konsantre
• Pwoblèm pou dòmi oswa dòmi twòp

Depresyon nan jèn yo ka pi difisil pou rekonèt. Pwoblèm ak lekòl, konpòtman, oswa alkòl oswa dwòg ka tout siy.

Si depresyon an grav anpil, ou ka gen alisinasyon ak alisinasyon (fo kwayans). Kondisyon sa a rele depresyon ak karakteristik psikoz.

Founisè ou a ap mande sou istwa medikal ou ak sentòm yo. Repons ou yo ka ede founisè ou dyagnostike depresyon ak detèmine ki jan grav li ka.

Tès san ak pipi ka fèt pou regle lòt kondisyon medikal ki gen sentòm ki sanble ak depresyon.

Depresyon ka trete. Tretman tipikman gen ladan medikaman, avèk oswa san terapi pale.

Si w ap panse sou swisid oswa ou trè deprime epi yo pa ka fonksyone, ou ka bezwen yo dwe trete nan yon lopital.

Aprè ou te pran tretman an, si ou santi sentòm ou yo ap vin pi mal, pale ak founisè ou. Plan tretman ou ka bezwen chanje.

REMÈD

Antidepreseur yo se medikaman ki itilize pou trete depresyon. Yo travay pa pote tounen pwodwi chimik yo nan sèvo ou nan nivo yo dwa. Sa a ede soulaje sentòm ou yo.

Si ou gen alisinasyon oswa alisinasyon, founisè ou ka preskri medikaman adisyonèl.

Di founisè ou nenpòt lòt medikaman ou pran. Kèk medikaman ka chanje fason depresè yo travay nan kò ou.

Pèmèt medikaman ou travay. Li ka pran kèk semèn anvan ou santi ou pi byen. Kontinye pran medikaman ou jan yo enstriksyon ou. PA sispann pran li oswa chanje kantite lajan an (dòz) w ap pran san yo pa pale ak founisè ou. Mande founisè ou a sou efè segondè posib, ak kisa w dwe fè si ou genyen nenpòt.

Si ou santi medikaman ou pa fonksyone oswa lakòz efè segondè, di founisè ou. Medikaman an oswa dòz li yo ka bezwen chanje. PA sispann pran medikaman poukont ou.

AVÈTISMAN

Timoun, adolesan, ak jèn adilt yo ta dwe gade byen pou konpòtman komèt swisid. Sa a se laverite espesyalman pandan premye mwa yo kèk apre yo fin kòmanse medikaman pou depresyon.

Fanm yo ap trete pou depresyon ki ansent oswa panse sou vin ansent pa ta dwe sispann pran depresè san yo pa premye pale ak founisè yo.

Pran prekosyon nou ak remèd natirèl tankou plan St Jan. Sa a se yon zèb vann san yon preskripsyon. Li ka ede kèk moun ki gen depresyon twò grav. Men, li ka chanje fason lòt medikaman travay nan kò ou, tankou depresè. Pale ak founisè ou anvan ou eseye zèb sa a.

Si ou santi medikaman ou ap fè ou vin pi mal oswa sa ki lakòz nouvo sentòm (tankou konfizyon), di founisè ou touswit. Ale nan yon sal dijans si ou gen enkyetid sou sekirite ou.

TERAPI PALE

Terapi pale se konsèy pou pale sou santiman ou ak panse ou, epi ede ou aprann kijan pou fè fas ak yo.

Kalite terapi pale yo enkli:

• Terapi kognitif konpòtman anseye ou ki jan yo konbat panse negatif. Ou aprann ki jan yo vin pi okouran de sentòm ou ak kouman yo tach bagay sa yo ki fè depresyon ou vin pi mal. Yo anseye ou tou pou rezoud pwoblèm.
• Sikoterapi ka ede ou konprann pwoblèm yo ki ka dèyè panse ou ak santiman ou.
• Nan terapi gwoup, ou pataje ak lòt moun ki gen pwoblèm tankou ou. Terapis ou oswa founisè ou ka di ou plis sou terapi gwoup.

L OTHERT TRETMAN POU DEPRESYON

• Terapi Electroconvulsive (ECT) ka amelyore atitid nan moun ki gen depresyon grav oswa panse komèt swisid ki pa jwenn pi bon ak lòt tretman. ECT jeneralman an sekirite.
• Terapi limyè ka soulaje sentòm depresyon nan tan ivè a. Sa a ki kalite depresyon yo rele maladi sezon afektif.

Ou ka kòmanse santi w pi byen kèk semèn apre ou fin kòmanse tretman an. Si ou pran medikaman, w ap bezwen rete sou medikaman an pandan plizyè mwa pou w santi w byen epi anpeche depresyon retounen. Si depresyon ou kontinye retounen, ou ka bezwen rete sou medikaman ou pou yon peryòd tan.

Alontèm (kwonik) depresyon ka fè li pi difisil pou ou pou w jere lòt maladi tankou dyabèt oswa maladi kè. Mande founisè ou èd nan jere pwoblèm sante sa yo.

Itilizasyon alkòl oswa dwòg ka fè depresyon vin pi mal. Pale ak founisè ou pou jwenn èd.

Si w ap panse sou blese tèt ou oswa lòt moun, rele 911 oswa nimewo ijans lokal la touswit. Oswa, ale nan sal dijans lopital la. PA pran reta.

Ou ka rele National Suicide Prevention Lifeline nan 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kote ou ka resevwa sipò gratis ak konfidansyèl nenpòt lè lajounen kou lannwit.

Rele founisè ou touswit si:

• Ou tande vwa ki pa soti nan moun ki bò kote ou.
• Ou gen òneman souvan kriye ak rezon ti kras oswa ki pa gen okenn.
• Depresyon ou a deranje travay, lekòl, oswa lavi fanmi an.
• Ou panse ke medikaman ou ye kounye a pa ap travay oswa ki lakòz efè segondè. PA sispann oswa chanje medikaman ou san ou pa pale ak founisè ou.

PA bwè alkòl oswa itilize dwòg ilegal. Sibstans sa yo fè depresyon vin pi mal epi yo ka mennen nan panse nan swisid.

Pran medikaman ou egzakteman jan founisè ou te enstwi ou. Aprann rekonèt siy yo byen bonè ke depresyon ou a ap vin pi mal.

Kontinye ale nan sesyon terapi pale ou yo.

Konsèy sa yo ka ede w santi w pi byen:

• Fè plis egzèsis.
• Kenbe bon abitid dòmi.
• Fè aktivite ki pote ou plezi.
• Volontè oswa patisipe nan aktivite gwoup.
• Pale ak yon moun ou fè konfyans sou jan ou santi ou.
• Eseye alantou moun ki pran swen ak pozitif.

Aprann plis bagay sou depresyon lè w kontakte yon klinik sante mantal lokal yo. Pwogram asistans anplwaye nan espas travay ou (EAP) se yon bon resous tou. Resous sou entènèt yo ka bay bon enfòmasyon tou.

Depresyon - pi gwo; Depresyon - klinik; Klinik depresyon; Depresyon unipolè; Gwo maladi depresyon

• Fòm depresyon
• Depresyon ak gason
• Plan St John a
• Mache pou sante

Sit wèb Ameriken Sikyatrik Asosyasyon. Maladi depresyon. Nan: Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Dyagnostik ak estatistik Manyèl nan maladi mantal. 5yèm ed. Arlington, VA: Ameriken Sikyatrik Piblikasyon. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Maladi atitid: maladi depresyon (pi gwo maladi depresyon). Nan: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive klinik Sikyatri. 2yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 29.

Enstiti pou sit entènèt amelyorasyon nan klinik Sistèm. Depresyon granmoun nan swen prensipal. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Depr.pdf. Mizajou mas 2016. Aksè 23 jen 2020.

Lyness JM. Maladi sikyatrik nan pratik medikal. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 369.