Fè fas ak kansè - kap ak santi ou pi byen

Tretman kansè kapab afekte fason ou sanble. Li ka chanje cheve ou, po, klou, ak pwa. Chanjman sa yo souvan pa dire apre tretman an fini. Men, pandan tretman an, li ka fè ou santi ou desann sou tèt ou.

Kit ou se yon gason oswa yon fanm, pran tan yo gade ak santi pi byen ou ka ede ranfòse atitid ou. Men kèk konsèy goumin ak vi ki ka ede ou santi ou pi byen pandan tretman kansè.

Baton ak abitid regilye ou goumin chak jou. Penyen epi ranje cheve ou, kale, lave figi ou, mete makiyaj, epi chanje nan yon bagay ou pa t 'dòmi nan, menm si li se yon pè pijama fre. Lè w fè sa, sa ap ede w santi w plis nan kontwòl ak pare pou jounen an.

Pèt cheve se youn nan efè segondè ki pi vizib nan tretman kansè.Se pa tout moun ki pèdi cheve yo pandan chimyoterapi oswa radyasyon. Cheve ou ta ka vin mens ak plis delika. Nenpòt fason, isit la gen kèk bagay ou ka fè.

• Trete cheve ou dousman. Evite rale oswa kraze li.
• Konsidere ap resevwa yon tèt ki pa mande pou yon anpil nan manier.
• Lave cheve ou pa plis ke de fwa pa semèn avèk chanpou dou.
• Si ou fè plan yo mete yon peruk, konsidere reyinyon ak yon Stylist peruk pandan ke ou toujou gen cheve yo.
• Trete tèt ou ak chapo ak foula ke ou santi ou byen mete.
• Mete yon bouchon mou pou pwoteje po tèt ou kont chapo grate oswa foula.
• Mande founisè ou a si terapi bouchon frèt bon pou ou. Avèk terapi bouchon frèt, po tèt la refwadi. Sa lakòz folikulèr yo cheve ale nan yon eta de rès. Kòm yon rezilta, pèt cheve ka limite.

Po ou ka vin sansib ak delika pandan tretman an. Si po ou vin anpil grate oswa pete nan yon gratèl, rele founisè swen sante ou. Sinon, isit la gen kèk bagay ou ka fè pou pran swen po ou.

• Pran douch kout, cho pou evite siye po ou.
• Douch pa plis pase yon fwa pa jou.
• Si ou renmen basen, pa pran plis pase de basen nan yon semèn. Mande founisè ou si yon beny farin avwàn espesyal ka ede po sèk.
• Sèvi ak savon dous ak losyon. Evite savon oswa losyon ak pafen oswa alkòl. Aplike losyon touswit apre ou fin benyen pouw bloke imidite.
• Pat po ou sèk. Evite fwote po ou avèk yon sèvyèt.
• Fè bab ak yon razwa elektrik pou ou gen mwens chans pou ou jwenn ti kouto.
• Pran tan nan bab si li fè mal sou po ou.
• Eseye rete nan lonbraj la lè solèy la fò.
• Sèvi ak krèm pwotèj kont solèy ak yon SPF 30 oswa pi wo ak rad pou pwoteje po ou kont solèy la.
• Tou de gason ak fanm ka aplike yon ti kantite concealer (makiyaj) kache tach po.

Ti koupe nan bouch ou ka vin douloure pandan chimyo oswa radyasyon. Si maleng bouch yo enfekte, yo ka fè mal epi fè li difisil pou manje oswa pou bwè. Men, gen fason ou ka kenbe bouch ou an sante.

• Tcheke andedan bouch ou chak jou. Si ou remake koupe oswa maleng, di founisè ou.
• Dousman bwose dan ou, jansiv, ak lang apre chak repa ak anvan ou dòmi.
• Sèvi ak yon mou, bwòs dan pwòp. Ou kapab tou achte mou mouye bouchon kim pou itilize olye de sa.
• Floss chak jou.
• Pa mete fo dan sou kabann ou. Ou menm tou ou ka vle wete yo ant repa yo.
• Kenbe bouch ou soti nan siye soti nan dlo pou bwè oswa souse sou bato glas.
• Evite manje sèk oswa kroustiyan oswa manje ki fè bouch ou boule.
• Pa fimen.
• Pa bwè alkòl.
• Rense bouch ou ak 1 ti kiyè (5 gram) soda boulanjri a 2 tas (475 mililit) dlo. Fè sa apre manje ak anvan ou dòmi.
• Si doulè nan bouch fè li difisil pou manje, di founisè ou.

Klou ou souvan vin sèk ak frajil pandan tretman an. Yo ka rale lwen kabann lan, vin pi fonse nan koulè, epi devlope krèt. Chanjman sa yo pa pral dire, men yo ka pran kèk tan yo ale. Eseye konsèy sa yo kenbe klou ou kap pi byen.

• Kenbe zong ou kout e pwòp.
• Kenbe taye zong ou ak dosye pwòp pou evite enfeksyon.
• Mete gan lè ou fè asyèt oswa travay nan jaden an.

Fè atansyon tou sou sa ou mete sou klou ou.

• Kenbe kutikul ou an sante ak idratan, krèm kutikul, oswa lwil oliv.
• Pa koupe kutikul ou pandan ou nan tretman an.
• Polonè se OK, jis evite Polonè ak fòmaldeyid.
• Retire Polonè ak yon retire lwil.
• Pa sèvi ak klou atifisyèl. Lakòl la twò piman bouk.
• Pote pwòp ou a, zouti esterilize si ou jwenn yon manukur oswa pedikur.

Pwa ou ka chanje pandan tretman kansè. Gen kèk moun ki pèdi pwa ak kèk moun ki pran pwa. Ou ta ka gen yon mak chirijikal ou pa vle montre. Pi bon rad yo pral konfòtab, anfòm blesi, epi fè w santi w byen. Menm yon nouvo pè pijama plezi ka egeye jou ou.

• Ale pou twal mou ki santi bon akote po ou.
• Eseye pantalon ak diferan kalite ren. Pa mete pantalon sere ki koupe nan vant ou. Sa ka fache vant ou.
• Ton po ou ka chanje, kidonk koulè pi renmen yo pa ka sanble tankou flate. Ton bijou, tankou emwòd vèt, ble turkwaz, ak wouj Ruby gade bon sou prèske tout moun. Yon echap klere oswa chapo ka ajoute koulè nan ekipe ou.
• Si ou pèdi pwa, gade pou gwo knits ak kouch siplemantè bay tèt ou plis esansyèl.
• Si ou te pran pwa, chemiz estriktire ak jakèt ka flate fòm ou san ou pa pense oswa peze.

Look Good Feel Better (LGFB) - lookgoodfeelbetter.org se yon sit entènèt ki ofri konsèy adisyonèl pou gason ak fanm pou ede w santi w byen sou aparans ou pandan tretman kansè.

Sit wèb Sosyete Ameriken Kansè. Gade byen santi w pi byen. www.cancer.org/content/dam/CRC/PDF/Public/741.00.pdf. Aksede 10 oktòb 2020.

Sit wèb Enstiti Nasyonal Kansè. Efè segondè nan tretman kansè. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects. Mizajou 9 Out 2018. Aksè 10 Oktòb 2020.

Matthews NH, Moustafa F, Kaskas N, Robinson-Bostom L, Pappas-Taffer L. Toksisite dèrmatolojik nan terapi antikanse. Nan: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Klinik nkoloji Abeloff la. 6yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 41.

• Kansè - K ap viv avèk kansè