Ede yon moun ou renmen ak yon pwoblèm bwè

Si ou panse yon moun ou renmen gen yon pwoblèm bwè, ou ka vle ede men ou pa konnen ki jan. Ou ka pa asire w ke li vrèman se yon pwoblèm bwè. Oswa, ou ta ka pè ke moun ou renmen an pral fache oswa fache si ou di yon bagay.

Si ou gen enkyetid, pa rete tann yo pote l '.Pwoblèm lan gen anpil chans pou vin pi mal, pa pi bon, si ou rete tann.

Pwoblèm bwè yo pa mezire pa kantite lajan yon moun bwè oswa konbyen fwa yo bwè. Ki sa ki pi enpòtan an se ki jan bwè afekte lavi moun nan. Moun ou renmen an ka gen yon pwoblèm bwè si yo:

• Regilyèman bwè plis pase sa yo gen entansyon
• Pa ka koupe sou bwè
• Pase anpil tan ap bwè alkòl, bwè alkòl, oswa retabli de efè alkòl
• Gen pwoblèm nan travay, lakay ou oswa lekòl paske ou bwè alkòl
• Fè pwoblèm ak relasyon paske yo bwè
• Miss travay enpòtan, lekòl, oswa aktivite sosyal paske nan alkòl itilize

Kòmanse pa aprann tout sa ou kapab sou itilizasyon alkòl. Ou ka li liv, gade sou entènèt, oswa mande founisè swen sante ou pou enfòmasyon. Plis ou konnen, plis enfòmasyon ou pral pare pou ede moun ou renmen an.

Itilizasyon alkòl pran yon sans sou tout moun. Ou pa ka ede moun ou renmen an si ou pa pran swen tèt ou epi jwenn sipò.

• Fè sante ak sekirite fanmi ou pi gwo priyorite ou.
• Mande lòt manm fanmi oswa zanmi pou sipò. Fè onèt sou santiman ou epi di yo sa yo ka fè pou ede.
• Konsidere rantre nan yon gwoup ki sipòte fanmi ak zanmi moun ki gen pwoblèm alkòl, tankou Al-Anon. Nan gwoup sa yo, ou ka pale ouvètman sou lit ou epi aprann nan men moun ki te nan sitiyasyon ou.
• Konsidere k ap chèche èd nan men yon konseye oswa terapis ki fè fas ak pwoblèm alkòl. Menm si moun ou renmen an ka tafyatè, bwè afekte tout fanmi an.

Li pa fasil pou patisipe ak yon moun ki gen yon pwoblèm pou bwè. Li pran anpil pasyans ak lanmou. Ou bezwen tou mete sèten limit pou pwòp aksyon ou pou ou pa ankouraje konpòtman moun nan oswa kite li afekte ou.

• Pa bay manti oswa fè eskiz pou moun ou renmen an ap bwè.
• Pa pran responsablite pou moun ou renmen an. Sa a pral sèlman ede moun nan evite konsekans pou pa fè bagay sa yo yo ta dwe.
• Pa bwè ak moun ou renmen an.
• Pa diskite lè moun ou renmen an te bwè.
• Pa santi w koupab. Ou pa t 'lakòz moun ou renmen an bwè, epi ou pa ka kontwole li.

Li pa fasil, men li enpòtan pou pale ak moun ou renmen an sou bwè a. Jwenn yon lè pouw pale lè moun nan pa bwè.

Konsèy sa yo ka ede fè konvèsasyon an ale pi byen:

• Eksprime santiman ou sou bwè moun ou renmen an. Eseye itilize deklarasyon "mwen". Sa a ede kenbe konsantre sou ki jan bwè a afekte ou.
• Eseye rete soude ak enfòmasyon sou itilizasyon alkòl moun ou renmen an, tankou konpòtman espesifik ki te fè ou enkyete.
• Eksplike ke ou konsène pou sante moun ou renmen an.
• Eseye pa sèvi ak etikèt tankou "alkòl" lè w ap pale de pwoblèm nan.
• Pa preche oswa konferans.
• Pa eseye sèvi ak koupab oswa kòronp moun nan sispann bwè.
• Pa menase oswa plede.
• Pa atann moun ou renmen an jwenn pi bon san èd.
• Ofri yo ale ak moun nan wè yon doktè oswa konseye dejwe.

Sonje byen, ou pa ka fòse moun ou renmen an jwenn èd, men ou ka ofri sipò ou.

Li ka pran kèk eseye ak konvèsasyon plizyè anvan moun ou renmen an dakò jwenn èd. Gen anpil kote pou jwenn èd pou yon pwoblèm alkòl. Ou ka kòmanse avèk founisè fanmi ou. Founisè a ka rekòmande yon pwogram tretman dejwe oswa yon espesyalis. Ou kapab tou tcheke avèk lopital lokal ou a, plan asirans, oswa pwogram asistans anplwaye (EAP).

Li ka vin nesesè pou gen yon "entèvansyon" ak moun ou renmen an ak lòt moun enpòtan nan lavi yo. Sa a se souvan ki te dirije pa yon konseye ki enplike nan yon pwogram tretman.

Ou ka jwe yon wòl enpòtan lè ou kontinye montre sipò ou. Ofri ale ak moun ou renmen an nan randevou doktè oswa reyinyon yo. Mande ki lòt bagay ou ka fè, tankou pa bwè lè ou ansanm epi kenbe alkòl soti nan kay la.

Si ou santi ke relasyon ou ak moun sa a ap vin danjere oswa ki menase sante ou, jwenn èd pou tèt ou touswit. Pale ak founisè ou oswa yon konseye.

Abi alkòl - ede yon moun ou renmen; Itilizasyon alkòl - ede yon moun ou renmen

Carvalho AF, Heilig M, Perez A, Probst C, Rehm J. Twoub itilizasyon alkòl. Lancet. 2019; 394 (10200): 781-792. PMID: 31478502 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31478502/.

O'Connor PG. Twoub itilizasyon alkòl. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 30.

Sèvis Prevansyon Etazini Task Force; Curry SJ, Krist AH, et al. Depistaj ak entèvansyon konsèy konpòtman pou diminye itilizasyon alkòl malsen nan adolesan ak granmoun: Deklarasyon Rekòmandasyon Task Force Sèvis Prevantif Etazini. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alkòl Itilize Twoub (AUD)