Piriformis sendwòm

Piriformis sendwòm se doulè ak pèt sansasyon nan bounda ou ak desann nan do janm ou. Li rive lè misk la piriformis nan bounda yo près sou nè a syatik.

Sendwòm lan, ki afekte plis fanm pase gason, estraòdinè. Men, lè li rive, li ka lakòz syatik.

Nan misk piriformis la patisipe nan prèske chak mouvman ou fè ak pi ba kò ou, soti nan mache déplacement pwa soti nan yon pye nan lòt la. Anba misk la se nè a syatik. Nè sa a kouri soti nan kolòn vètebral pi ba ou desann nan janm ou nan pye ou.

Blese oswa irite nan misk piriformis la ka lakòz misk nan misk la.Men, li ka anfle oswa sere boulon nan misk yo. Sa a mete presyon sou nè a anba li, sa ki lakòz doulè.

Abuze ka lakòz anflamasyon oswa blese nan misk la. Spasm nan misk ka soti nan:

• Chita pou peryòd tan
• Plis pase fè egzèsis
• Kouri, mache, oswa fè lòt aktivite repetitif
• Jwe espò
• K ap grenpe eskalye
• Leve objè lou

Chòk kapab lakòz tou iritasyon nan misk ak domaj. Sa ka koze pa:

• Aksidan machin
• Tonbe
• Sibit trese nan anch lan
• Blesi penetrasyon

Syatik se sentòm prensipal la nan sendwòm piriformis. Lòt sentòm yo enkli:

• Sansibilite oswa yon doulè mat nan dèyè a
• Pikotman oswa pèt sansasyon nan bounda a ak sou do a nan janm la
• Difikilte pou chita
• Doulè nan chita ki vin pi mal jan ou kontinye chita
• Doulè ki vin pi mal ak aktivite
• Pi ba doulè nan kò ki tèlman grav li vin enfimite

Doulè a ​​anjeneral afekte jis yon sèl bò nan kò a pi ba yo. Men, li ka rive tou sou tou de bò yo an menm tan.

Founisè swen sante ou ap:

• Fè yon egzamen fizik
• Mande sou sentòm ou yo ak aktivite resan yo
• Pran istwa medikal ou

Pandan egzamen an, founisè ou ka mete ou nan yon seri de mouvman. Pwen an se yo wè si ak ki kote yo lakòz doulè.

Lòt pwoblèm ka lakòz syatik. Pou egzanp, yon ki gen kapasite glise oswa atrit nan kolòn vètebral la ka mete presyon sou nè a syatik. Pou regle lòt kòz posib, ou ka gen yon MRI oswa yon eskanè CT.

Nan kèk ka, ou ka pa bezwen tretman medikal. Founisè ou a ka rekòmande konsèy sa yo pou pran swen tèt ou pou ede soulaje doulè.

• Evite aktivite ki lakòz doulè, tankou monte bisiklèt oswa kouri. Ou ka reprann aktivite sa yo apre doulè a ​​disparèt.
• Asire ou ke ou itilize fòm ak ekipman apwopriye lè w ap fè espò oswa lòt aktivite fizik.
• Sèvi ak medikaman pou doulè tankou ibipwofèn (Motrin, Advil), napwoksèn (Aleve, Naprosyn), oswa asetaminofèn (Tylenol) pou doulè.
• Eseye glas ak chalè. Sèvi ak yon pake glas pou 15 a 20 minit chak kèk èdtan. Vlope pake glas la nan yon sèvyèt pou pwoteje po ou. Altène pake a frèt ak yon pad chofaj sou anviwònman ki ba. Pa sèvi ak yon pad chofaj pou pi lontan pase 20 minit nan yon moman.
• Swiv enstriksyon founisè ou a pou fè detire espesyal. Detire kò ak egzèsis ka detann ak ranfòse nan misk piriformis la.
• Sèvi ak bon pwèstans lè ou chita, kanpe, oswa kondwi. Chita dwat epi pa tonbe.

Founisè ou ka preskri detant nan misk. Sa a pral detann misk la pou ou ka fè egzèsis ak detire li. Piki medikaman esteroyid nan zòn nan ka ede tou.

Pou doulè pi grav, founisè ou ka rekòmande elektwoterapi tankou dè dizèn. Tretman sa a itilize eksitasyon elektrik pou diminye doulè epi pou sispann spasm nan misk yo.

Kòm yon dènye rekou, founisè ou ka rekòmande operasyon nan koupe misk la ak soulaje presyon sou nè a.

Pou anpeche doulè nan lavni:

• Fè egzèsis regilye.
• Evite kouri oswa fè egzèsis sou ti mòn oswa sifas inegal.
• Chofe ak detire anvan ou fè egzèsis. Lè sa a, piti piti ogmante entansite a nan aktivite ou.
• Si yon bagay lakòz ou doulè, sispann fè li. Pa pouse nan doulè a. Repoze jiskaske doulè a ​​pase.
• Pa chita oswa kouche pou peryòd tan nan pozisyon ki mete presyon siplemantè sou ranch ou.

Rele founisè ou si ou genyen:

• Doulè ki dire pi lontan pase kèk semèn
• Doulè ki kòmanse apre ou fin blese nan yon aksidan

Jwenn èd medikal imedyatman si:

• Ou gen toudenkou doulè grav nan do pi ba ou oswa janm, ansanm ak feblès nan misk oswa pèt sansasyon
• Ou gen difikilte pou kontwole pye ou epi ou jwenn tèt ou Tripping sou li lè ou mache
• Ou pa ka kontwole zantray ou oswa nan blad pipi ou

Pseudosciatica; Bous syatik; Hip neuropati priz; Sendwòm priz basen; Low doulè nan do - piriformis

Sit wèb Ameriken Akademi Doktè Fanmi yo. Piriformis sendwòm. familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome. Mizajou 10 oktòb 2018. Aksè 10 desanm 2018.

Hudgins TH, Wang R, Alleva JT. Piriformis sendwòm. Nan: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Aspè fondamantal nan Medsin fizik ak Reyabilitasyon. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 58.

Khan D, Nelson A. sendwòm Piriformis. Nan: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Aspè fondamantal nan Medsin Doulè. 4yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 67.

• Syatik