Periferik maladi atè nan pye yo - pwòp tèt ou swen

Maladi atè periferik (PAD) se yon rediksyon nan veso sangen yo ki pote san nan pye yo ak pye yo. Li ka rive lè kolestewòl ak lòt materyèl gra (plak ateroskleroz) konstwi sou mi atè ou yo.

PAD se sitou wè nan moun ki gen plis pase 65 ane ki gen laj. Dyabèt, fimen, ak tansyon wo ogmante risk pou PAD.

Sentòm yo nan PAD gen ladan kranp nan pye yo sitou pandan aktivite fizik (tanzantan claudication). Nan ka grav, ka gen doulè tou lè janm la an repo.

Jere faktè risk yo ka diminye risk pou plis domaj kadyovaskilè. Tretman sitou gen ladan medikaman ak reyabilitasyon yo. Nan ka grav, yo ka fè operasyon tou.

Yon pwogram mache regilye pral amelyore sikilasyon san kòm nouvo, veso sangen ti fòme. Pwogram mache a se sitou jan sa a:

• Chofe nan mache nan yon vitès ki pa lakòz sentòm nòmal janm ou yo.
• Lè sa a, mache nan pwen nan doulè modere-a-modere oswa malèz.
• Repoze jiskaske doulè a ​​ale, lè sa a eseye mache ankò.

Objektif ou sou tan se pou kapab mache 30 a 60 minit. Toujou pale ak founisè swen sante ou anvan ou kòmanse yon pwogram egzèsis. Rele founisè ou touswit si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo pandan oswa apre egzèsis:

• Doulè nan lestomak
• Pwoblèm pou respire
• Toudisman
• Yon batman kè inegal

Fè chanjman senp pou ajoute mache nan jou ou.

• Nan travay la, eseye pran mach eskalye yo olye pou yo asansè a, pran yon ti repo 5 minit chak èdtan, oswa ajoute yon ti mache 10 a 20 minit pandan manje midi.
• Eseye pakin nan fen byen lwen pakin nan, oswa menm desann nan lari an. Menm pi bon, eseye mache nan magazen an.
• Si ou monte otobis la, desann nan estasyon otobis la 1 anvan arè nòmal ou epi mache rès wout la.

Sispann fimen. Fimen diminye atè ou yo ak ogmante risk pou plak ateroskleroz oswa boul nan san fòme. Lòt bagay ou ka fè pou rete an sante ke posib yo se:

• Asire w ke tansyon ou byen kontwole.
• Diminye pwa ou, si ou twò gwo.
• Manje yon rejim alimantè ki ba-kolestewòl ak anpil grès.
• Teste sik nan san ou si ou gen dyabèt, epi kenbe li anba kontwòl.

Tcheke pye ou chak jou. Enspekte tèt yo, kote, plant, pinga'w, ak ant zòtèy ou yo. Si ou gen pwoblèm vizyon, mande yon moun pou tcheke pye ou pou ou. Sèvi ak yon idratan pou kenbe po ou an sante. Chèche:

• Po sèk oswa fann
• Ti anpoul oswa maleng
• Blese oswa koupe
• Wouj, chalè, oswa sansibilite
• Tach fèm oswa difisil

Rele founisè ou dwa fason sou nenpòt pwoblèm pye. PA eseye trete yo tèt ou an premye.

Si w ap pran medikaman pou tansyon wo, kolestewòl segondè, oswa dyabèt, pran yo jan yo preskri. Si ou pa pran medikaman pou yon kolestewòl ki wo, mande founisè ou sou yo menm jan yo ka toujou ede ou menm si kolestewòl ou a pa wo.

Founisè ou a ka preskri medikaman sa yo pou kontwole maladi atè periferik ou an:

• Aspirin oswa yon medikaman ki rele klopidogrel (Plavix), ki anpeche san ou fòme boul
• Kilostazol, yon medikaman ki elaji (dilate) veso sangen yo

PA sispann pran medikaman sa yo san ou pa pale avan founisè ou an.

Rele founisè ou si ou genyen:

• Yon janm oswa yon pye ki fre nan manyen, pal, ble, oswa angoudi
• Doulè nan pwatrin oswa souf kout lè ou gen doulè nan janm
• Doulè nan janm ki pa ale, menm lè ou pa mache oswa deplase (yo rele doulè rès)
• Janm ki wouj, cho, oswa anfle
• Nouvo maleng sou janm ou oswa pye ou
• Siy enfeksyon (lafyèv, swe, po wouj ak douloure, santi jeneral malad)
• Maleng ki pa geri

Periferik maladi vaskilè - swen pwòp tèt ou; Entèmitan claudication - pwòp tèt ou-swen

Bonaca MP, kreyatè MA. Maladi atè periferik. Nan: Zip DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Maladi Kè Braunwald a: Yon liv nan Medsin kadyo-vaskilè. 11yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 64.

Kullo IJ. Maladi atè periferik. Nan: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Kouran Terapi Conn 2019 la. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 141-145.

Simons JP, Robinson WP, Schanzer A. Lower ekstremite maladi atè: jesyon medikal ak desizyon y ap pran. Nan: Sidawy AN, Perler BA, eds. Operasyon vaskilè Rutherford a ak Terapi andovaskilè. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 105.

• Periferik Maladi Arterial