Pwoblèm manchèt wotasyon

Manchèt wotasyon an se yon gwoup misk ak tandon ki atache nan zo jwenti zepòl la, sa ki pèmèt zepòl la deplase epi kenbe li estab.

• Rotin manchèt tandinit refere a iritasyon nan tandon sa yo ak enflamasyon nan bursa a (yon kouch nòmalman lis) pawa tandon sa yo.
• Yon chire manchèt wotasyon rive lè youn nan tandon yo chire nan zo a nan twòp oswa aksidan.

Jwenti zepòl la se yon boul ak priz kalite jwenti. Pati nan tèt zo bra a (humerus) fòme yon jwenti ak lam zepòl la (omoplat). Manchèt wotasyon an kenbe tèt imè a nan omoplat la. Li kontwole tou mouvman jwenti zepòl la.

TENDINITIS

Tandon yo nan manchèt la wotasyon pase anba yon zòn zo sou wout yo nan atache pati nan tèt nan zo a bra. Lè tandon sa yo vin anflame, yo ka vin pi anflame sou zòn sa a pandan mouvman zepòl yo. Pafwa, yon SPUR zo etwat espas la menm plis.

Rotin manchèt tandinit yo te rele tou sendwòm anpèchman. Kòz kondisyon sa a gen ladan:

• Kenbe bra a nan menm pozisyon an pou peryòd tan, tankou fè travay sou òdinatè oswa kwafur
• Dòmi sou menm bra chak swa
• Jwe espò ki mande pou bra a deplase anlè repete tankou nan tenis, bezbòl (patikilyèman lanse), naje, ak leve pwa anlè
• Travay ak bra a anlè pou anpil èdtan oswa jou, tankou nan penti ak chapant
• Pòv pwèstans sou anpil ane
• Granmoun Aje
• Rotator manchèt dlo nan je

Dlo

Dlo manchèt wotasyon ka rive nan de fason:

• Yon chire toudenkou egi ka rive lè ou tonbe sou bra ou pandan li lonje. Oswa, li ka rive apre yon toudenkou, mouvman jerking lè ou eseye leve yon bagay lou.
• Yon chire kwonik nan tandon manchèt wotasyon an fèt tou dousman sou tan. Li gen plis chans lè ou gen tandinit kwonik oswa sendwòm enfimite. Nan kèk pwen, tandon an chire desann ak dlo nan je.

Gen de kalite dlo nan je manchèt wotasyon:

• Yon chire pasyèl rive lè yon chire pa konplètman koupe atachman yo nan zo a.
• Yon dlo konplè, epesè plen vle di ke dlo a ale tout wout la nan tandon an. Li ka tankou yon ti pwen, oswa dlo a ka enplike tandon an tout antye. Avèk dlo nan je konplè, tandon an te vini (detache) soti nan kote li te tache ak zo a. Kalite dlo sa a pa geri pou kont li.

TENDINITIS

Byen bonè, doulè a ​​twò grav epi li rive ak aktivite anlè epi leve bra ou sou bò. Aktivite yo gen ladan bwose cheve ou, rive pou objè sou etajè, oswa jwe yon espò anlè.

Doulè gen plis chans nan devan zepòl la epi li ka vwayaje sou bò bra a. Doulè a ​​toujou sispann anvan koud la. Si doulè a ​​desann nan bra a nan koud la ak men, sa ka endike yon nè kwense nan kou an.

Gen pouvwa tou pou doulè lè ou bese zepòl la soti nan yon pozisyon leve soti vivan.

Apre yon tan, ka gen doulè nan rès oswa nan mitan lannwit, tankou lè kouche sou zepòl ki afekte a. Ou ka gen feblès ak pèt mouvman lè w ap leve bra anlè tèt ou. Zepòl ou ka santi rèd ak leve oswa mouvman. Li ka vin pi difisil pou mete bra a dèyè do ou.

ROTATÈ manchèt dlo nan je

Doulè a ​​ak yon chire toudenkou apre yon sezon otòn oswa aksidan anjeneral entans. Dwat aprè aksidan an, ou ap gen chans pou gen feblès nan zepòl la ak bra. Li ka difisil pou deplase zepòl ou oswa leve bra ou anlè zepòl la. Ou ka santi w tou menen lè w ap eseye deplase bra a.

Avèk yon chire kwonik, ou souvan pa remake lè li te kòmanse. Sa a se paske sentòm doulè, feblès, ak rèd oswa pèt mouvman vin pi mal tou dousman sou tan.

Rotator manchèt tandon dlo nan je souvan lakòz doulè nan mitan lannwit lan. Doulè a ​​ka menm reveye ou. Pandan jounen an, doulè a ​​pi tolerab, epi anjeneral sèlman fè m mal ak mouvman sèten, tankou anlè oswa rive nan direksyon do a.

Apre yon tan, sentòm yo vin pi mal, epi yo pa soulaje pa medikaman, repo, oswa fè egzèsis.

Yon egzamen fizik ka revele sansibilite sou zepòl la. Doulè ka rive lè zepòl la leve soti vivan anlè. Gen souvan feblès nan zepòl la lè li mete nan sèten pozisyon.

X-reyon nan zepòl la ka montre yon SPUR zo oswa chanjman nan pozisyon nan zepòl la. Li kapab tou ekskli lòt kòz doulè nan zepòl, tankou atrit.

Founisè swen sante ou ka bay lòd pou lòt tès:

• Yon tès ultrason itilize vag son pou kreye yon imaj jwenti zepòl la. Li ka montre yon dlo nan manchèt wotasyon an.
• MRI nan zepòl la ka montre anflamasyon oswa yon dlo nan manchèt wotasyon an.
• Avèk yon radyografi jwenti (artrogram), founisè a enjekte materyèl kontras (lank) nan jwenti zepòl la. Lè sa a, yon radyografi, CT eskanè, oswa eskanè MRI yo itilize pou pran yon foto li. Kontrèman yo itilize anjeneral lè founisè ou sispèk yon ti chire manchèt wotasyon.

Swiv enstriksyon founisè ou a sou kòman yo pran swen nan pwoblèm manchèt wotasyon lakay ou. Fè sa ka ede soulaje sentòm ou yo pou ou ka retounen nan espò oswa lòt aktivite.

TENDINITIS

Founisè ou ap gen chans pou ba ou konsèy pou repoze zepòl ou epi evite aktivite ki lakòz doulè. Lòt mezi yo enkli:

• Pake glas aplike 20 minit nan yon moman, 3 a 4 fwa nan yon jounen sou zepòl la (pwoteje po a pa vlope pake a glas nan yon sèvyèt pwòp anvan ou aplike)
• Lè w ap pran medikaman, tankou ibipwofèn ak napwoksèn, ede diminye anflamasyon ak doulè
• Evite oswa diminye aktivite ki lakòz oswa vin pi mal sentòm ou yo
• Terapi fizik pou detire ak ranfòse misk zepòl yo
• Medikaman (kortikoterapi) sou fòm piki nan zepòl la diminye doulè ak anflamasyon
• Operasyon (artroskopi) yo retire tisi anflame ak yon pati nan zo a sou manchèt la wotasyon soulaje presyon sou tandon yo

Dlo

Repoze ak terapi fizik ka ede avèk yon dlo pasyèl si ou pa nòmalman mete anpil demann sou zepòl ou.

Operasyon pou repare tandon an ka nesesè si manchèt wotasyon an gen yon dlo konplè. Operasyon kapab nesesè tou si sentòm yo pa vin pi bon ak lòt tretman. Pifò nan tan an, ka operasyon atroskopik dwe itilize. Gwo dlo nan je ka bezwen operasyon ouvè (operasyon ak yon ensizyon pi gwo) pou fè reparasyon pou tandon an chire.

Avèk tandinit manchèt wotasyon, rès, fè egzèsis ak lòt mezi swen pwòp tèt ou souvan amelyore oswa menm soulaje sentòm yo. Sa ka pran semèn oswa mwa. Gen kèk moun ki ka bezwen chanje oswa diminye kantite tan yo jwe espò sèten yo rete san doulè.

Avèk dlo nan je manchèt wotasyon, tretman souvan soulaje sentòm yo. Men, rezilta depann sou gwosè a nan dlo a ak konbyen tan dlo a te prezan, laj moun nan, ak ki jan aktif moun nan te anvan aksidan an.

Rele pou yon randevou ak founisè ou si ou gen doulè zepòl kontinyèl. Rele tou si sentòm yo pa amelyore avèk tretman an.

Evite repetisyon mouvman anlè. , Egzèsis ranfòse misk zepòl ak bra ka ede tou anpeche pwoblèm manchèt wotasyon. Pratike bon pwèstans pou kenbe tandon manchèt wotasyon ou ak misk nan bon pozisyon yo.

Zepòl Naje a; Zepòl krich la; Sendwòm enpak zepòl; Zepòl tenis; Tendinite - manchèt wotasyon; Rotin manchèt tandinit; Sendwòm abuze zepòl

• Egzèsis manchèt wotasyon
• Manchèt wotasyon - swen pwòp tèt ou
• Operasyon zepòl - egzeyat
• Sèvi ak zepòl ou apre operasyon ranplasman
• Sèvi ak zepòl ou apre operasyon an

• Nòmal anatomi manchèt wotasyon
• Zepòl enflamasyon jwenti
• Tandon zepòl enflamasyon
• Manchèt wotasyon chire

Hsu JE, Gee AO, Lippitt SB, Matsen FA. Manchèt wotasyon an. Nan: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood ak Matsen a Zepòl la. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 14.

Mosich GM, Yamaguchi KT, Petrigliano FA. Rotator manchèt ak blesi impingement. Nan: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee ak Medsin òtopedik espò Drez la: Prensip ak pratik. 5yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 47.