Pran swen nouvo jwenti anch ou

Apre ou fin fè operasyon ranplasman anch, w ap bezwen fè atansyon ki jan ou deplase anch ou. Atik sa a di ou sa ou bezwen konnen pou pran swen nouvo jwenti anch ou.

Apre ou fin fè operasyon ranplasman anch, ou pral bezwen pran prekosyon ki jan ou deplase anch ou, espesyalman pou premye mwa yo kèk apre operasyon an. Nan tan, ou ta dwe kapab retounen nan nivo anvan ou nan aktivite yo. Men, menm lè ou fè aktivite chak jou ou yo, ou pral bezwen pou avanse pou pi ak anpil atansyon pou ke ou pa deplase hanch ou.

Ou pral bezwen aprann egzèsis fè anch nouvo ou pi fò.

Apre ou fin refè konplètman nan operasyon an, ou pa ta dwe desann ski oswa fè espò kontak, tankou foutbòl ak foutbòl. Ou ta dwe kapab fè aktivite enpak ki ba, tankou randone, jadinaj, naje, jwe tenis, ak gòlf.

Kèk règ jeneral pou nenpòt aktivite ou fè yo se:

• PA kwaze janm ou oswa cheviy ou lè ou chita, kanpe, oswa kouche.
• PA koube twò lwen pou pi devan nan ren ou oswa rale janm ou moute pase ren ou. Sa a koube yo rele kourbur anch. Evite kourbur anch ki pi gran pase 90 degre (yon ang dwat).

Lè w ap abiye:

• PA abiye kanpe. Chita sou yon chèz oswa kwen nan kabann ou, si li estab.
• PA koube, leve janm ou, oswa kwaze janm ou pandan wap abiye.
• Sèvi ak aparèy itil pou ou pa koube twòp. Sèvi ak yon rive, yon soulye long okipe, lasèt soulye elastik, ak yon èd ede ou mete sou chosèt ou.
• Lè w ap abiye, premye mete pantalon, chosèt oswa kulot sou janm ki te fè operasyon an.
• Lè ou dezabiye, retire rad sou bò operasyon ou an dènye.

Lè ou chita:

• Eseye pa chita nan menm pozisyon an pou plis pase 30 a 40 minit nan yon moman
• Kenbe pye ou sou 6 pous (15 santimèt) apa. PA pote yo tout wout la ansanm.
• PA kwaze janm ou.
• Kenbe pye ou ak jenou pwente dwat devan ou, pa vire nan oswa soti.
• Chita nan yon chèz fèm ak yon do dwat ak akoudwar. Evite chèz mou, chèz baskile, poupou, oswa sofa.
• Evite chèz ki twò ba. Ranch ou ta dwe pi wo pase jenou ou lè ou chita. Chita sou yon zòrye si ou gen.
• Lè w ap leve soti nan yon chèz, glise nan direksyon kwen nan chèz la, epi sèvi ak bra yo nan chèz la oswa Walker ou a oswa beki pou sipò.

Lè w ap benyen oswa benyen:

• Ou ka kanpe nan douch la si ou renmen. Ou kapab tou itilize yon chèz basen espesyal oswa yon chèz plastik ki estab pou chita nan douch la.
• Sèvi ak yon tapi kawotchou sou basen an oswa etaj douch la. Asire ou ke ou kenbe etaj twalèt la sèk epi pwòp.
• PA koube, koupi byen, oswa rive jwenn anyen pandan w ap benyen. Sèvi ak yon eponj douch ak yon manch long pou lave. Fè yon moun chanje kontwòl douch yo pou ou si yo difisil pou rive. Fè yon moun lave pati nan kò ou ki difisil pou ou rive.
• PA chita nan fon yon basen regilye. Li pral twò difisil yo leve san danje.
• Sèvi ak yon chèz twalèt ki wo pou kenbe jenou ou pi ba pase ranch ou lè w ap itilize twalèt la, si ou bezwen yon sèl.

Lè w ap itilize mach eskalye:

• Lè w ap monte, etap premye ak janm ou sou bò a ki pa t 'gen operasyon.
• Lè ou pral desann, etap premye ak janm ou sou bò a ki te operasyon.

Lè ou kouche nan kabann nan:

• PA dòmi sou bò nouvo anch ou oswa sou vant ou. Si w ap dòmi sou lòt bò ou, mete yon zòrye ant kwis ou yo.
• Ou ka itilize yon zòrye kidnapè espesyal oswa atèl pou kenbe anch ou nan bon aliyman an.

Lè w ap antre nan oswa monte nan yon machin:

• Jwenn nan machin nan soti nan nivo lari, pa soti nan yon twotwa oswa devan pòt.
• Chèz machin pa ta dwe twò ba. Chita sou yon zòrye si ou bezwen. Anvan ou antre nan yon machin, asire w ke ou ka glise fasil sou materyèl la chèz.
• Kraze parcours machin long. One Stop, jwenn deyò, epi mache sou chak 2 èdtan.

PA kondwi jiskaske founisè swen sante ou di li anfòm.

Lè w ap mache:

• Sèvi ak beki ou oswa Walker jiskaske doktè ou di ou li se OK yo sispann sèvi ak yo.
• Mete sèlman kantite pwa doktè ou oswa terapis fizik te di ou te OK yo mete sou anch ou ki te gen operasyon.
• Fè ti etap lè w ap vire. Eseye pa pivote.
• Mete soulye ak plant nonskid. Evite mete pantouf paske yo ka fè ou tonbe. Ale tou dousman lè w ap mache sou sifas mouye oswa tè inegal.

Hip arthroplasty - prekosyon; Ranplasman Hip - prekosyon; Osteoartriti - anch; Osteoartriti - jenou

Cabrera JA, Cabrera AL. Ranplasman anch total. Nan: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Aspè fondamantal nan Medsin fizik ak Reyabilitasyon. 3yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 61.

Harkess JW, Crockarell JR. Artroplasti nan anch lan. Nan: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Belltopedik Operatif Campbell la. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 3.

• Ranplasman jwenti anch

• Sekirite twalèt pou granmoun
• Pare lakay ou - operasyon jenou oswa anch
• Ranplasman anch oswa jenou - apre - kisa pou mande doktè ou
• Ranplasman anch oswa jenou - anvan - kisa pou mande doktè ou
• Ranplasman Hip - egzeyat
• Prevni tonbe - kisa pou mande doktè ou

• Ranplasman Hip